到了7月，宝宝辅食的浓稠度要比6个月的时候高一些，食用量上也要稍微增加，让宝宝能从辅食中获得更多的营养来供给发育需要。

单纯吃米粉，宝宝很容易反胃且营养补充也不够，所以曼姐建议妈妈们学着做些混合米粉，让辅食好吃又营养。

下面，就和曼姐来学学3款混合泥米粉的做法吧！

山药双米糊

1、将山药去皮洗净后切块上锅中蒸熟

2、大米小米淘洗干净，浸泡半小时

3、锅中放水加入大米小米和山药一起煮粥，煮至粘稠

4、盛出一小碗用料理棒打成米糊即可喂食

菠菜鸡肝泥

1、菠菜洗净，放入热水中焯烫1-2分钟

2、鸡肝清水浸泡1小时后用水反复冲洗干净，切小块上锅煮熟

3、煮熟后将鸡肝和菠菜放在料理杯中加入适量温水用料理棒打成泥即可

西红柿山药泥

1、西红柿切十字放入热水中烫一会，去皮切小块

2、山药去皮洗净后切块上锅蒸熟

3、将西红柿和山药一起用料理棒打成泥

给宝宝添加辅食是个大工程，6-12月都非常关键，曼姐收集了一套辅食制作的视频教程，需要的可以找曼姐拿！

辅食制作食谱教程截图如下：