文|菁莹

7个月的孩子已经能够稳稳地坐起来，身高已经将近70厘米，体重也达到16斤以上，有一些大动作发育快的孩子已经可以爬了。#谣零零计划#

孩子的整个生长发育有了较大的变化，而这些变化妈妈需要了解，养育才能抓住重点。

7个月的孩子如何养育？妈妈了解宝宝成长的变化，正确抚养让娃更健康

变化一：孩子需要的营养增加

孩子6个月之前所有的能量，蛋白质，脂肪，碳水化合物都来源于母乳或者奶粉，单单是流质的食物，就能满足孩子生长发育的需要。

但到了孩子7个月之后，需要的热量增多，蛋白质也增多，单单靠流质的母乳或者奶粉没有办法满足孩子生长发育的需求，所以需要给孩子添加辅食。

特别是孩子生长发育必不可少的铁需要量变化是最大的。

6个月前孩子每天需要0.3毫克的铁，而到了孩子7个月之后，每天需要的铁是10毫克，整整增加了33倍之多。

【建议】

及时给孩子添加辅食，孩子的第1口辅食以补铁为主要目的，所以给孩子加的是高铁的米粉或者高铁的肉泥。

变化二：孩子乳牙萌出

大多数孩子的乳牙会在6个月左右萌出，孩子的乳牙其实在孕期就已经在妈妈的肚子里面完成钙化，只是还藏在牙床下面。而到了7个月，很多孩子已经萌出两颗甚至四颗的乳牙，乳牙萌出的时候孩子容易流口水或者烦躁不安。

【建议】

给孩子买牙胶，放在冰箱的冷藏室里面，让孩子时不时地咬一下冷的牙胶，能够舒缓孩子出牙期的肿胀。

注意用干净的毛巾给孩子擦嘴角。

警惕孩子因为长牙，牙齿不舒服，到处乱咬东西，吃到脏东西引起感染和发烧。

变化三：孩子稳稳地坐起来，甚至可以挪动身体

一般孩子到7个月左右就会坐得非常的稳当，因为孩子吃辅食的时候要能够坐稳，而且头能够自由地转动，才能够满足孩子吃辅食的要求。

有一些大动作发育比较好的孩子，甚至可以挪动身体，学习爬行了。

【建议】

把家里面的地板铺上爬行垫，放孩子在爬行垫上，把一些孩子爱玩的玩具放得稍微远一些，让孩子通过挪动身体拿到玩具，锻炼孩子的大动作。

变化四：孩子变得特别的黏妈妈，认生

有一些妈妈会在产后5~6个月开始去上班，就会导致孩子出现比较明显的分离焦虑。

加上孩子到了7个月左右开始认生，看到陌生人开始会警惕或者害怕。

所以孩子会变得特别的黏妈妈，记得菁菁在7个月的时候，我连洗澡都要把她放在旁边，要不然就会哭得天翻地覆。

【建议】

妈妈多带孩子出去外面玩耍，看到更多的孩子和陌生人，让孩子知道这个世界不仅仅只有妈妈和自己，还有很多的小朋友。

变化五：大便出现变化

因为7个月孩子开始添加辅食，所以大便小便可能会有一定的变化，如果妈妈给孩子吃的辅食比较多，或者不太适应的话，孩子可能会出现便秘的情况，甚至还伴随着孩子眼屎增多，口腔异味。

孩子大便的颜色也会变得更加丰富，可能会跟孩子吃的食物有关系，比如说今天给孩子吃了猪肝，第2天孩子的大便就会变得比较偏黑色，给孩子吃了青菜，孩子的大便就会变得比较绿一些，给孩子吃了番茄，孩子的大便会变得红一些。

还有可能给孩子吃了一些不适当的食物，导致孩子出现腹泻的情况。

【建议】

给孩子添加辅食，一定是要循序渐进，给孩子吃一种新的食物，至少要观察三天。

给孩子添加的辅食一定是细腻，比如说蔬菜选择比较嫩的，肉一定要打成肉泥。

添加辅食之后孩子要注意补水。

变化六：白天睡眠变少，晚上能睡整觉了

很多妈妈会发现孩子自从添加辅食之后，晚上就不需要起来喝夜奶了。

那是因为辅食是半固体类的食物，饱腹感会比较强，孩子在晚上肚子不饿，自然就不会再起来喝夜奶。

而孩子白天一般只睡两觉，上午下午各睡一觉。

【建议】

孩子睡眠时温度湿度要注意，而且要坚持给孩子补维生素D，才能让孩子钙吸收更好，晚上睡觉更安稳。

写在最后：

7个月的孩子饮食，出牙，认知，大便，睡眠有明显的变化，妈妈要了解原因，学会正确地应对。

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