我老婆大前天刚生完孩子，第二天就出奶了，本来还以为需要奶粉辅助的，没想到这么顺利，所以全家都很开心。但是从昨天开始，不知道是因为宝宝吸吮过于频繁还是什么因素，我老婆的乳头开始红肿破皮，到今天竟然发生了严重的皲裂，简直惨不忍睹！

现在老婆不想给孩子喂奶了，孩子饿的哇哇哭，老婆也疼的哭，请问这可怎么办啊？

（来自网友求助）

@吃瓜群众小鹿妈 ，鹿妈有话说：

母乳喂养的妈妈，在刚刚开奶的时候，几乎都会出现乳头皲裂的情况，这是一个较为普遍现象，所以这位爸爸不必过于着急担心。

既然问题已经出现，首先需要想办法缓解宝妈疼痛，减轻和修复皲裂，让孩子可以正常喝到母乳，然后再寻找导致此问题的根本原因，进行彻底的解决。

如何快速缓解和修复母乳喂养过程中的乳头皲裂问题：

在进行缓解和修复之前，建议先观察一下乳头情况，除了皲裂外，是否还有其他细菌感染。如果只是单纯的乳头皲裂，推荐使用乳头皲裂膏来进行快速的缓解和修复。

市场上关于乳头皲裂膏五花八门，花样繁多，其中以羊脂膏最受大众推崇，因其具有亲水亲油性，不仅可以减少皮肤表层水分的失散，还可以锁水补水，抵抗外界刺激和修复作用，在此鹿妈经过亲身体验，推荐美德乐乳头龟裂皲裂膏和Lansinoh 羊毛脂乳头膏。

以上两款乳头皲裂膏主要成分是羊毛脂，不仅对于缓解疼痛都有立竿见影的效果，而且天然安全，无防腐剂，不会对宝宝造成任何伤害。

如果乳头不仅皲裂，还有了其他细菌感染，则建议在患处涂抹罗红霉素软膏进行消炎并去医院进行咨询治疗。

不管是乳头皲裂膏还是罗红霉素软膏，都只能起到暂时缓解和修复的作用，治标不治本。如果想从根本上解决此问题。就需要分析一下，造成乳头皲裂的具体原因是什么。

一、 含乳方式不对

大多数宝妈乳头皲裂是宝宝含乳方式不对造成的，尤其是新手妈妈，对于孩子喂养知识知之甚少，很容易不自知陷入一些微小细节错误中。鹿妈见过太多宝妈给孩子喂奶的时候，以为把乳头塞到孩子嘴里就万事大吉，其实这是一个非常错误的做法。

每次喂奶时，一定要确保宝宝把整个乳晕而不仅仅是乳头衔在嘴巴里。

如果宝宝含的乳晕部分太少，就无法通过吸吮动作与乳房的所有乳腺通道获得联系，为了获得更大奶量，只能不自觉加深吸吮动作。对于宝妈来说，宝宝口含乳晕过少，吸吮方式不科学，不仅会导致奶水只能通过乳头最中间的乳腺出来，周边乳腺通道堵塞发炎，而且还会导致乳头皲裂，出血，疼痛难忍。

正确的母乳喂养姿势图片示意：

宝宝吸吮的是整个乳晕而不是乳头

二、 喂奶姿势不正确

正确的喂奶姿势不仅让妈妈哺乳时更放松，还可以帮助宝宝顺利吸吮到乳汁，不至于拉扯乳头导致乳头受伤。下面四种正确且常用的喂奶姿势，希望可以对新手宝妈有所帮助。

1、侧卧式

此种方式适用于刚刚生产后尤其是剖腹产的宝妈，因为腹部有伤口，在生产后的前几天无法自如坐卧，而此种喂奶姿势不需要身体有大的动作配合即可。

操作方式：宝妈侧躺在床上，婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起，使宝宝的嘴与宝妈的乳头保持在同一水平线上。宝妈的另一只手扶着宝宝后背，避免在喂奶过程中，宝宝身体不自觉后倾，使得乳晕与口腔接触不够全面。

2、半躺式

此方式适用于刚刚分娩后没太久，做起来仍有困难的宝妈，将身体的大部分重量依赖于背后的靠垫，不需要身体做太多支撑。

操作方式：宝妈背后用枕头垫高身体，斜靠躺卧，并将宝宝横依在自己腹部，脸朝着宝妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。

3、摇篮式

此种方式是日常生活中用的较多的一种喂养姿式，宝妈可以随时使用且受外界环境影响较小。

操作方式：宝妈用一只手的手臂内侧支撑住宝宝的头部，另一只手托住乳房喂奶。

此种方式如果长时间使用的话，可能会对手臂力量有一定要求，而刚刚生产后的宝妈不建议对手臂或者腰部过于用力，尤其是月子期间。如果宝妈感觉此种方式过于辛苦，可以用哺乳枕代替一般的垫子，将宝宝身体重量分担一部分到哺乳枕上，减少宝妈喂养过程中腰和手臂受力情况。

4、橄榄球式

此种方式便于控制宝宝的身体和头部，非常适合于乳房过大或者乳头内陷的宝妈们（乳房过大容易堵塞宝宝嘴脸，造成窒息，乳头内陷宝宝容易吸吮不到）。

操作方式：用对侧的手臂托住宝宝的身体，使得宝宝的鼻部到达宝妈乳房高度，宝宝双脚伸在宝妈背后，宝妈用一只手托着宝宝的肩、颈和头部，另一只手扶着或呈C型托住乳房引导宝宝找到乳头。

三、 宝妈乳头缺陷

乳头缺陷则是引起皲裂的另一个非常重要的原因，很多宝妈都曾经苦恼过乳头过短、半突、内陷、扁平等问题。尤其是只有一侧乳头有问题，另一侧乳头发育正常的情况下，宝宝很难根据两个乳头的差异进行吸吮平衡，遇到有缺陷的一侧只会加大蛮力，导致乳头表皮破损，出现破皮、皲裂现象。

解决方式：

1、拉伸练习

宝妈可以在喂养前先用温毛巾敷在乳头周围，使其软化，然后用两只手平行放在乳头两侧，轻轻将乳头拉伸外放，使得乳头舒展。

2、巧用一次性注射器

购买一副10毫升的塑料注射器，将注射器前段外壳剪掉，将注射器外壳后端开口处对准凹陷乳头，用注射器枕芯从注射器前段剪口处插入，轻轻抽吸，利用负压将凹陷的乳头吸出来。

如果凹陷轻微，可以每天重复此动作5-6次，每次1-2分钟来纠正此缺陷，如果凹陷较为严重，可在每次喂养之前做此动作，方便宝宝含住整体乳晕。

3、乳头保护罩

如果宝妈乳头皲裂问题非常严重，或者乳头过于扁平、凹陷、短小导致无法母乳喂养的话，可以尝试在乳头上面佩戴一个乳头保护罩。乳头保护罩是根据乳头外形设计，用医用硅胶制成的，专为妈妈哺乳提供辅助措施的工具。

使用方法：先用卫生球做好乳头和乳晕的清洁工作，在乳头保护罩内滴入少许母乳，使得乳头保护罩与乳房紧密贴合，然后用手压住四周，让宝宝吸吮。

四、宝宝身体因素

1、宝宝体重过大，吸吮力度过大，造成乳头皲裂

解决方式：如果出现此种情况，而且宝妈奶水过少的话，建议在宝宝休息的时候，宝妈勤用吸奶器辅助进行吸吮，争取早日通过刺激乳腺，使得奶水量上升，满足宝宝吸吮需求。

对于奶水充足的宝妈，可以试着用挤奶的方式，让乳阵产生，加速乳流，帮助宝宝尽快吃到，将宝宝注意力从用力吸吮转移到开始吞咽上。

2、宝宝舌头圆钝，舌苔过小，不能有效包裹乳晕和乳头

解决方式：通过乳头保护罩增加乳晕和乳头长度或者通过吸奶器，提前将奶吸出，用奶瓶进行喂养。

五、护理因素

1、 乳头与宝宝分离方式不正确

如果宝宝含乳姿势不正确，千万不要把乳头从宝宝嘴里硬扯出来，一是宝宝正努力吸吮，如果硬扯的话，宝宝不肯松口，很容易在拉扯的过程中，让乳头破裂受损。二是打破了宝宝吸吮过程中的快感，可能会让宝宝对乳头产生排斥感。

正确的分离方式：用一只手指侧面伸到宝宝的嘴里面，轻轻按一下宝宝的嘴角，宝宝自然而然就会张开嘴巴，松开乳晕。

2、 哺乳时间过长

很多宝妈唯恐宝宝吃不饱，总是将乳头长时间塞在宝宝嘴里，此种方式不仅会让宝宝对乳头形成依赖性而且不利于宝宝嘴部正常发育。对于宝妈来说，乳头长时间处于潮湿环境，也会造成乳头皮肤损失，从而发生乳头皲裂现象。

新生儿一般每两个小时喂一次奶，每次喂养20分钟左右即可，一侧乳房大概只需要10分钟左右。切忌让宝宝含着乳房睡觉或者长时间不从嘴里拔出。

3、 母乳喂养和奶瓶喂养混合使用

部分宝妈由于母乳量不足，需要奶瓶喂养来做补充。一般市场的常规奶瓶喂养需要宝宝用舌头来调节液体的流动，而同样的方式用于母乳喂养，可能就会引起乳头摩擦，从而发生乳头皲裂。

解决方式：如果宝妈存在母乳不足情况却又想坚持母乳喂养，购买奶瓶的时候就需要注意购买一些仿乳头吸吮方式的奶嘴了，以防止宝宝奶嘴和乳头混淆，对宝妈的乳头造成伤害。

4、 日常保护

母乳喂养期间的宝妈，因为宝宝频繁使用乳头，在日常生活中更需要做好护理和保护工作。例如穿纯棉、透气性好的衣服；及时将多余的乳汁挤出，避免肿胀；使用非抗菌性香皂，避免刺激；乳头每次清洁完毕涂抹乳头膏，避免过于干燥等，另外在对宝宝进行哺乳喂养之前，先热敷3-5分钟，挤出少量乳汁，使乳头变柔软，也有利于预防皲裂部位再次破裂。

小结：

对于刚生完孩子的宝妈来说，因为激素大起大落和护理经验不足，很容易手忙脚乱甚至崩溃哭泣，严重者可能还会出现抑郁状况。所以在此种情况下，除了让宝妈充分了解更多母乳喂养和宝宝护理知识外，对于宝妈的情绪疏导也非常重要。

针对文章开头这位宝妈情况，首先需要告知，目前宝妈的乳腺已经打通，奶水会源源不断地输送出来，骤然停止喂奶，很容易导致乳腺堵塞，奶水被迫储存于乳房中，导致乳房肿胀发炎。另外宝爸要多多体谅宝妈不容易，在言语中多多安慰，让其明白，乳头皲裂是几乎每个母乳喂养的宝妈都会碰到的难题，争取让宝妈以平常心态对待乳头皲裂问题。

最后祝愿此位网友宝爸和宝妈齐心合力，共渡难关，早日走出养娃新手期，开始享受养娃乐趣。

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