宝宝发烧了 如何正确测量体温

在@医生妈妈欧茜的微博上看到她分享了这样一个故事：1个多月的小宝贝，每天下午固定时间发烧，体温37.5到38度之间，烧一会儿就退了，其它一切都好，检查也没发现异样，后来才发现原来是因为他们每天都在这个时间给宝宝洗澡，洗完澡后就测量体温。因为每次热水洗澡后，宝宝体温都会有所升高，一段时间后，宝宝体温就会恢复正常，这也就造成了“宝宝每天下午固定时间发烧又很快退烧”的假象。

不止是这位宝宝的家长，可能很多家长对如何正确给宝宝测量体温都不是很清楚。坏境、宝宝活动状况等因素会影响宝宝体温，测量方式也会影响体温测量结果，我们到底该如何正确给宝宝测量体温？

这些因素会影响宝宝的体温

和大人一样，宝宝的体温并不是不变的，在某些因素的影响下，宝宝的体温常常会出现一些波动。例如，在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝洗澡、进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要宝宝的一般情况良好、精神活泼，并且没有其它疾病症状和体征，通常不用考虑是生病了。

不同部位体温值不同

测量体温时，可以测量腋下、口腔或直肠，不同的部位，正常的体温值范围也会不同。

1.不同正常体温参考值

口腔体温范围：36.7℃-37.7℃；

腋窝温度范围：36.0℃-37.4℃；

直肠温度范围：36.9℃-37.9℃。

2.不同部位体温测量方法

腋下测温法：先将汞柱甩到35℃以下，将水银头放在腋窝中间，用手臂把温度计夹住。如腋下有汗要擦干，5分钟后取出体温表查看。

口腔测温法：测温前先对口表消毒，将水银端斜放于舌下。让孩子放松，闭口用鼻呼吸，勿用牙咬体温计，不要说话，3分钟后取出，看清读数。

肛门测温法：肛门测温要使用肛表。先将汞柱甩到35℃以下，在肛表头上抹一点石蜡油或食用油，让孩子侧躺在你的膝上，将表从肛门轻轻插入2-2.5cm，3分钟后拿出，用纸巾擦干净，看体温。

颈部测温法：在孩子熟睡时将体温计放在脖子下面，紧贴皮肤，轻轻夹住，如有汗液要擦干，过5分钟检视体温。

红外测温法：采用红外感温技术，无需接触就可快速测得体温，一般是测耳道或额头，操作非常方便。

39育儿提醒，5岁以下的孩子，不推荐测量口腔和直肠温度，因为孩子太小，体温计放在嘴里易被咬破，不仅会扎伤孩子，泄露的水银对孩子伤害也非常大；测直肠温度时，用力的轻重及插入的深浅都不好掌握，也比较危险。

如何选择体温计

给宝宝量体温，安全和准确最重要，因此选择一款适合的体温计也是很重要的。市面上体温计主要有水银、电子、红外线等几种类型，家长该如何选择？

1.玻璃水银体温计

我们平常使用最多的，也是最传统的就是玻璃水银体温计。有专家表示，玻璃水银体温计是测量最准确的。玻璃水银体温计既可以测腋下体温，也可以用来测量口腔和直肠内的温度，如果是用来测量口腔或直肠温度，要做到给孩子专表专用，且使用前后要用酒精消毒。

2.电子体温计

电子体温计，使用非常方便，但需要经常进行校准。建议家长掌握好用这种体温计量出的基础体温，比如，宝宝的正常体温是36.5℃，但用电子体温计基础体温变成了37℃，那么只要宝宝不超过这个温度就是正常的。

3.红外线体温仪

红外线体温计有耳温仪和额温仪两种。红外线耳温仪与电子体温计类似，只不过测量的是耳道温度，超过37摄氏度算发烧。额温仪是测量额头的温度，从理论上来说，也是超过37摄氏度算发烧，但额温仪受周围环境温度影响很大，比如冬天刚从外面回来，测额头的温度肯定很低，夏天刚在阳光下做完运动，额温肯定会比较高。

4.额头体温贴

额头体温贴属于化学标点测温计，直接贴在宝宝额头上，1分钟左右就会通过颜色变化显示出体温变化。但这种体温计不能显示准确温度，只能提供一个大概范围。

39育儿提醒，正确地给宝宝测量体温，首先要选择合适的时间点，然后选择合适的体温计，再按照正确的操作方法。需要注意的是，如果宝宝的体温有一点点高，家长不要过于紧张，可采用物理方式降温，过1-2个小时再次测量体温，并且要注意观察宝宝是否有其它相关疾病症状，如有恶化则应及时就医。

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