文 | 凝妈

有粉丝朋友留言说“孩子一出生就竖抱，他只喜欢这个动作！”

这位朋友的说法代表了很多孩子的现状，妈妈们发现孩子一旦被竖抱过，就喜欢上这个动作，不管是横着抱还是斜着抱，都会哭闹，还会打挺，劲头很足，横抱都没办法抱。孩子拍嗝的时候也要竖着，如果不竖抱拍嗝，孩子的鼻子里都会往外吐奶，喷得到处都是，看了就很担心。

看过一些育儿书，普遍不建议竖着抱孩子，说这样可能会损伤脊柱，妈妈们因此更加纠结。都知道竖抱不好，但是孩子哭、吐奶这两点，都让妈妈感到没办法不竖抱，还是一边担心一边竖抱。

孩子到底什么时候可以竖抱，竖抱真的会损伤脊柱吗？是妈妈们迫切需要解决的问题。其实，事情没有想象得那么糟糕，竖抱对孩子来说也是有好处的，孩子竖抱的时间远比我们以前的认知要早。

竖抱孩子其实也有一些好处

孩子之所以喜欢竖抱，因为这让他感到舒服、开心，同时，竖抱孩子还有一些额外的好处。

竖抱可以防止溢奶：新生儿的胃是平的，贲门肌肉发育不完善，吃下去的奶水很容易溢出来，如果竖着抱孩子，食物就会顺着流下去，不会溢出来，宝宝不容易吐奶、溢奶，也会感觉腹部更舒服。

竖抱可以促进视觉发育：孩子一出生就对这个世界充满好奇，竖着抱孩子的时候，他的视野不再局限于上方的天花板，还能看到地上、看到周围更多的事物，从而促进视觉发育。

张思莱医生认为，孩子接受更多的视觉信息，获得丰富的视觉经验，可以提高视觉皮层细胞的敏感性，提高孩子认知水平。

竖抱可以锻炼脊柱：经常竖着抱孩子，孩子的脊柱得到锻炼，力量会增强，身体更硬朗。头颈部也得到锻炼，抬头会更早，为以后各项大动作的发展做好准备。

孩子到底什么时候可以竖抱

传统的观点认为新生儿不能竖抱，一般是三四个月以后，也有的认为是6个月以后才能抱孩子。但这和实际情况有很多出入，孩子从一出生就竖抱的不在少数。我家两个孩子，完全竖抱的时间一个是3个月、一个是4个月，都在6个月之前。

最近看到虾米医生和张思莱医生的观点，都表示孩子一出生就可以竖抱。这完全刷新了我们的认知，妈妈们算是吃了一颗定心丸。这种说法并不是一家之言，而是多年前都已经有定论的，只不过传来传去引起了一些误解。

美国儿科学会也提到，孩子吃奶时会吸入一些空气，孩子因为不舒服而烦躁不安，哭闹挣扎会吞下更多空气，严重的时候会引起吐奶。最好的解决办法就是吃60-90ml奶或喂母乳换边时拍嗝。拍嗝有3种姿势，其中2种姿势都是让孩子保持竖立的状态。一种是让孩子的头靠在肩膀上，一种是让孩子坐在大人的膝盖上，用手支撑头部竖立。

这一传承多年的操作，足可以说明孩子一出生就可以竖抱，所以根本无需纠结竖抱的时间，想竖抱随时可以竖抱。

掌握分月龄抱娃方法是重点

当然，对于小月龄的孩子的来说，头部所占比例比较高，颈、肩、胸、背部肌肉不发达，不能支撑脊柱和头部竖立很长时间，在竖抱的时候还需要循序渐进来，在不同月龄段，采用相应合理的竖抱方法，孩子就不会受到伤害。

2个月之前：多数时间是横着抱，如果竖抱要注意保护孩子。采用拍嗝的第一种姿势，让孩子的头靠在大人的肩膀或者胸部，大人一手扶助孩子的头颈部，一手扶助孩子的臀部，把头、背、臀部几点固定好，孩子就是安全的。每次竖抱的时间不要太长，可以采用拍嗝的时间：10-15分钟。

满月以后，要对孩子进行头竖直训练，从几秒钟开始逐渐拉长时间。经过锻炼之后，孩子的头部竖立时间会越来越长，从几秒到一两分钟。

3-5个月：除了可以采用拍嗝的竖抱姿势外，还可以让孩子面朝前，背部靠在大人的胸部，大人一手托着孩子的臀部，一手扶着孩子的胸部。这种方式可以让孩子主动练习竖头，锻炼颈部和脊椎的支撑力。

竖抱的时间可以根据孩子的具体情况决定，如果发现孩子的头部不再摇来晃去，不会出现向后倒的姿势，就可以坚持的时间更长一些。

大约到四五个月，孩子的头部竖立得很好，就可以放松地竖抱孩子了，也就是说手可以不再扶助头颈部，扶助背部就可以。

6个月以上：孩子们的头部都能竖立得很好，抱孩子的姿势可以更加随意。比如，可以根据孩子的情绪状况，采用不同的抱姿。如果很开心，为了让孩子观察更多的事物，就让孩子面朝外竖抱。如果不太开心，为了安慰孩子，让他有安全感，就让孩子面朝里竖抱。

温馨提示：为了保证孩子的安全，注意几个关键问题。抱孩子时动作一定要轻柔而平稳，3个月前一定保护孩子的头、颈、背部。放下孩子时，让孩子背部向下平躺在床上，再轻轻地放下头部，慢慢把手抽出来。当孩子出现吐奶的时候，千万不要竖抱孩子，防止呛入气道。

结语

孩子什么时候可以竖抱？通过上面的分析，答案很明确，孩子一出生就可以竖抱，只不过要注意保护孩子的头颈部、腰背部，竖抱的时间不能太长。等到孩子的头部竖立很好时，就可以轻松各种姿势抱孩子了。总之，竖抱时间不是关键，分月龄抱娃方法才是重点。

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。