文|文儿

养育孩子真的太不容易了，尤其是婴儿时期，孩子还不会表达，很多事情都是需要爸妈摸索和学习。就比如婴儿什么时候用枕头的问题，就让很多宝妈拿不准。

朋友家宝宝现在3个月了，前两天奶奶给做了一个漂亮的小枕头，还说：“宝宝都3个月大了，应该枕枕头了，不枕不舒服。”但是，我朋友觉得宝宝3个月骨骼还没发育好，要是枕早了会伤到脊椎。不过，她听身边很多人都说，宝宝前3个月不能用枕头，那么现在过了3个月是不是就能了呢？

其实，宝宝前3个月不能用枕头的意思，并不是说过了3个月就可以用枕头了，而是说最早给宝宝枕枕头也不能早于3个月。

那么，婴儿到底什么时候用枕头合适呢？

其实是过了一岁，而且同时出现以下征兆再用不迟：

①宝宝出现张嘴呼吸的情况

之所以宝宝不能过早用枕头，其实是因为宝宝身体发育不成熟，骨骼也比较柔软，枕枕头容易伤到脊椎、颈椎。而等宝宝过了一岁，颈椎的生理弯曲差不多已经形成，这时宝宝的头部受重力影响，平躺时就会不自觉向后仰。但是，受下颚皮肤的牵制，宝宝熟睡之后，身体放松，就会出现张嘴睡觉的情况。

我们知道，张嘴睡觉其实并不利于身体健康，而且时间长了还容易使宝宝五官出现变化，导致颜值下降。再加上，从口呼吸，宝宝的鼻腔就无法起到过滤作用，很容易导致细菌入体。所以，有这个情况之后，就可以给宝宝用枕头了，但不宜过高，头颈与身体在同一水平线即可。

②宝宝的肩宽大于或等于头宽

宝宝刚出生的时候，一般都是头部较大，头宽会大于或等于肩宽。等到宝宝侧着躺的时候，头和肩基本上会在同一水平线上，不需要使用枕头。如果过早使用枕头，反而会让宝宝颈部肌肉太紧张，脊椎也无法充分舒展。而等到宝宝的肩宽已经大于头宽时，再用枕头就不会有这种危害，反而会让宝宝很舒服。

③宝宝开始往脖子下垫东西

其实，宝宝跟大人一样，如果睡得不舒服就会扭来扭去，去找一个最舒服的睡姿或者地方睡觉。如果宝妈发现宝宝睡觉时会不自觉地往脖子下垫东西，比如拉着毛绒玩具放在脖子底下，或者枕着大人的手臂睡，那就说明宝宝该使用枕头了。

枕头不能乱用，婴儿用枕头要注意以下方面：

①枕头不宜过高

宝宝过了一岁，如果出现上述情况，宝妈可以给宝宝选枕头了。不过，枕头的高度要尽量低一点，用轻薄的婴儿枕头，或者用毛巾对折当枕头都可以。等到宝宝慢慢长大，2岁后可以加高一点，但4岁前尽量不要超过4cm。

②选择柔软，吸汗性强的枕头

婴儿用的枕头跟大人不一样，材质要特别注意。一定要柔软一点，但也不能一枕就凹下去，那样也没什么用，还容易在宝宝翻身时挡到口鼻。而材质最好是纯棉的吸汗布料，这样宝宝枕起来更舒适。

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