你家宝宝也有“吃手”的坏习惯吗？

很多家长反映，宝宝上幼儿园很久了，一直改不掉“吃手”的坏习惯，不管什么时候，总是不自觉地把小手手塞进嘴里，啃来啃去，甚至有的宝宝把手指甲都咬秃了。这都是“口欲期”遗留下的问题。

啥是“口欲期”？

“口欲期”一般发生在0-1岁，是宝宝使用口腔感知外界环境和事物的生理现象。因为这个阶段，口腔的敏感性最强，通过口腔的感知和刺激，宝宝能够获得满足感和安全感。从而产生心理方面的早期适应性。“口欲期”对于早期的心里方面成长很重要，甚至决定了未来的性格特征。

如果“口欲期”没有得到充分满足时，宝宝的心理会很不平稳，甚至带来一些不好的影响。最终会保留一些不好的行为习惯。

实际上，我们身边的宝宝，多数都没有得到“口腔期”的满足，多数家长在发现宝宝第一次“啃手”时，就坚决制止了。那么如何科学地应对“口欲期”呢？

如何平稳过渡口欲期？

0-7个月，适当满足宝宝啃手指的需求，但要注意做好清洁卫生，让宝宝的小手干干净净，同时注意防止宝宝吞咽一些小物件，以免造成危险。

7-15个月，逐渐约束宝宝“啃手”的习惯，不能过分满足宝宝的“口欲期”，以防影响牙齿发育，更要提防养成习惯。

2岁后，宝宝吃手的习惯会明显减少，但可能会偶尔出现吃手的现象，家长注意引导，调动宝宝的兴趣和活动，减少对吃手习惯的依赖，同时给予足够的安抚。

3岁后，多数宝宝会彻底告别“口欲期”，但有个别宝宝会有咬手指甲的表现，家长注意这些宝宝的心理活动，看看宝宝是否出现紧张、焦虑等情绪。

“口欲期”应对技巧

1、0-1岁宝宝，他们并不是喜欢吃手手，最主要的原因还是源于探索和感知。父母可以为宝宝提供更多的感知物，让宝宝尽情地“咬”吧，只要足够安全、卫生。

2、当宝宝紧张或不安时，父母很难安抚。这个时候父母一定要给予充足的陪伴，这会降低宝宝对口腔感知的依赖，甚至可以给宝宝安抚奶嘴过度。

3、宝宝出乳牙时，会感觉很不适，很不舒服。一定会寻找物体磨牙，最方便的就是啃手指了。父母要及时发现，寻找更好的办法帮助宝宝缓解，比如磨牙棒，牙胶之类等。

4、当宝宝缺少陪伴，无所事事时，可能会用“啃手”来消磨时间，尤其是当哺乳后，感觉意犹未尽时。父母需要多陪宝宝互动，转移宝宝注意力，或者调动宝宝的情绪，总之要给宝宝找点事做。让宝宝的双手忙起来。

看完上面的分享后，即使您是新手宝妈，应该知道怎么做了吧！对宝宝成长发育方面，如果还有疑惑，欢迎留言，我们共同探讨。