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宝宝在学会翻身之后，宝妈就恨不得宝宝立马可以坐起来，可宝宝学坐真不是那么简单的，宝妈还是要一步一步来啊。

宝宝学坐宝妈不要太着急，经历这4阶段，让宝宝坐得更好又更稳

新手妈妈小林前一段时间被婆婆好个数落，不是因为婆媳关系不好，而是小林心急让宝宝“练坐”。

小林的宝宝现在3个月，已经学会了翻身，这让小林很兴奋，闺蜜家的宝宝4个月才开始练翻身，自家的宝宝也太聪明了吧！

一直喜欢攀比的小林，四处炫耀，真的恨不得全天下人都知道这件事情。

听着别人夸奖自己的宝宝，小林有些骄傲了，她觉得既然宝宝已经翻身了，是不是就可以坐了，于是开始让宝宝练习坐着。

这才练两天，小林的婆婆就发现了，给小林好个数落，“这么小的宝宝，怎么可以练坐！”

原本小林还觉得婆婆大惊小怪，后来才知道宝宝真的不太早练坐，不然会影响脊柱，想到这里小林真的是后怕啊！

分析

宝宝过早练坐的确会影响孩子脊柱的健康，这是因为孩子的骨骼还没有发育完全，硬度差、弹性大，肌肉力量有不够，如果这时候受外力影响，很容易变形。

所以宝宝过早练坐就容易出现驼背、脊柱侧弯畸形等情况，而且这样会随着孩子一天天长大，这些情况还会加重。如何让宝宝在正确时间练坐就成了宝妈的必修课之一。

宝宝练坐的四个阶段

1. 靠坐

宝宝5个月大的时候才可以进行练坐第一步——靠坐。

宝妈可以将宝宝的背部放一个靠枕，帮助宝宝练坐，刚开始宝宝坐得肯定不稳，就像一个不倒翁，会向前倾斜，也会左右摇摆，背部也会弯着不直。所以宝妈一定要在宝宝身边看护。

宝宝坐着的时候，双脚可以像八字一样分开，手掌可以向前撑，会这样宝宝会坐的更稳。另外，靠坐练习不要太长时间，3~5分钟就可以，避免宝宝太累。

2. 独坐

宝宝7个月大的时候，靠坐已经练习一段时间了，宝宝就可以独坐了。

这个时候的宝宝背部已经可以挺直了，腰部也会有一定的力量，宝妈就可以一点点撤去宝宝支撑物，比如靠枕。

当宝宝可以自己坐着的时候，他的坐姿也会增加，从以前的小八字腿，到最后一只腿弯曲坐着。

不过宝宝独坐的时间也不宜过长，每次最好在7~10分钟，而且身边也不能离人。

3. 独坐抓东西

宝宝8~9个月大的时候，独坐已经无法满足他了，他可能还会想要伸手拿玩具，这时候就会有些小危险。

因为宝宝伸手拿东西的时候，身体会倾斜，如果没有人在他身边，他很可能会摔倒。

另外，这个阶段也是宝宝练习爬行的好时机，宝宝可能为了拿到自己的玩具，趴下身子，然后就来说爬了。此时的练坐时间不宜超过15分钟。

4. 稳坐

宝宝到了10个月的时候，不但可以独坐而且坐得应该还很稳，有时候为了看到妈妈还会转动自己的身体，之前一些倾斜的情况也会减少。

宝妈可以发现，宝宝坐着的时候腿部还会自己弯曲，就像大人一样盘腿，这个时候宝宝的腰部、腿部肌肉都已经很有力量了，好奇心满满的宝宝，可能会有想要站起来的想法。

这里宝妈要注意，这个时期的宝宝会比较活跃，宝妈最好为宝宝准备一个相对安全的活动空间，千万不要让宝宝一人在床上玩耍。

妈妈力育儿寄语

宝宝练坐的时候，宝妈不要操之过急，每次练坐的时间不要太久，尤其是前期靠坐的时候。

另外，如果宝宝到了9个月，坐着的时候背部还是不直，或者没有支撑就会倒下，宝妈就要考虑带宝宝去看医生了，看看宝宝身体的生长发育是不是出现问题。

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