有句俗话说得好，为母则刚，意思就是说当一个女人在成为母亲之后，便会变得十分坚强刚毅，这就是体现了母爱的伟大。大多数家庭里生了孩子以后都是由宝妈来照顾，因此宝妈的责任十分重大，不仅要照顾到孩子的身体健康，同时还要兼顾孩子的身心健康，全面发展。

前不久在网上爆火了一张图片，图片里的主角是一位看起来十分年轻的宝妈，这位宝妈在坐地铁的时候需要下楼梯，只见这位宝妈一手抱着孩子，还有一只手将婴儿车抬起缓缓的向下移动，背上还背着很重的行李。

放大一看，那婴儿车里还有一位宝宝，原来是这位宝妈带着自己的双胞胎孩子出门，让人心疼的是周围没有一个人伸出援手，宝妈很艰难地带着两个孩子和厚重的行李坐地铁。很多网友表示看到这些图片，都不敢要二胎了。

其实让宝妈单独一个人带双胞胎压力很大，两个孩子都是十分脆弱，需要共同照顾的，因此不论是喂奶粉，换纸尿布还是洗澡，都需要花双倍的精力。带一个孩子的宝妈都会觉得10分吃力，那就更不用说是双胞胎的宝妈了。

不仅如此，双胞胎的宝妈还需要承担其他的压力，比如说身材走样，因为在坐月子期间，不仅要照顾自己的身体，还要同时兼顾两个孩子，这就完全没有时间来管理自己的身材，同时因为缺少时间，宝妈没有办法，打扮自己就会看起来比较邋遢。很多宝妈都表示，自己生孩子前和生孩子后完全是两个人。

那么以下就给大家能够减轻带娃压力的几个小建议：

1.男女搭配干活不累

意思也就是指政府分担一些带娃的压力，比如说在下班回到家以后，帮着宝妈一起换尿布，一起给孩子冲奶粉等等，这样就能够将宝妈的压力分担一半。

或者说两人分工合作，白天由宝妈来照顾，晚上就由宝宝来照顾，总之就是双方协商好如何分工合作。

2.请个保姆

当孩子们已经不那么再依赖母乳可以转为奶粉或者米糊的时候，并且父母双方都比较繁忙，工作上事情比较多，就可以请一个保姆来帮忙照顾。

如果不放心保姆来照顾孩子的家长，也可以请钟点工来帮助自己分担家务。剩余的照顾孩子的事情就由宝妈自己来做。

3.请老一辈帮忙

这种方法是大多数家庭都会采纳的，因为老一辈人几乎没有工作，闲在家里，并且将孩子放给自己的长辈来照顾也更加放心，但是这也会有一定的坏处。

比如说孩子没有在自己最亲近的父母照顾之下成长，总会有一些瑕疵，因此家长们一定要考虑好，让老一辈照顾的力度可以让老一辈协助自己主要还是靠父母来照顾。

4.晚一点生二胎

如果说宝妈生的是双胞胎，那么这个方法就没有用处，但如果第1胎生的是单胎，然后又想要二胎的话，最好隔个三四年再考虑。

因为当大宝具有基本的独立能力，比如说可以自己吃饭，自己走路，这样的能力之后再生二胎经历就会比较充足一些，可以将多的时间放在照顾二胎上，并且等大宝稍微长大一些，以后再生二胎还可以在一定程度上分担照顾弟妹的压力。

综上所述，让宝妈一个人带双胞胎是一件压力非常大，并且十分辛苦的一件事情，因此，适当的帮助宝妈减轻压力，可以使家庭更加和谐。