文| 小书虫妈妈

宝宝的大运动的发展是有一定顺序的，一般遵循抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的先后顺序。而我们民间有这样说法：“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走。”

是不是所有的宝宝都是遵循这样的里程碑呢？其实并不是的，每个孩子的生长发育速度各不相同，我们家长要调整好自己的心态，不用刻意和其他孩子相比。

举个例子：

邻居张姨的孙子8个月大了，她发现自己的宝贝孙子还是坐不稳，也不会爬。而她好朋友李姨的孙女7个月已经坐得稳稳地，而且开始满屋里爬。张姨担心孙子是不是发育迟缓了，咨询了儿科医生，才知道自己平时带娃方法不对，很少给宝宝锻炼的机会，才导致了他迟迟坐不稳，不会爬。

如何帮助宝宝坐稳？

宝宝“学坐”，是生长发育过程中的一个大进步。当宝宝会翻身后，并有了想要坐起来的意识，并且宝宝颈部力量可以有力地支撑头部、全身力量足够支撑起宝宝的背部和腹部时，家长就可以帮助宝宝学坐了。

儿科医生建议家长们，可以通过以下三个方法，帮助宝宝坐稳，家长们不妨试一下。

方法一：拉坐游戏

妈妈先让宝宝平躺，然后用手拉着宝宝慢慢坐起，几秒后再恢复宝宝的平躺姿势，这样可以增强宝宝的腰部力量。拉坐锻炼要求宝宝的颈椎够硬，可以足够支撑头部伸直。

方法二：扶坐游戏

让宝宝坐在妈妈大腿上，妈妈双手托着宝宝的腋下或者扶着髋部，或者让宝宝靠着枕头、沙发等自己坐，但这个阶段坐的时间不要太长，坐2~3分钟比较适宜。

方法三：独坐游戏

妈妈先让宝宝靠着沙发坐，刚开始时妈妈可以适当地帮扶，然后逐渐放手，最后到宝宝不要靠着东西，完全可以自己坐。开始练习独坐的时候，每次时间不要太长，3~5分钟就可以了。

宝宝能独坐后，眼界开阔了，活动和认识范围扩大了，可接触许多未知事物，有利于宝宝感知觉的发育，双手有了更多的活动机会。

小书虫妈妈有一点需要提醒家长们的是，帮助宝宝进行学坐训练要循序渐进，必须在宝宝脊椎发育较为成熟，头可以直起来后再进行，不然过早地锻炼，会让宝宝的脊椎承担过大的负担，反而不利于宝宝的发育。

如何帮助宝宝爬行？

7~9个月的大多数宝宝都开始爬行了。爬行是幼儿生长过程中的一个重要环节，是宝宝的第一次全身协调运动，在婴儿的动作发展中起着很重要的作用。

儿科医生建议家长们，可以通过以下3个方法，帮助宝宝学会爬行，大家不妨试一下。

第一个方法：多给宝宝爬行的机会。

家长们千万不要因为怕宝宝四处爬行会有危险，就忽视爬行的锻炼，而限制他们爬行的自由。如果宝宝迟迟不会爬，首先要想想是否你很少给他提供爬行的机会。

例如前面提到的张姨，平时总是把孙子放在推车里，宝宝很难有机会去主动爬行，所以才导致了宝宝到了应学会爬行的月龄却迟迟没有学会。所以，我们应该多给孩子创造爬行的机会，适时把孩子放在爬行垫上，让孩子有机会练习。

第二个方法：看同龄宝宝怎么爬

宝宝不会爬，有可能是因为他不知道怎么爬。妈妈可以示范着正确爬行的动作陪着宝宝玩，也可以找一个会爬的同龄宝宝陪他来玩。宝宝的模仿能力很强，很快就能学会。

我家女儿刚开始不会爬，楼上有个同龄的宝宝已经学会的爬行，她妈妈带来我家玩，这个宝宝在我家客厅爬来爬去，我家女儿跟着他后面模仿，两天功夫就学会了。

第三个方法：家长适当辅助爬行

妈妈站在宝宝的身后，用两个手掌放在宝宝的脚底，轻轻推动宝宝的一只脚，当他往前爬一点时，再推动另一只脚，如此协助，让宝宝掌握技巧，慢慢地学会爬行。

宝宝的爬行，将整合影响姿势及平衡能力的视觉以及触觉，达到四肢、躯干和眼、脑以及神经的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。因此，家长们要给宝宝机会，让他多爬。多爬能够丰富大脑和小脑之间的神经联系，促进大脑的发育。

如果宝宝坐不稳，不会爬？家长们不妨试试以上这些方法，让宝宝轻松掌握技巧。但要注意的是，千万不能过多进行人为干预，迫使孩子身体做出某些动作，这样反而对孩子的发育多有害处！

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