当小生命在妈咪肚子里渐渐长大的时候，妈咪们会既欣喜又紧张，也充满了憧憬，“孩子将来会长成什么样子呢？是不是个聪明的宝宝呢？”

还有的妈咪，因为希望自己的孩子以后能够长得高，所以在整个孕40周里，她们很关心孩子的骨骼发育情况，“从什么时候开始宝宝开始长骨骼呢？”

今天下面就来带孕妈们了解一下，这个住在子宫里的小家伙，TA的骨骼是如何发育的吧！

胎儿骨骼发育

在怀孕第4个月的时候，胎儿的骨骼就开始发育了。具体表现为—— 第13周：此周胎宝宝已经初具人形，手指、脚趾已经完全分开，一部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。从牙胚到指甲，胎儿都在忙碌地运动着，时而踢腿，时而舒展身姿，看上去好像在跳水上芭蕾舞。

第14周：胎宝宝身长大约7.6厘米，体重比上周稍有增加。骨路得到进一步发育，肌肉逐渐结实，加上羊水增多，因此，婴儿的手脚已经能在羊水中稍微活动了。此时胎盘也形成了，与母体的联系更加紧密，流产的可能性大大减少。

第15周：胎儿身长已达7.6厘米—10厘米，体重达28克。已经出现指纹，胎儿皮肤增厚，变得红润有光泽，有了一定的防御能力，有利于保护胎儿的内脏器官。胎儿心脏的搏动更加活跃，内脏几乎全部成形。外生殖器已经可以分辨男女。骨骼得到进一步发育，肌肉逐渐结实。

第16周：胎儿身长已达10厘米—12厘米，体重也达50克。胎儿的四肢逐渐发育，它已经在子宫里能做许多动作，如握紧拳头、眯着眼睛斜视等，也会吸吮自己的大拇指。胎儿在母腹中开始吸吮手指的动作是从怀孕12周左右开始的，这称之为吸吮运动。

骨骼发育补钙是关键

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。

轻度缺钙可能引起孕妈咪腿抽筋、肢体麻木、失眠等症状。严重时会影响宝宝的骨骼发育，引致先天性佝偻病，佝偻病主要影响儿童骨骼和牙齿的生长，可能出现鸡胸和O型腿等。那么，为了促进胎宝宝的骨骼发育，孕妈们要如何补钙，以及补多少才合适呢？孕期阶段不同，需要补不同的量。·

在孕早期，胚胎生长速度非常缓慢，孕早期钙的适宜摄入量每天800毫克即可。到了孕中期，胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），每天的钙适宜摄入量是1000毫克。

从妊娠7个月，进入孕晚期后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。