新生儿的护理，无外乎“吃喝拉撒”，只要注意这几个方面，宝宝的发育都很不错。只是看似简单的四个字，做起来却不容易。就拿“拉撒”来说，老话常说“一睡二哭三攒肚”，其中的攒肚就是关于宝宝大便的问题，有些宝宝三五天不大便，妈妈着急得不得了，又是喝水，又是揉肚子，但是仍然没有效果，于是就急冲冲的带宝宝去医院。去了才知道，原来攒肚只是一个正常的生理现象，大部分母乳喂养的宝宝都会遇到。

那么，什么是攒肚？攒肚的原因、表现和缓解方法都是什么？跟便秘有什么区别呢？

什么是攒肚？攒肚的原因、表现是什么？

百科里，对攒肚的定义是这样的：

攒肚是一种民间的说法，是指宝宝大便规律的改变，一般在宝宝满月以后才会出现，出现攒肚的宝宝大多是母乳喂养，随着母乳喂养频率的提高，宝宝2-3天或者4-5天，有的甚至15天不排大便，但是宝宝没有痛苦表现，待到排便仍是黄色的软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。

也就是说，攒肚发生在宝宝满月以后，2-3个月最常见，也有不少4个月还出现的，具体因人而异，不过可以确定的是，添加辅食以后，攒肚就会完全消失。主要表现是宝宝好几天不大便，短则2-3天，长则十天半个月。但是宝宝饮食正常、睡眠正常、精神不错、发育正常、没有痛苦、没有哭闹，而且大便以后，仍是正常的黄色软便，没有干燥、没有硬结。

攒肚大多发生在母乳喂养的宝宝身上，是宝宝消化能力提高，妈妈母乳质量非常好的表现。为什么这么说呢？

接触过新生儿的妈妈都知道，宝宝刚出生时消化系统发育还不健全，大便频率也很高，但是随着时间增加，宝宝的消化系统逐渐发育，在两三个月的时候，发育的已经比较完善了，摄入的母乳大部分都被消化了，剩下的残渣非常少，不足以刺激肠胃蠕动，自然就无法排便，从而导致长时间不排便的情况。等残渣积攒的多了，能够刺激肠胃蠕动了，排便又开始了。这就是为什么攒肚期间，宝宝没有痛苦，没有腹胀，而且便后大便还很正常的原因了。

如何区分攒肚和便秘？

很多妈妈总是把攒肚跟便秘混为一谈，其实两者的区别还是挺大的。

宝宝三五天不大便，是攒肚还是便秘？5种区别很清晰，宝妈要知道

1.发生的人群。攒肚多发生于母乳喂养的宝宝身上，奶粉喂养虽然也会发生，但是发生的几率很低；便秘则正好相反，便秘多发生于奶粉喂养的宝宝身上，纯母乳喂养的宝宝很少发生。

2.发生的时间。攒肚发生在宝宝满月后到添加辅食前的这段时间，最常见的时间是宝宝2-3个月，添加辅食以后，攒肚就消失了；而便秘的时间则不固定，即使是月子里的宝宝，如果奶粉喂养不当，也会出现便秘，添加辅食以后，便秘也时常发生，可以说不管是奶粉喂养，还是添加辅食，只要喂养不合理，便秘都会随时出现。

3.宝宝的表现。攒肚的表现前面已经说了，就是没有异常表现，吃好喝好睡好，精神好，发育好，没有痛苦，没有哭闹，再次大便后，大便非常正常，呈黄色的软便，排便轻松，没有排便困难，也没有干燥和硬结；便秘则相反，便秘的宝宝排便困难，大便干燥有硬结，可能还会带有血丝，便秘时间比较久，宝宝还会出现偏食、厌食、腹胀、哭闹、烦躁不安、精神不振等情况，表现是非常明显的。

4.人为的干预。一般来说，攒肚属于正常的情况，不需要人为的干预。如果时间比较久，五六天甚至更久还没有排便的话，可以试试腹部按摩，帮助排便；而便秘必须干预，如果一两天没有大便，可以试试腹部按摩，如果三四天还不大便，建议就医检查，别越拖越严重。

5.引发的原因。攒肚的原因前面已经说了，是宝宝消化能力提高，妈妈母乳质量非常好的表现；而便秘的原因则比较多，可能跟饮食有关，可能跟排便有关。

添加辅食之前，如果宝宝是奶粉喂养，因为奶粉含有更多的钙和蛋白质，糖和淀粉的含量相对比较少，食用后后很容易引起大便干结，进而导致便秘；

添加辅食以后，便秘也很容易发生，如果食物太过精细，缺乏膳食纤维，或者食物含有大量的蛋白质，缺乏碳水化合物，都会引起便秘；有些宝宝没有养成按时排便的习惯，也会增加便秘的发生。

总的来说，攒肚和便秘，从人群、时间、原因、表现、以及缓解方式来说，都有很大的不同，只要父母能够仔细观察，是很容易区分的。

如何缓解攒肚和便秘？

既然已经了解了两者的原因和区别，那么怎么才能做好缓解呢？下面我们按照攒肚和便秘的不同，一一来说明。

▌如果是攒肚

如果两三天没大便，不需要担心，顺其自然就好；如果五六天还不大便，妈妈们有些着急的话，可以试试这几个方式；如果超过七八天还不大便的话，建议及时干预，别把攒肚拖成便秘。

①顺时针按摩：顺时针按摩的效果不错。叮咚2个半月出现了人生中的第一次攒肚，时间长达7天，刚开始看他精神很好，也没有哭闹难受，就没当回事，但是姥姥姥爷特别担心，在第7天的上午，姥爷终于扛不住了，偷偷跑去医院，说是攒肚，让他顺时针按摩宝宝的腹部，回来按摩了两三次，大便很快就出来了。

具体方法：把宝宝平放在床上，双手搓热后以他的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针的按摩，动作不要太重，每次按摩30-50下左右即可。

②刺激GANG门：把肥皂削尖，然后刺激宝宝的GANG门处，效果也不错。有网友表示，把削尖的肥皂放在宝宝GANG门处，按摩了两三下，便便就出来了。

注意，是在GANG门口的位置，轻轻的按摩，别使劲往里放。

③按需喂养：如果宝宝出现攒肚，而且吃奶比较少，体重也不太理想的话，可能是母乳不足导致的。因为吃的少，都被消化掉了，没有残渣，自然无法刺激肠胃的蠕动，也就没有大便排出来了。对于这种情况，建议按需喂养，满足宝宝的需求，母乳不足的赶紧追奶，实在不够吃的，可以适当添加奶粉。千万不要让宝宝一直处于饥饿状态。

▌如果是便秘

便秘的原因非常多，轻微的可以试试上面提到的几个方法，效果都不错；严重的必须就医。

①顺时针按摩

②刺激GANG门口

③调整饮食：宝宝便秘，很可能跟饮食有关，比如奶粉喂养的，是不是蛋白质含量太高，或者冲泡的太厚？添加辅食的，是不是喝水太少？食物太精细？需要根据实际情况，调整宝宝的饮食结构。

如果是奶粉喂养，经常便秘，便秘比较严重的话，可以换一种奶粉试试，比如含有益生元、益生菌的奶粉，这些类型的奶粉可以促进肠道蠕动，防止便秘。同时还可以看一下冲泡的情况，有没有按照要求冲泡，市面上奶粉的种类很多，各品牌的奶粉冲泡用水量都不太一样，有些宝宝换了奶粉以后，妈妈还使用之前水量冲泡，可能会太厚，不利于宝宝的消化吸收，所以建议看清楚要求以后再冲泡。

如果已经添加辅食，食物需要按照宝宝的月龄调整，不要太精细，尽量增加膳食纤维的摄入，可以促进肠胃的蠕动，利于大便的排出；同时还可以试试红心火龙果或者熟透的香蕉，排便效果都很不错。

④及时就医：如果便秘比较严重，三四天还没有好转，或者大便痛苦、带血，或者食欲不振，吃奶很少；或者宝宝体重降低，发育出现异常，都得就医，别在家折腾了。

叮麻寄语：

攒肚是一件很正常的生理现象，很多母乳喂养的宝宝都经历过（注意，是很多不是所有，还有不少母乳喂养的宝宝，从来没有经历过攒肚），遇到宝宝不大便的情况，妈妈不要担心，但是也别视而不见，一定要分清楚到底是攒肚还是便秘，不要让宝宝总遭罪。

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