婴儿能吃茄子吗(无糖无盐)

 魔术铺   2023-01-18 14:29:02   0 人阅读  0 条评论

宝宝零食怎么选?五花八门哪个好吃?出门在外宝宝哭闹怎么办?哄娃必备神器—零食!但别乱选,无盐无糖无游离糖最无添加的宝宝零食都在这!

0-1岁吃什么零食,按月龄一次性给你讲明白!

米饼

推荐品牌:艾唯倪有机米饼

适合月龄:6月+

推荐理由:配料表只有有机大米,不含糖、盐和添加剂,天然米香味,激发宝宝对食物的兴趣。长条形状,易于宝宝抓握,能够锻炼宝宝小手抓握能力。入口即化,小宝宝也好吞咽,不用担心会出现卡喉、呛咳的危险,6个月以上宝宝就可以放心吃。

值得注意:凡是零食,一定要注意排敏,在宝宝吃过米粉确定不过敏之后,再来尝试这款米饼。

艾唯倪有机原味米饼

艾唯倪原味米饼配料表

我家孩子添加辅食之后,米饼就作为晨奶和辅食之间的加餐,8点左右吃过晨奶,11点左右吃辅食,这期间担心宝宝饿,就会适当给一点米饼。艾唯倪这款米饼没有乱七八糟的添加,只有大米,而且每袋米饼只有30克,具体到一块米饼分量就更少了,也不用担心宝宝吃多了不吃辅食。

这款米饼,大家可以放心闭眼入!!!

果泥

推荐品牌:禾泱泱牛油果系列、艾拉厨房西梅泥、小皮果泥

适合月龄:6月+

推荐理由:选择禾泱泱牛油果系列是看中了牛油果的添加,牛油果富含丰富的不饱和脂肪酸,被称为“聪明果”,但是平时自己单独做牛油果宝宝不一定爱吃,选择这种牛油果果泥就是不错的选择。

艾拉厨房西梅泥,对便秘宝宝非常友好,如果宝宝出现便秘的情况,两三天没有便便,那就可以吃一袋西梅泥,效果还是不错的。我买过嘉宝、艾拉厨房、美林这三款西梅泥,还是更推荐艾拉厨房。

推荐小皮果泥是因为它长期霸占销售榜冠军,欧盟有机认证,水果搭配也比较多元化。买过爷爷的农场、光合星球和嘉宝这几款果泥,还是更推荐小皮。

值得注意:注意排敏!!!每款果泥的水果种类都比较多,在添加时一定注意排敏,可以先少量尝试,吃完也要注意宝宝反应。

挑选果泥时,要避开几个坑:

1.凡是标注“罐头食品”的果泥都不是真正的婴幼儿食品,只是适合3岁以上儿童的普通食品;真正符合婴幼儿辅助食品标准的产品,会有“婴幼儿罐装辅助食品”的标识(执行标准GB10770)。两者差别很大,购买时一定注意。

2.除不添加盐、糖、添加剂外,配料表中含“果酱”这一成分的也要注意避开,果酱看似是天然成分,其实是糖和水果做的,而且经过了多次加工,水果的营养成分会有损失,挑选时一定注意避开。

3.注意配料表中隐藏的游离糖,配料表中含有“果汁”的果泥也要注意避开,这也是世卫组织建议避开的一种游离糖。

挑选果泥时,加分项:

1.有机果泥,认准中国有机认证、欧盟有机认证、美国USDA认证。

2.多元化搭配,有些水果营养密度高、味道也好,但是不好买,比如树莓、黑莓,还有一些功能性的水果,比如西梅,也是不好买的,如果果泥里有这些就可以加分。还有就是坚果类的核桃、巴旦木,营养好但是不方便吃,现在也有了搭配坚果的果泥,都是加分的。

溶豆

推荐品牌:海绵宝宝蔬菜溶豆、水果溶豆

适合月龄:6月+

推荐理由:市面上50%溶豆都含有糖,而且配料复杂,一不小心就挑中了有反式脂肪酸、食品添加剂、食用香精的产品,真的不敢随便给宝宝买成品溶豆了。

海绵宝宝这款溶豆成分特别简单,蔬菜、水果和9%的巴西针叶樱桃,不额外添加盐、糖和食品添加剂,FDA技术处理,基本保留了蔬菜、水果的营养成分。我家孩子的零食,第一次吃我都会尝一口,是蔬菜、水果本来的味道,而且很浓郁,是大人都会爱上的零食。

海绵宝宝溶豆配料表

海苔

推荐品牌:拿嘟海苔

适合月龄:9月+

推荐理由:配料只有100%海苔,每袋海苔钠含量11mg,1岁以内宝宝每日摄入钠含量不超过350mg,不用担心摄入钠含量超标。海苔很脆,浓浓的海苔味,每次孩子吃,我都忍不住都吃两口。

拿嘟海苔

谷物圈

推荐品牌:小皮、海绵宝宝

适合月龄:10月+

推荐理由:小皮手指泡芙谷物圈,配料干净,不添加糖、盐、防腐剂、着色剂和香精,食材经过欧盟有机认证,是众多妈妈推荐的谷物圈。

小皮手指泡芙谷物圈

海绵宝宝泡芙小星,添加了10种谷物,配料及其干净,入口即化,谷物味道很浓郁,大人吃了也会觉得满口谷物香。

海绵宝宝小星星谷物圈

值得注意:一般谷物圈类产品都由多种谷物制成,过敏体质宝宝不建议过早尝试。

酸奶

推荐品牌:简爱父爱配方无糖酸奶

适合月龄:10月+

推荐理由:美国儿科学会建议8个月以上孩子的辅食可以添加酸奶,考虑到中国人的体质差异,建议大家10个月以后再尝试添加酸奶。

挑选宝宝酸奶的原则一定是0糖、0添加,且配料简单。简爱无糖酸奶的配料只有生牛乳、乳清蛋白粉、乳酸菌,其他没有了。每100克酸奶含蛋白质4.6克、钙140毫克,蛋白质、钙含量相对较高。

值得注意:初次尝试酸奶的宝宝,建议先喂食20ml,注意观察是否有过敏反应或肠胃不适。若出现不适症状,建议过一段时间再尝试添加酸奶。

简爱父爱配方无糖酸奶

无糖酸奶没有想象中好喝,我们日常喝的酸奶都是加糖调味的,无糖酸奶会特别酸,初次添加宝宝可能难以接受,因为真的很酸,建议各位妈妈有耐心一些,多尝试几天,你会发现宝宝爱上喝酸奶了。

关注我,解锁更多育儿攻略!

本文地址:https://www.moshupu.com/post/40397.html
版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!

评论已关闭!