婴儿瘦肉粥(6个月)

 魔术铺   2023-01-18 15:21:02   0 人阅读  0 条评论

今天分享6-24个月婴儿辅食食谱,营养开胃好消化,带步骤,建议宝妈收藏!

宝宝8个月开始就要尝试喝粥了,先来看看这6款辅食粥,荤素搭配,营养开胃!

菠菜蛋黄粥

  • 食材:菠菜、熟蛋黄、鸡肉、核桃油、胚芽米

    1、胚芽米洗净熬成粥

    2、鸡肉姜片去腥,煮熟切碎末,菠菜煮熟后切碎末

    33、配菜放入煮好的胚芽米粥,滴几滴核桃油即可

    南瓜红枣粥

  • 食材:红枣、南瓜、胚芽米

    1、胚芽米洗净熬成粥

    2、红枣、南瓜上锅蒸熟

    3、红枣打泥(小月龄去皮),南瓜按压成泥

    4、配菜放入煮好的胚芽米粥,滴几滴核桃油即可

    番茄牛肉粥

  • 食材:番茄、牛肉、生菜、胚芽米、核桃油

    1、胚芽米洗净熬成粥

    2、牛肉姜片去腥,煮熟切碎末,生菜煮熟后切碎末,热锅倒油下番茄碎炒出汁水

    3、配菜放入煮好的胚芽米粥,滴几滴核桃油即可

    西兰花瘦肉粥

  • 食材:西兰花、猪肉、胡萝卜、核桃油、胚芽米

    1、胚芽米洗净熬成粥

    2、猪肉姜片去腥,煮熟切碎末,西兰花、胡萝卜煮熟后切碎末

    3、配菜放入煮好的胚芽米粥,滴几滴核桃油即可

    香菇鸡肉粥

  • 食材:香菇、胡萝卜、鸡肉、核桃油、胚芽米

    1、胚芽米洗净熬成粥

    2、鸡肉姜片去腥,煮熟切碎末,香菇、胡萝卜煮熟后切碎末

    3、配菜放入煮好的胚芽米粥,滴几滴核桃油即可

    紫薯山药粥

    食材:紫薯、山药、胚芽米、核桃油

    1、胚芽米洗净熬成粥

    2、紫薯、山药上锅蒸熟按压成泥备用

    3、配菜放入煮好的胚芽米粥,滴几滴核桃油即可

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