有些人每天都很开心，又会赚钱，事业也成功，但就是默默地吃着单身“狗粮”……单身的人不仅情感缺失，性爱的需求也难以解决。

网上说，没有性生活的人，会出现卵巢早衰，面部暗斑、内分泌紊乱等一系列问题。

这些说法是真的假的？有性生活的人和没性生活的人，有何不同？

一、没有性生活，会怎么样？

2018年网易数读一项调查显示，没有性生活且单身5年以上的年轻上班族群体的比例高达30%。

另一项调查显示，从2000到2015年，30岁以下的年轻人，男性毫无性趣的比例从4.8%上升至12.1%，女性则从12.8%上升到了27.3%。即便是结婚男女，每个月的性生活也屈指可数。

你是性冷淡吗？最近的一次性爱已经是多久之前的事了？

很多人以为性冷淡是老年人的事情，随着身体机能的衰弱，性方面的欲望也随之减淡。但其实除了年龄，情绪不佳，大量饮酒，吸烟过多，长期大量服用药物等，都可能影响性功能，引起性欲下降。

那么，没有性生活的人，会卵巢早衰，面部暗斑、内分泌紊乱吗？

首先，我们先来了解下何谓“卵巢早衰”，它其实是指40岁之前卵泡提前耗竭与卵巢功能障碍，它主要与遗传、免疫性、疾病（手术、化疗）、环境等有关。目前并无证据显示性生活会减少卵泡质量或影响排卵。

那么，会影响皮肤状态吗？不可否认，规律的性生活确实会让人心情愉悦，平衡体内激素，有利于维持皮肤的好状态。但过度的性生活，也会使人身心疲惫，皮肤状态变差。所以严格意义上，性生活和皮肤没有直接的关系。

那会影响内分泌吗？内分泌紊乱大多是情绪不稳定、压力大、熬夜、肥胖等引起，而成年人要烦恼的事很多，有没有性生活不过是万千烦恼中的一个，难道每一个单身女性，都会内分泌失调，这显然不合理。

二、有性生活的人和没性生活的人，有何不同？

不过适当的性生活对人体的健康也有诸多益处。

·缓解疼痛

愉悦的性生活，会刺激大脑下丘脑垂体，使其大量分泌催产素，而催产素有缓解镇痛的作用，通过高潮释放，还能缓解压力，降低血压，更有助于睡眠。

·保护乳房

当女性进入性兴奋状态，乳房会充血增大，得到满足后，充血又会自行消退。这一变化，有利于进行乳房的血液循环，减少乳腺疾病的发生风险。

·赶走抑郁

牛津大学教授阿什利•格罗斯曼博士领头的一项研究发现，性高潮是很好的抗抑郁“药物”，高潮后，大脑会释放内啡肽物质，与抗抑郁的药物作用相似。

三、男女必知的6条生理知识，你搞错了吗？

关于男女生的生理知识，很多人都是一知半解。但其中不少误区，甚至还引起不少误会。下面这些“坑”，你搞错了吗？

男性方面：

1，睾丸大小不一，不正常？

很多男性认为自己的两个“蛋”尺寸不一样，是不是发育不正常。但其实几乎身体发育两侧都不是完全对称的，睾丸也是如此，一般左侧睾丸都会略大些，只要大小差异不大，没有不适感，就不用过于紧张。

2、没有晨勃，性能力不行？

都知道青春期的男性，早上起来，总会撑起一把“小伞”。如果小伞“支棱”不起来，是不是意味着性能力下降？其实当男性进入30岁后，晨勃的次数也会减少，这是很正常的现象。另外，男性的情绪和睡眠也会影响晨勃，这并不说明男性的性能力差。

3、男性结扎之后会不行？

否。男性结扎后，只是不让精子“跑出来”，精液量并不会有明显变化，而精子跟勃起功能本就不存在影响，所以即使结扎后，也不会影响男性的“发挥”。

女性方面：

1，第一次一定会见红？

受到影视作品、文学作品等影响，不少人认为“初夜”都是要“见红”否则就不是“处女”。

但其实大部分女性第一次性生活，并不都会出血。初夜见红主要与处女膜厚度有关，如今女性在激素影响下，处女膜都较为薄，并一定就会引起出血。而且生活中骑自行车、劈叉都可能导致处女膜破裂。

2，这些“病”很严重？

宫颈糜烂、盆腔积液……看到这些字眼，总以为是什么癌前病变或是不治之症。

但其实宫颈糜烂连“病”都算不上，它只是宫颈细胞跑到外面，不需专门治疗。盆腔积液也是，在盆腔中本就存在一些液体，起到润滑和保护作用，如果没有别的异常，也无需刻意治疗。

3、安全期可以避孕？

不少人认为戴“套”体验感不好，对于没有怀孕计划的男女，一般会在安全期避孕。

但事实上安全期并不确切，每个女性的经期没有非常规律，也会存在安全期外排卵的情况。而且精子生命力强，安全期不避孕，也可能导致意外怀孕。

有无性生活都是个人选择，并不是说，没有性生活，就会对健康造成不好的影响。不和谐的性生活，一样会影响双方的感情和身体状态。所以关于那点“性”，还是要建立在双方“愉悦”的基础上。#健康真知计划#

参考资料：

[1] 《年轻人的性生活越来越少，得性病的人却增加了》.医学界 .2020-07-14

[2] 《有性生活的姑娘，皮肤真的会变得更好吗？》.第十一诊室. 2021-08-20

[3] 《性高潮有益健康的10个理由》. 生命时报. 2015-08-18

未经作者允许授权，禁止转载