记得我家宝宝第一次长牙是在6个月大的时候，当时我也没经验，只觉得平时宝宝都特别乖，很好带的，可那两天突然变得爱哭闹，也不爱吃奶，还有些低烧，以为是生病了。抱去医院一查，啥毛病都没有，医生说应该是在长牙呢！我当时还将信将疑，因为看起来并没有看到小白牙，果然几天后，小白牙终于冒出来了。

出牙是每个宝宝都必经的成长历程，关于长乳牙的痛，大部分年人都已忘记，但是长智齿的痛却让很多成人刻苦铭心的。记得我上学的时候，就遇到长智齿请假打点滴的事情，当时感觉整个脸都肿起来了，吃东西也丝毫没有食欲，一折腾就是一个星期，智齿才不紧不慢的冒出来。最惨的是，我还长了四颗智齿，这循环的经历了4次长牙之痛，可谓是终身难忘！虽然小宝宝不会说话表达直接的疼痛，但是设身处地的想象一下，宝宝长牙期的痛，也是可想而知的！而且在一两个月的缓冲期后，又要开始迎接下一次挑战。直到3岁前，经历了20次的出牙之痛，才完成全部乳牙成长。

宝宝出牙也是时间因人而异，有的从3个月就开始，有的则要等到12个月。

大部分宝宝乳牙的时间和顺序如下：

1.中切牙：下颌6个月；上颌7个半月

2.侧切牙：下颌7个月；上颌9个月

3.第一颗乳磨牙：下颌12个月；上颌14个月

4.犬牙：下颌16个月；上颌18个月

5.第二乳磨牙：下颌20个月；上颌2岁。

宝宝出牙时好护理，不仅能让宝宝顺利度过出牙期，也能缓解宝宝的痛苦。那么宝宝出牙期会出现哪些现象呢，下面就让我们来看看吧。

1、咬人咬东西

喜欢啃东西既是宝宝的探索世界的天性也是出牙期的准备工作，经常啃啃东西，能促进宝宝牙床的发育，促进宝宝乳牙的萌出。所以对于啃东西磨牙的需求，妈妈与其阻止宝宝，这也不许啃，那个不能放嘴里。还不如学会正确的引导。其次母乳喂养的妈妈要注意啦，因为宝宝可能会“突然袭击”给乳头来一口，发生这种情况心中一定默念：这是我亲生的、亲生的、亲生的。并严肃告诉宝宝，妈妈疼，不可以再咬！

缓解策略：对于牙胶、玩具之类，家长可以定期的清洗，保证干净。可以用温开水，清洗消毒，但是不要添加任何的消毒剂之类。在购买儿童玩具的时候，一定要去正规渠道购买玩具哦。此外要经常检查，是否有破损残缺。以免坏的玩具，对宝宝造成意外伤害。

2、爱流口水

出牙时，宝宝口腔的唾液分泌会增多，但由于此时宝宝的吞咽能力还不完善，所以，唾液会溢出，形成流口水现象。如何护理不当，随之而来的就是红通通一片的口水疹，这个又会给宝宝出牙期带来新的痛苦。

缓解策略：首先要给宝宝一天3次的清洗口水，擦的时候动作一定要轻柔，避免擦破皮肤引起感染。再用婴儿唇膏，在宝宝下巴上厚厚的涂上一层，达到给皮肤做隔离口水的功效。其次平时可以在宝宝的衣领下垫上毛巾或戴围嘴，防止将衣服弄湿。

3、牙龈肿痛

很多宝宝出牙时，会出现牙龈发肿情况，这些发肿位置主要出现在将萌出牙的切缘或耠面处，表面蓝紫色，肿胀范围大小不等。肿胀是由于在牙萌出过程中，牙齿穿破牙囊在龈下聚积血液所致，外表似一小红肿。一般无自觉症状，不需特殊治疗，可以自行吸收。

缓解策略：冷敷牙龈，用清凉的食物既能有效的舒缓发炎的牙龈，还能够转移宝宝的注意力，比如冰香蕉、冷胡萝卜等。按摩牙龈，如果宝宝出现牙疼的情况，妈妈不妨将手指洗干净以后或用专用按摩牙龈器轻柔的按摩宝宝的牙龈，也能起到缓解牙龈疼痛。

4、发烧拉肚子

有些宝宝出牙也会伴发热。尤其是在牙龈红肿的时更容易出现这种症状。但发烧本身不是疾病，而是人体针对炎症的反应。只要体温不超过38℃，且精神好就无需特殊处理，可自行缓解消退;如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。

此外也有宝宝出现出牙期拉肚子的现象。这时可以给宝宝吃些易消化的辅食如粥，细、烂面条等，并注意餐具的消毒;若拉肚子严重时应及时就医。

5、胃口变差

吃东西可能会让正在长牙的宝宝感到更不舒服，所以有的时候他们会拒绝吃奶或吃辅食。因为牙龈肿痛不想吃东西，可给宝宝一些凉爽的辅食，能达到一定冰镇止痛的效果。其次吃奶瓶的宝宝实在不愿意吮吸，可以改为用杯子或勺子喝。如果宝宝拒绝进食的情况严重，就要带去看医生了。

最后，给大家推荐一个蔬果条，能够帮助宝宝更好的打磨牙齿，让小乳牙长得更快更健康！

材料：生胡萝卜/生青黄瓜/生南瓜

食材说明：选择生胡萝卜、生青黄瓜、生南瓜或者西瓜皮，这些比较硬又不容易断的水果或蔬菜，给宝宝做磨牙辅食。首先不容易上火，而且新鲜蔬果天然健康，给宝宝吃起来不用担心磨牙材料安全性。其次这些蔬果里面含有大量维生素，味道也各不相同，宝宝啃起来会比没有味道的磨牙棒更有意思！

做法：

1.将生胡萝卜/生青黄瓜/生南瓜/西瓜皮，洗干净去皮

2.将蔬果切成食指长度的小长条

3.在蔬果表面切出纹路，这样宝宝抓起来摩擦力比较大

4.给宝宝进行磨牙。

特别注意：对于刚刚开始使用蔬果磨牙棒的时候，一定要在大人的监护和指导下进行，以防有时候不小心咬断了，教宝宝慢慢学会吐出来。当宝宝学会吐出果肉后，才能放手让宝宝啃。

坐月子吃什么好？产后如何恢复身材？母乳不足？如何带娃少生病？辅食怎么做补钙补铁补锌？欢迎关注我们微信公众号：南昌宝宝圈，查看更多内容！

相关阅读：让宝宝秋冬不生病的5件好物，省心省力带好娃！早要早受益