孩子认生好，还是不认生好？

这个问题看似微不足道，但对于养娃的家庭，却牵动着每个家人的神经。

对乐于观察孩子一举一动的新手爸妈来说，更是疑惑和纠结：

——请问，抱抱不太人生，也不特别依恋妈妈，是好事儿嘛？正常嘛？

——不认生的孩子，是脸盲还是胆子大？外向嘛？发育正常嘛？

——宝宝认生，亲戚却非要抱她，好想抢回来怎么办？

——宝宝太认生了，整天只粘着妈妈一个人，手快断了……

——宝宝认生，是我没带好嘛？是不是宝宝焦虑和紧张呢？

……

看吧？宝宝“认生与否，宝宝认生好/坏？”这个话题，在知乎、育儿等平台，千万个爸妈有千万种疑惑和问题。

本文且不从爸妈经验角度分享了，尝试跳脱开来，从宝宝认知、情绪和情感方面，来分析宝宝为何会认生，妈妈怎么办？近期头条君#关爱新手妈妈#活动举办得如火如荼，且就从这个基础的认生期问题，分享给新手爸妈吧。

认生就是指宝宝遇到生人时会表现出的大哭大闹、不让生人抱等恐惧情绪，这一现象，在婴儿领域的专有名词——陌生焦虑（Strange anxiety）。

经常到户外玩耍的宝宝，接触的人会较多，就不容易认生，而长期由妈妈或者奶奶、外婆等一个人带的宝宝，因为每天几乎只跟一个人打交道，接触的人较少，就更容易在遇到生人时感到紧张和恐惧。

认生其实是宝宝的感情发展要经历的重要里程碑之一。

1、认生是指宝宝见到不熟悉的人时表现出的害怕或者回避的反应。

有些宝宝看到不认识或者不熟悉的人就会停止玩耍，神色显得十分紧张，会警惕的注视着对方，甚至会试图躲藏、回避，有些宝宝甚至会大哭大叫，不停地挣扎着想要离开。

2、若是自家宝宝出现这种情况，家长完全不需要惊奇，这说明宝宝的社会认知能力开始发展了。

这是这个时期宝宝的正常表现，而且除了认生，这个阶段的宝宝通常也会特别粘人。

认生期的宝宝的情感更加复杂和丰富了，经常表现出高兴、难过、生气、害怕、喜欢、不喜欢、有趣、无聊、厌烦、困倦等细腻的感情，这就需要父母用心感受，认真帮助宝宝度过认生期。

认生期怎么渡过？需要做的功课，切不可少。

1.缓解焦虑

先由妈妈抱着让宝宝在远处观望生人然后离得近一点，尝试让他与生人接触，之后逐渐增加与生人的接触，鼓励他与生人相处，慢慢地使他的焦虑或恐惧程度降低。

如果忽略孩子的焦虑感，粗暴直接给陌生亲戚抱着，孩子可能会受到惊吓，留下心理阴影，加剧不安全感、无助感。

如果明白孩子焦虑怕生，便绝对隔离陌生人，深居简出，那么孩子可能发展到上幼儿园前仍然怕生，而且可能会在幼儿园前有严重的分离焦虑，内向，胆小。

2.建立安全感

通过父母有规律的离开和归来，帮宝宝建立内心的安全感，父母对宝宝的态度、情感要稳定，不要忽冷忽热，照料宝宝、与宝宝接触的时间最好固定，尽可能避免宝宝长时间见不到妈妈。

如此有规律的训练，宝宝安全感一旦建立，也能为未来的宝宝幼儿园做准备，适应更快。

3.交往方式得当

家里来了陌生人，不要让客人一开始就抱或亲宝宝， 先和宝宝保持一定距离，然后再用玩具、食物等向宝宝示好，给宝宝一个逐渐接受的过程，等宝宝与之熟悉之后再拉近距离，以免引起宝宝的恐慌。

心理学家Debbie Glasser研究结果，不建议强迫孩子去亲亲、强迫孩子打招呼。这种做法往往会适得其反，让孩子更不太可能愿意与人打招呼，更有可能成为一个“悲剧”。

4.避免溺爱宝宝

忍不住溺爱宝宝，如看见宝宝正爬向床边，精彩爸妈整个神经都被牵动着，生怕ta摔着时，可能会表现得过于吃惊；宝宝磕碰了一下，急于让宝宝停止哭泣，可能也会忍不住不停安抚；宝宝要自己拿杯子喝水，又怕ta烫着，抢先检查杯子，生怕杯子摔了，觉得ta还太小，习惯性忍不住帮宝宝自己拿着等。多数宝宝对成人的态度很敏感，如果父母对宝宝总是很担心、很焦虑，宝宝多半就会变得比较胆小。

5. 多带宝宝走出家门

父母多带宝宝出门，会有更多的机会与不同的人接触，扩大宝宝的交往范围，带宝宝到社区广场、花园绿地等场所，让宝宝看看周围新鲜有趣的景象，感知不同人的声音和面孔，更细心的父母会注意“让宝宝体验与人交往的愉悦”，逐渐降低与陌生人交往的不安全感和害怕心理。

妈妈有意识地带宝宝走出家门，能帮助宝宝尽早适应他可能接触到的各种不同的社会环境。经常带宝宝去社区广场、花园绿地等人多、小朋友比较多的场合，宝宝时不时的看看周围新鲜有趣的环境，感受不同人的声音和印象，认生期就能逐渐良好地过渡。

我是十万育儿经，定期分享育儿心得和儿童心理体验，期待大家关注一起交流学习哦~