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我是汤圆妈妈，一名高级育婴师和营养师，也是3岁孩子的妈妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。

宝妈分享：小宝刚出生3个月，最近一直哭的厉害，还不断地扭来扭去，怎么哄都不管用，家人赶紧送医院检查，医生说宝宝的脊椎受伤了，我很诧异，没异常怎么会伤到脊椎？通过医生才了解到，原来这次的伤害跟自己有关，给宝宝换尿布的姿势不正确，才造成这样的意外！

原来每次换尿布她都拎着宝宝双脚往上一提，整个背部都离开垫子，宝宝的脊椎还没有发育完善，伤害就在不经意间发生。类似的无心之失，还有很多。这些年，娃们换过的尿不湿能绕地球无数圈，为了减少伤害，我们来打开换尿不湿的正确模式！

看似很简单的换尿不湿，你可能一不小心就踩坑，不信你看：

宝妈小谢：我家宝宝都快八个月了，用尿不湿一直都是拧着两条腿，我老公都一直拧的老高了，有好多次他舅妈也会这样拧的好高，我说太高了，他们说没事孩子骨头软，但我就是很担心。

一、拎脚大法伤脊椎

如开篇的操作其实非常容易损伤宝宝的脊椎。而且抓握宝宝的脚，宝宝一动，容易拉伤宝宝的脚踝或髋关节。拎起宝宝脚丫换纸尿裤可以有，只是要确保宝宝背部抬高不能超过一拳的高度。还可以翻动宝宝，让宝宝侧身来换，这么换相对不伤脊椎，不过要宝宝比较配合。

下面有个宝妈分享了一个不错的方法，大家在给宝宝换尿布的时候可以试试。

二、把屎把尿伤脊柱

宝宝的脊柱、髋关节、尿道括约肌、肛门括约肌都发育不成熟（一般要到3岁才真正成熟），各种花样把便姿势（比如有些家长给孩子只靠拖着孩子的小腿部，除了背靠着，宝宝整个人都完全悬空，两条腿还被扯得大角度张开），有很大的健康隐患。

反对把屎把尿主要有三个重要原因：

1、不利于孩子的睡眠

小宝宝小便多，半夜三番两次的叫起来小便，这样睡眠自然受影响，如果宝宝一晚上尿好几次，还是穿纸尿裤吧，又省心又省力。

2、影响宝宝的专注力

专注力一直是众多家长关心的热点话题，对于注意力的培养，幼年时的养育方法非常重要。各种在孩子专心玩耍时打断他的行为，就会影响他的注意力的发展。把屎把尿就是这样的一个影响因素。

3、可能引发痔疮和脱肛

很多人反对把屎把尿的主要原因是怕对宝宝的脊椎、括约肌不好，容易引发痔疮和脱肛。这也是很多家长所不相信的，他们认为我们祖祖辈辈都这样，但是都挺健康的呀！ 太夸大其词了吧？

目前确实没有明确数字显示把尿的宝宝他们脊椎、痔疮问题更多，但是有调查显示亚洲人（包括韩国、日本和印度）的痔疮、脱肛发生率确实更高。虽然影响任何疾病的因素通常都是复合型，但作为父母，这种既不能完全确认，也不能排除的潜在危害，就足以让人对这个方法慎重对待。

三、宝宝乱踹可能是摸到了这

如果换尿布时宝宝脚乱蹬，有可能是你碰到了宝宝脚底，触发了宝宝的原始反射——踏步反射，这会让小宝贝乱蹬乱踹，一不小心就可能让宝宝的便便到处乱蹭，弄的到处都是。

四、千万别为了省块纸尿裤，而苦了宝宝

月嫂护理新生儿这样的场景你肯定遇到过：刚换好宝宝又尿了，看着不太厚的尿不湿，有的爸爸妈妈就觉得等一会再换吧！有些爷爷奶奶觉得纸尿裤挺贵的，也没尿满，再用用吧！

家里老人可能是为了省钱，可若遇上皮肤敏感的宝宝，闷个一两小时，一枚红彤彤的红屁屁就诞生你手！这种坑娃的事，真的不能做！换尿不湿的频率、我们以新生儿为例：每次喂奶前、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿裤。新生儿一定要勤换尿不湿，等宝宝大一点时可以4-6小时换一次，晚上可以一夜换两次或是一次就好。

五、宝宝红PP了不能用纸巾擦

有的宝宝肌肤比较敏感，容易红PP，有的妈妈在给宝宝清洁时，还在用湿纸巾或纸巾，其实这样反而加重红PP的症状。宝宝一旦红PP，清洗的正确方法是：用流动的清水洗，洗好后用柔软的棉布轻轻蘸干，注意动作要灰常温柔，再涂上护臀霜。

六、PP泡进盆里洗

平时给宝宝清洗PP，最好是用流动水清洗，整个屁股泡进盆里的洗法，是非常不卫生的，因为残留的粑粑会进入盆中，导致水的污染。

七、怎么正确换尿不湿呢？

1、关于前后

首先区分好尿不湿的前后：有小拉环的是背面，没有的是前面。尿不湿上面有黄色的条纹是尿显剂，变成蓝色就要更换。

2、关于紧松

尿不湿的松紧度以可伸进两个手指为宜，包太紧孩子吃饱会不舒服，包太松尿不湿会侧漏还会掉。至于包的高低以孩子的大小和胖瘦决定。

3、谨防突袭的便便攻击

解开脏纸尿裤时，把两边粘带都撕开但不要立即抽出，先铺着，以防宝宝突袭的尿便。如果是男宝，最好拿张纸巾或小毛巾盖在丁丁上，因为新生儿尿布一打开，凉空气一刺激很爱小便，3个月之后就不太会这样了。

八、男女宝私处清洁有不同

男女宝私处清洁有不同，各有注意点：

男宝私处清洗注意水温

男宝的私处清洗，相当简单！只需每天给宝宝洗澡，或洗屁屁的时候，用温水冲洗私处就好了，就是这么easy！需要注意的是，水温最好控制在37度以内，一定不要过热，男宝妈还要特别注意：蛋蛋下面千万别忘记了，掀起来擦干净。

女宝私处清洁注意位置

如果是女宝，要从前往后，从上往下擦，反之便便会不小心进入阴唇，引起阴道炎和尿路感染。女宝宝的私处，其实不需要特别频繁的清洗，因为阴道本身就会分泌少许酸性的液体来保持自我清洁，不用特意去扣里面的分泌物。

九、怎么做不漏尿？

1、肚皮周围的松紧

在使用NB号、S号的时候，宝宝睡着和坐着时，空腹和吃饱以后，肚皮的大小都不一样，需要根据不同情况多调整。放进两个根手指感觉稍稍有点紧为宜。

2、大腿周围的松紧

要有“一根手指”的意识。用手指顺着大腿根部捋一圈，让纸尿裤和宝宝屁股充分贴合。（褶边不往内折就不容易外漏）

3、小弟弟要朝下

男宝宝的话，小鸡鸡要是向左、向右或是向上翘的话，尿尿容易引起外漏，让小鸡鸡朝下，用纸尿裤盖好。

4、保护新生儿宝宝的肚脐位

新生儿期的婴儿，脐带很娇嫩，尿不湿的边缘别刚好包在孩子脐部，不然孩子活动使得尿不湿上下移动会造成未脱落的脐带出血。脐带上面最好盖上纱布，然后把纸尿裤碰到脐带的部分翻折下来，给予温柔的呵护。

十、换纸尿裤加分操作

120分爸妈会利用换纸尿裤的时间和宝宝做亲子互动。升级你的换尿布技能，从宝宝未来的发展出发，多做几步，收获更多。

1、多和宝宝交流

换纸尿裤之前，可以告诉宝宝：“宝贝，我们现在要换一个新尿不湿啦！”以免宝宝产生“我是谁我在哪我在做什么”的哲学疑问，还会破坏他的安全感。同时还可以告诉宝宝进行到哪个步骤。

2、多和宝宝做游戏

举个例子：在换尿不湿前可以蒙下宝宝的眼睛，玩次躲猫猫，也可以拿一个小玩具，既转移宝宝注意力，又锻炼了宝宝的视觉。

让换尿不湿成为享受！

3、巧用尿布台

尿布台在很多国家已经非常普及了，但在中国很多家庭还没有，建议产后麻麻给自己备一个，拯救老腰，你值得拥有，以后宝宝大了还可以用来储物。但不管多大的宝宝，如果使用尿布台，大人一刻都不能离开宝宝，使用的东西要提前准备好，若实在要拿别的东西，抱着宝宝一起去拿，就怕宝宝掉下高台。

4、姿势很关键

尽量避免大幅度的弯腰和躯干扭转的动作，采用下蹲或剪刀步微蹲或跪下，身体要保持直立的姿势来保护腰椎。如果是在床上换尿布时，可以盘坐，并保持骨盆端正，收紧腰腹核心，收紧下巴，挺直后背。注意不要将腰部弓起来，也不要驼背，头往前伸。

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