宝宝花样辅食：大米绿豆南瓜粥（9月龄）

准备时间：30分钟

烹饪时间：30分钟

营养食材：大米50克、绿豆20克、南瓜50克

开胃做法：

1.南瓜洗净，去皮、去籽，切块；将大米、绿豆淘洗干净，浸泡30分钟。

2.将大米、绿豆放入锅中，加适量水，小火煮至七成熟，放入南瓜块，待南瓜熟透后即可。

小贴士：

主食是B族维生素的主要来源，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、可溶性膳食纤维，糯糯甜甜的，和绿豆、大米煮成的粥，更有营养。

作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！