婴儿米粉营养价值(宝宝吃米粉的5个常见误区)

 魔术铺   2023-01-18 14:03:02   0 人阅读  0 条评论

导语

《安家》宫蓓蓓跟婆婆因为孩子的喂养问题起矛盾。

宫蓓蓓抱着孩子跟婆婆说话,“妈,他今天辅食吃得怎么样?”

婆婆不但忘记给孩子喂辅食,还埋怨起媳妇来,“乐儿才几个月,你怎么慌张给他断奶干什么?”

哪怕宫蓓蓓极力跟婆婆解释,不是要断奶,而是奶水的营养不够,孩子这个月龄应该添加辅食了。

婆婆却不以为然,“妈妈的奶是最有营养的,什么辅食都比不上”。

婆婆认为母乳已经足够,却不懂得6个月后的婴儿,还需要及时添加辅食,否则会影响宝宝身体的发育。

毕竟母乳的营养,随着宝宝月龄的增长,能提供的营养越来越少了。为了让宝宝吸收的营养更全面,妈妈需要给宝宝添加辅食。

父母要如何给宝宝添加辅食?

1. 第一步先添加米粉

2. 宝宝习惯吃米粉后,再根据宝宝月龄,适当添加其他辅食

添加辅食的过程里,父母要避开一些误区,否则不利于宝宝身体的发育。

宝宝吃米粉的5个常见误区,父母别中招,影响宝宝身体的发育

一.六个月前添加米粉

母乳喂养的宝宝,很少会提前添加米粉。然而,纯奶粉喂养的宝宝却不同,孩子从出生到宝宝6个月前,每个月宝宝的奶粉费用,随着宝宝月龄的增长而增加。

越来越高的奶粉费用,会让父母的经济压力大大增加,因此,有些老人偏向于4-5个月就让宝宝吃米粉。

大人提前让宝宝吃米粉,虽然能节省部分家庭开支,但是却得不偿失。

如果宝宝在生长发育的过程里,没有吸收到充足的营养,会导致宝宝发育缓慢,身高和体重不达标。

过早添加辅食除了会影响婴儿的身体发育,还容易导致宝宝出现过敏,拉肚子等现象。

毕竟还没有满6个月的婴儿,抵抗力比较差,身体发育也不够完善,最好不要贸然添加辅食。

二.米粉可以代替辅食

“米粉真方便,冲调一下,就可以给宝宝喂了,比做饭还简单,哪怕宝宝长牙了,还是照旧给宝宝喂米粉。”这是很多老人的想法。

米粉哪怕再便利,婴儿也不能长期吃米粉。

为什么不建议只给宝宝吃米粉?

1.不符合宝宝添加辅食的顺序

宝宝的饮食需求从软到硬,由稀到稠,由少到多,由细到粗。特别是辅食的提供,要从软到硬,而米粉满足不了这些要求,辅食才能满足婴儿饮食多样化的需求。

2.阻碍宝宝咀嚼能力的发展

宝宝想要锻炼咀嚼能力,就不能只吃米粉,还需要添加其他辅食。

特别是宝宝持续萌出新芽之后,妈妈可以通过磨牙棒等其他方式,提高宝宝的咀嚼能力。

辅食能训练宝宝的吞咽能力,促进胃肠道的消化和吸收。

3.米粉营养成分不够全面

米粉的营养成分比较单一,并不能完全满足婴儿身体发育的营养需求,辅食能补充母乳和米粉里缺乏的其他营养。

《中国居民膳食指南》提到,宝宝满6个月龄是添加辅食的最好时机。

宝宝6个月后,父母可以给宝宝添加辅食,但是并不局限于米粉,还需要添加其他辅食。

添加辅食时间很重要,父母要注意这一点,过晚添加辅食,宝宝在母乳里获得的营养不充足,容易导致宝宝出现贫血等营养不良的现象。

三.自制米粉有营养又省钱

有不少老人沾沾自喜,觉得自制米粉太省钱了,自家的稻谷,只需要出加工费就可以了。

自制米粉不但价格低廉,而且分量也比买的米粉更多。

自制米粉跟市面的米粉有什么区别?

1.价格跟分量不同

自制米粉价格低,分量更多。

2.营养成分不同

不少人只看得到价格和分量的差别,却没有看到营养成分的巨大差别。

自制米粉没有添加任何营养成分,只是碳水化合物。婴儿米粉会添加各种各样的微量元素,比如:铁,钙,锌等,营养方面会比自制的米粉好。

四.米粉加调料

“米粉跟饭菜不同,没有味道,宝宝吃得太清淡了,我给他加了调料,宝宝可爱吃了!”,这位婆婆得意洋洋地跟媳妇炫耀,她以为会得到媳妇的夸奖。

没想到媳妇却表现得很愤怒,她把婆婆训斥一一顿,“才6个多月的宝宝,你怎么能给他加调料吃呢?哪怕是辅食,也是保留食物本身的味道,都不需要加调料,更何况是米粉呢!”

婆婆的自作主张让媳妇特别生气,其实孩子吃米粉跟大人的感受不同。

大人可能觉得米粉太单调了,索然无味,孩子都不爱吃,反而是大人的饭菜有味道,孩子更喜欢。

婆婆给米粉加调料,原本是一番好意,没想到弄巧成拙。

媳妇担心孩子的健康,一时生气,批评了婆婆错误的做法。

米粉里面有添加铁等各种微量的元素,也会考虑到口味的问题,所以我们不用担心宝宝会讨厌吃米粉。

当初我跟这位婆婆一样,也曾疑惑过,宝宝愿意吃米粉吗?

事实证明,如果宝宝没有吃过大人的饭菜,其实他会很愿意接受吃米粉,不会存在抗拒的感觉。

米粉不能添加调料,宝宝年龄太小,还不能吃调料,这样做不利于宝宝身体的发育。如果宝宝吃过了加调料的米粉,以后会更难以接受普通的米粉了。

关于吃米粉,如果宝宝实在不喜欢这个口味,妈妈给宝宝换其他口味就可以了。

五.米粉喂养方式不当

米粉虽然看起来简单,但是操作起来却有讲究。

父母要如何给宝宝添加米粉?

1. 米粉的冲泡要避免高温

过冷的水冲泡的米粉,宝宝吃了容易拉肚子;温度过高的开水,冲调的米糊,宝宝容易被烫伤。

2.冲泡米粉最适合的温度是60-70℃

冲泡米粉用温开水,比较适合的温度是60-70℃的温水,既能让米粉融化得比较彻底,也不会破坏米粉原本的营养。

3.不要选择自制米粉,可以根据宝宝口味选择合适的米粉

自制米粉营养少,妈妈可以给宝宝选择适合年龄段的奶粉,或者是含铁等微量元素的米粉。

4.六个月后,父母要陆续给宝宝添加米粉和其他辅食

辅食最好是多样化,而不是只有米粉,还需要其他种类的辅食。

结语

米粉是6个月后宝宝的辅食,但是米粉喂养也不容易,父母如果比较粗心的话,容易犯一些育儿错误。

孩子的喂养别大意,父母要避开这5个米粉误区,别影响宝宝的发育。

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