最近小果酱收到几位宝妈们的分享：

欣欣妈

我家宝宝睡觉转圈儿，本来睡得好好的，一觉醒来，就发现宝宝的姿势已经变得大不一样：原本横着睡的，变成了竖着睡，本来竖着睡的，变成了横的睡，甚至干脆头和脚都对换了！

蛋蛋妈

我家宝宝晚上睡觉，总是在转圈圈，一般都是孩子在掌握了熟练的翻身之后，这个时候妈妈就要小心了，一不留神我们可能就摸到了小脚丫，有时候晚上正睡觉，伸手一摸孩子怎么不见了？吓出一身冷汗，坐起来一看不知道什么时候竟然跑到了脚底下。

面包妈

一开始我家宝这样转圈，我也有点担心。像个拱拱虫一晚上顺时针逆时针的蠕动。睡觉前也会横七竖八没个定性。睡着了以为就安稳了，但是每次醒过来都发现宝宝在不同的方位。

你家宝贝晚上睡觉也会转一个“爱的魔力小圈圈”吗？

为什么宝贝们睡觉还不老实，喜欢转圈圈呢？

一、宝宝晚上睡觉时转圈，是正常的生理现象。

主要原因在于：宝宝的大脑神经系统发育还不完善，对身体或肢体的控制能力比较弱，这样就会出现睡觉时转圈的现象。一般来讲，宝宝晚上睡觉转圈的现象随着孩子年龄增长这种表现就会消失。只有极少数的孩子有可能会发展成梦游症（梦游主要集中在儿童时期，一般在孩子14～16岁前后这种表现消失），当然这种情况需要家长特别用心才行。

二、孩子睡觉时转圈还有其他原因。

通常建议宝宝睡觉时，尽量保持宝宝头朝东这样有利于宝宝睡眠。这就像经常晕车的人，如果你的座位与列车的行驶方向是相反的，那么为了抵抗相对运动你的能量消耗就大，这是同一个道理。

三、宝宝睡觉时转圈，还与宝宝的睡眠周期短、宝宝哭闹时没有得到父母及时回应，或者宝宝安全感不足、睡前运动过于兴奋等等有关。

一般来说，月龄小的宝宝每个睡眠周期在30～50分钟左右，其中浅睡眠（眼动睡眠）和深度睡眠几乎各占一半。从浅睡过度到深睡宝宝通常需要20分钟，然后熟睡20～30分钟又到了浅睡阶段，所以宝宝就表现出睡觉时有肢体动作，或者易惊易醒的表现。宝宝哭闹时没有得到父母的回应，比如说宝宝饿了或拉粑粑了妈妈没有理解宝宝的意图；或者宝宝睡前活动量大，睡前看了动作比较剧烈的动画片，这样宝宝睡觉时大脑皮层仍然处于兴奋状态，那么宝宝睡觉过程中就容易转圈。

除了上述因素，还有几个原因会让小宝贝转圈圈

一、自体感不强

自体感就是自己对自己身体的，当处于睡眠状态中的宝宝，因为他们的发育尚不完善，自体感就会很弱，在清醒状态的时候，人能够感知到自己是躺在床上或是坐在椅子上的，而睡眠的时候，这种感觉就会更弱些，对于小宝宝来说，这种感觉就会更弱。他们因为无法感知自己处于什么状态，而通过身体的变化去寻找，宝宝的运动能力又很有限，所以大多数时候是以屁股为圆心在床上转圈。

二、睡眠程度

成人睡眠周期是90分钟左右，当一个周期结束开始下一周期的时候，会有伴随有翻身等动作，而孩子也一样，只是他们的睡眠周期是60分钟左右，所以到了一个周期的时候，孩子也会出现肢体的运动，最多的情况就是旋转。

三、寻找依靠

宝宝在妈妈子宫里是有子宫壁做依靠的，所以无论他们是睡觉还是活动，都可以靠着子宫壁，很舒服的。出生以后的宝宝，在一段时间内还会有这样的习惯，白天的时候他们喜欢被抱在妈妈怀里，或者被裹成襁褓，都会让他们感觉安心。到晚上睡觉的时候，他们也喜欢找到依靠，所以有时候他们在床上旋转或是左右翻身的时候，是宝宝在寻找依靠。