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性冷淡（sexual indifference）即性欲缺乏，对正常性生活不感兴趣甚至是排斥。

一般而言，男性与女性均可患上性冷淡，不过以女性居多，尤其是在已经结婚生子的夫妇之间，女性性冷淡的发生率是男性的两倍以上。

那么，为什么有的人会对性行为不感兴趣，而已婚女性又为什么更容易性冷淡呢？

在医学上，性冷淡分为两种情况，一种是比较罕见的缺乏性快感，另一种是比较常见的对性生活没有兴趣（即性欲低下）。前者可能与生理性疾病有关，而后者则主要是精神心理科的范畴。

在心理学上，性冷淡的原因主要为精神压力大、纵欲过度、夫妻关系矛盾与性知识缺乏。而对于已婚或者已经生育的女性而言，夫妻关系之间的矛盾与认知差异是导致性冷淡的主要原因。

有心理学家认为，性冷淡其实是女性对于婚后生活不满意的表现，这种对性生活的拒绝更像是一种潜意识中的报复。

男女之间生活的不和谐

一部分性冷淡的原因是女性在性生活中有过不愉快的体验，这种心理阴影最终转化为对性的排斥与恐惧。在性爱过程中，最常见的“不和谐”因素便是女性长期达不到性高潮。

医学研究表明，相较于男性，女性的性刺激更多表现在心理层面。因此如果女性在这个过程中没有舒适感与安全感，其快感就会大幅度降低。

由于性爱是一个男女双方互相交互参与的过程，如果男性在性爱过程不注重女性的感受而仅仅是发泄欲望的话，这种性爱一定是不完成而且失败的。

同时，如果夫妻双方有着被压抑的不愉快，比如在吵架之后虽然和好，但潜意识里仍有不快，这时他们的性欲就会减弱，焦虑感也会增加，性生活也自然不令人愉悦了。

女性如果长时间没有体验到性行为的快感，那么久而久之就会对性行为感到厌倦，也就形成了“性冷淡”。

产后性冷淡：安全感的缺失

不过，产后性冷淡是女性性冷淡的更为重要表现形式，也是该症状众多类型中最严重的一种，产生这种现象的最主要原因是女性在家庭生活中安全感的缺失。

这种缺失带来的是女性对丈夫的不满意与不信任，因此在内心里非常害怕自己受到伤害。

人在性爱时，心理防线是很容易被攻破的。当丈夫提出性爱要求时，女性的心理防卫机制就会启动。

由于在内心深处已经对自己的丈夫失望，因此她也就不放心将自己的情绪与感受交给对方，自然也就对性行为没有兴趣了。

而谈到这种生育过程中女性对男性的不满与失望，就不得不提到男性的生育友好度。

众所周知，男性的生育成本是极低的，男性在繁衍过程中唯一必要的步骤便是向女性提供精子，而女性则需要承担怀孕、生产、喂养等一系列繁重的任务，因此在生育过程中，女性会付出更大的代价。

而男性由于自身生理因素，对这种差异往往是难以理解的。

因此我们才会看到很多男性在自己妻子怀孕时对其漠不关心，缺乏对孕妇的关怀与陪伴，在孩子降生以后又对孩子的喂养不擅长也不上心。

在这时如果女方出现比较激烈的抗议，还会遭到一些男性的不理解，认为她们“不可理喻”。

这样一来，往往就会在夫妻之间形成巨大的心理裂痕，女性不再信任她们的丈夫，并产生强烈的孤独感与无助感。

共情：女性产后心理问题的解药

经过分析我们就会发现，女性产后心理问题的真正根源是丈夫的不理解、不关心。

前面提到，男性与女性在生育问题的认知上确实存在很大差异，但是这也并不影响丈夫在妻子怀孕生产期间给予妻子足够的关怀。

许多男性之所以能够做得很好，是因为他们能从妻子的角度思考问题，通过对妻子的观察感受妻子所承受的压力与痛苦。

这种体验别人内心世界的技巧心理学上称之为“共情（empathy）”。

总之，女性的性冷淡在许多时候并不是生理问题或者是两者之间“缺乏感情”，而是女性在焦虑、恐惧等心理的作用下，在潜意识里出现的防御、报复性措施。

最好的解决办法便是利用共情的技巧，充分理解女性对生育的巨大付出，并在生活的细节中多多关心。这样一样，女性的幸福度提升，焦虑感下降，对夫妻生活也就能重新提起兴趣了。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：[1] Freud, S., & Rieff, P. (1997). Sexuality and the psychology of love. New York: Simon & Schuster.

[2] PAVLIČEV, M., & WAGNER, G. (2016). The Evolutionary Origin of Female Orgasm. Journal of Experimental Zoology Part B: Molecular and Developmental Evolution, 326(6), 326–337.

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