闺蜜怀孕8个月，最近约我出来陪她采购新生儿用品。当我们走到家纺区，闺蜜立马被商场里面琳琅满目的可爱的婴儿枕头吸引住目光。作为崇尚科学育儿的新手妈妈，她在产检的时候也听医生说过不宜过早给孩子睡定型枕，否则可能会影响脊椎的发育。

但是闺蜜婆婆则强烈要求她要给宝宝买个定型枕。老人家认为，即便是小孩子，也需要睡枕头，正所谓”高枕无忧”，睡在枕头上肯定会比不睡要舒适，尤其是刚出生的宝宝，头骨是非常柔软且容易变形的，定型枕也能预防孩子睡偏头。

老人家的美好心愿不好拒绝，医生的话也不敢不听，闺蜜左右为难。对于宝宝睡枕头这件事情，她十分纠结，到底要不要给宝宝准备呢？无奈之下，她来求助我这个过来人。所以今天，我们就来聊聊宝宝睡枕头和头型这件事情。

目前，儿科专家对于宝宝枕枕头的初始年龄并没有统一的建议，但基本共识是：

1岁后，宝宝在睡眠中遇到意外的概率会明显降低。因此出于安全考虑，宝宝满1岁后，家长才考虑给他们用枕头。对于未满3个月的新生儿，更不适宜用任何形式的枕头。

为什么说新生儿不需要睡枕头：

不利于宝宝脊椎和颈椎发育。我们成人的脊椎并不是笔直，而是有生理弯曲的，叫“颈曲”，而枕头可以很好地适应颈曲，让我们的睡姿调整得更为舒适。但“颈曲”并非生来就有，是新生儿在出生3个月之后才慢慢出现的。在此之前，宝宝无论是平躺还是侧躺，脊椎和颈椎是处在同一个水平线上的，所以不会落枕，也不会不舒服。如果这时候用枕头垫高头部，反而会使脖颈向下弯曲，很容易造成宝宝呼吸不顺畅，影响脊椎的发育。因此，未满三个月的新生儿，根本不需要枕枕头。3 个月之后的宝宝，虽然渐渐出现颈曲，但要1岁前后才能基本形成，大概6-7岁才能完全发育到成人的状态。

可能导致宝宝窒息，增加新生儿猝死综合征的风险。市面上的定型枕，大多枕头中间会有一个凹槽，在宝宝刚学会翻身的时候，如果他们把脸转到枕头中无法轻易移开时，口鼻可能会被盖住，就可能会造成无法挽回的危险。另外，新生儿在还没学会翻身的时候，一般是仰卧平躺的。喂奶后，父母把宝宝的头部偏向一边，可以有效防止溢奶时发生危险。但如果使用枕头，孩子头部的活动范围会变小，如果宝宝无法及时把奶水吐出，很容易因呛奶而窒息。

过早使用枕头，不仅不能睡出平头，反而可能使头型容易变偏。其实宝宝的头型，除了分娩过程中可能会因为挤压而出现变形外，主要是跟遗传密不可分的。刚出生的宝宝，颅骨的钙化不完全，非常柔软容易变形，即使头部有些偏斜，家长也不必过于担心。因为随着宝宝长大，头部不对称的问题会自己恢复的，而且儿保的时候医生也会检查。一味追求睡头型，反而会适得其反，如果宝宝的骨缝还未闭合的时候给他枕枕头，很容易会造成骨缝重叠或者分离而变形，反而使头型变得更难看。更严重的，甚至会抑制小脑的发育，影响正常的身体健康。

因此，安全起见，我们推荐 1 岁以后再给孩子选择枕头。

家长应如何给孩子挑选合适的枕头：

枕头的外形，要根据自家宝宝的身体发育情况而选择。婴儿期的生长发育是非常迅速的，而且每个宝宝的成长情况也各有差异，为了迎合不同需求的人群，市面上供应的儿童枕头也种类繁多。因此在给孩子挑选枕头时，家长应根据宝宝生理弯曲的弧度来选择枕头的高度。一般来说，6个月-2岁的宝宝，已经会翻身了，他们睡觉时很容易从枕头上翻下来，需要2倍肩宽的枕头才能满足他们翻身的需要，这时候枕头的选择应该在2-3厘米高度。随着孩子的年龄增长，颈曲的弧度也相应增大，这时候家长也应根据孩子的生理特点和脊椎的发育需要来调整枕头的高度。

挑选软硬适中的。很多人以为，枕头越软会越舒服，但是对于儿童枕来说，过软反而会对支撑力不足，使宝宝头部的活动能力受限，影响到他们的呼吸和血液循环，引发安全问题。宝宝的头骨柔软，还没有完全固定，太硬的枕头可能会造成头部骨缝移位甚至重叠，因此咱们挑选的枕头不宜太软，但也不能太硬，才能给宝宝提供健康、安全的保护。

枕头的材料，尽量选择轻便透气、安全无化学物的材质，纯天然最好。枕头的材料也是至关重要，因为宝宝很容易流口水，而且孩子新陈代谢旺盛经常出汗，加上哭闹流泪，枕头上会留下大量的污渍，特别容易滋生细菌。这时候，吸湿性强、杀菌消炎成分的枕芯是首选。我们可以选择决明子、茶叶、大米等纯天然的材料作为填充物，在枕套的挑选上，也应该选择亲肤柔软、吸湿性好的纯棉材质。另外，宝宝枕头也要经常换洗晾晒，保持清洁和干爽，以防皮肤问题的发生。

如果实在介意头型，不用婴儿枕，有什么其他办法可以纠正？

好看的头型不是枕头睡出来的，想要头部均衡匀称，妈妈可以在宝宝睡觉的时候，每隔一段时间帮助他多变换睡姿，或者左右交替地改变头部的偏向。这样就可以避免宝宝保持一个睡姿的时间过长，头部的某一边持续受压。这样，好的头型就睡出来了。

当宝宝清醒的时候，妈妈可以用摇铃等小玩具逗引孩子，吸引他多活动头部，使头部左右受力更均匀。也可以鼓励孩子多趴着玩，不仅利于头型的纠正，也能锻炼宝宝背部的力量，提升孩子的运动能力。

END.

您家宝宝是多大用枕头的？欢迎留言告诉我们，分享您的经验。

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