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宝宝稍微大一些之后，宝妈就可以带着宝宝外出了，但是在哺乳期的宝妈经常会遇到需要外出哺乳的情况，母乳喂养本身是一件很自然的事，但是很多宝妈会觉得在外面哺乳很尴尬，应该怎么避免这样的情况呢？今天我们一起来看看专家是如何教我们外出时哺喂宝宝避免这些尴尬 。

在外面哺乳很尴尬怎么办？

母乳喂养是每个人从小都会经历的，也是社会需要支持的一件事，这本身是对哺乳期母亲的尊重，但是在公共场合，很多宝妈会觉得给孩子哺乳十分的尴尬，因此提前做好哺乳的准备是最重要的，

1、准备舒适方便的哺乳服

在公共场所给宝宝喂母乳时，穿一些设计合理的哺乳服能让哺乳更加轻松和便捷，比如双侧乳房处设有活动开口的哺乳衣，可以让宝宝更方便的吃到奶，最好选择前开口的哺乳内衣，方便解开和扣上扣子，还可以选择罩杯能直接打开的款式，这样在公共场合就不需要用很吸引人注目的方式解开衣服给宝宝哺喂了。

2、选好哺乳场所

建议宝妈要提前了解目的地是否有哺乳室或者其他较为封闭的空间。通常一些机场、较大的商场、购物中心、游乐场、早教中心等都有母婴室和私密性较好的休息区域。如果是去公园，就要找位置偏僻的长椅，如果是带宝宝外出用餐，那么包间是最好的选择，条件不允许的话，商场的试衣间、自己的私家车内也可以作为临时的哺乳场所。

3、制造独立空间

带宝宝外出的时候，尽量和家人朋友同行，当没有合适的哺乳场所时，可以请家人或者朋友帮忙遮挡，认为制造、隔离一个相对独立的空间，这样就免得宝妈单独带宝贝出门哺喂时无所适从了。

4、灵活运用随身物品遮挡

宝妈出门时可以随身带一条哺乳巾或者宽大的丝巾、婴儿背巾、外套、哺乳斗篷等，作为哺乳时的遮挡物。宝宝要吃奶时，宝妈可以将哺乳巾或其他遮挡物搭在自己的肩上和宝宝身上。外出时，一定要随时关注宝宝的表现，以便及时收到宝宝的饥饿信号，防止因为宝宝突然大哭而手忙脚乱。实在找不到遮挡场所时，就可以使用这些遮挡程度好的随身物品进行遮蔽，就可以让宝妈更安心给宝宝喂奶了。

5、提前准备好宝宝需要喝的母乳

如果担心在外面没有办法喂宝宝，如果出门时间不算太久的情况，可以给宝宝准备一顿量的母乳，平时宝宝吃不完的奶，或者宝妈挤出的多余的奶量，宝妈肯定都收起来了这个时候就可以派上用场了。出门时，可以把把奶瓶、温水、温奶容器这几种东西，随身带着就可以了。不少宝妈开始带宝宝出门后都会备一个大包，可以装很多东西，重要的是不会能把东西分门别类的放好。

化解尴尬的方法有很多，宝妈可以根据自己所处的具体情况自行选择。外出时总会出现各种各样的情况，宝妈们进行灵活运用就可以避免在公共场所给宝宝哺乳的尴尬了。

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