宝宝究竟什么时候开始吃辅食呢？

世界卫生组织建议：所有婴儿都应从6个月开始添加除母乳以外的其他食物。早产儿辅食添加时间应为矫正月龄，也就是说从预产期开始计算，以后的6个月才能添加辅食。

不少宝妈都很疑惑：“一定是6个月了，宝宝才可以添加辅食吗？”

其实，时间并不是唯一的标准！

一般纯母乳喂养的宝宝，母乳量比较足的话，主张是6个月左右添加辅食。

如果宝宝母乳不够吃，尽量先添加奶粉；如果奶粉也不好好吃，而宝宝的心理行为发育又比较好的话，4-6个月之间也可以尝试给宝宝添加辅食。但辅食添加最早不超过4个月，最晚不晚于8个月。

为什么说6个月是添加辅食的最佳时期？

因为这个阶段宝宝肠道发育较完善，更容易接受辅食，而且也是过敏低风险时期；同时这个阶段宝宝口腔小肌肉开始发育，是锻炼咀嚼能力的关键期。

宝宝的乳牙通常在6~8个月时候开始萌出，出牙和添加辅食的时间不谋而合。乳牙的萌出能帮助宝宝更好地接受辅食，而辅食的添加，宝宝咀嚼能力的训练也可以促进宝宝乳牙的萌出。

所以说，6个月是添加辅食的好时机。

但要注意的是，我们不应仅仅关心宝宝的月龄，还要观察宝宝是否有给爸爸妈妈发出“我要吃辅食啦”的小信号，如宝宝对大人的食物感兴趣，伸手去抓或者吧唧嘴等等。具体的可以查看给宝宝添加辅食有“信号”！7个月大还没这些表现，要带他看医生这篇文章。

过早过晚都不可取。

我们都知道，宝宝刚刚出生的时候，由于肠胃功能尚未发育完全，只能依靠母乳或者奶粉来维持生长所需，只有宝宝的胃肠道功能逐渐完善，才能添加辅食。为什么辅食添加不能过早？

第一，宝宝的消化酶系统发育不成熟。

由于婴幼儿各种消化酶还没有分泌或分泌很少，比如胰淀粉酶要到6个月以后才开始分泌。某些蛋白质在未充分分解的情况下，就可能通过肠壁进入体内成为抗原，进而诱发过敏。

第二，胃肠道发育不成熟。

宝宝的肠黏膜屏障以及肠淋巴组织、分泌性免疫球蛋白A、细胞免疫的免疫性保护机制，都尚未发育完善，且新生宝宝肠道通透性较大，容易发生过敏。

第三，婴幼儿唾液腺分泌极少，4个月才开始逐渐增加。

而唾液具有消化和抑制细菌生长的作用，唾液少了，能对食物进行初步的消化作用的淀粉酶，也就跟着少了。

宝宝都8个月大了，还没给宝宝添加辅食的家长大有人在。

前两天就遇到一位宝妈咨询说：宝宝8个月了还没添加辅食，对宝宝有影响吗？现在添加还来得及吗？自己平时工作比较忙，一直是母乳的，拖拖拉拉的没有正式的给宝宝添加辅食。

过晚给宝宝添加辅食有哪些危害？

儿科专家表示：4-6个月是宝宝味觉形成的关键期。8个月以后才开始添加辅食的宝宝就错了味觉形成的关键期，不仅会造成营养不良，发育迟缓，还会导致宝宝以后出现厌食，对食物不感兴趣的情况。

辅食的添加是婴幼儿时期非常重要的工作，应该被认真对待；而不是因为自己工作忙，事情多就忽视了。

对于已经错过辅食添加最佳时期的宝宝，要及时采取补救措施。

从富含铁的婴儿米粉到蔬菜水果泥到蛋黄、烂面条、软粥再到肉泥，由稀到稠、有少到多坚持添加，让宝宝慢慢适应。

写在最后，

辅食的添加要慢慢来，一开始一勺两勺就可以了，让宝宝尝尝味道，别贪多。即便是辅食添加晚了，也不可过于着急。给宝宝添加辅食后一定要注意观察宝宝的消化情况和大便，这样才能更直观地了解到宝宝对辅食的耐受度，避免造成消化不良和积食。

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