茄子是很受宝宝喜欢的一款蔬菜,口感软糯清甜,很适合给宝宝吃。
茄子具有清热消暑等功效,夏天宝宝可以适当吃一些茄子,而且营养丰富、富含蛋白质。
步骤1
茄子洗净切成片,不要太薄。
步骤 2
用模具挖出内熟。用小刀慢慢开也行。留出备用。
步骤 3
将茄子肉切丁。
步骤4
碗中加入切丁+鸡蛋+葱花+鳕鱼肠丁+菌菇粉拌匀,大宝宝吃可适量加点盐。
步骤5
锅开小火刷一层热炒油放入茄子圈,中间用勺子加入蛋液。
步骤6
一面定型翻面煎至两面金黄
步骤7
快给宝宝吃营养爱心饼吧。
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