养生堂维生素e好吗(维生素E真的能去黑头吗)

 魔术铺   2023-01-18 05:22:02   0 人阅读  0 条评论

“哎呀烦死了,最近鼻子上长了很多黑头,有什么办法能去掉吗?用了好几百块的护肤品都没什么用……”

“用不着花那么多钱,你去买一瓶维生素E说不定就管用了!我听人说维生素E可以去黑头,而且还能祛痘呢,最近维生素E比较流行。”

小玉向闺蜜抱怨着她最近的烦恼,她听闺蜜说用维生素E管用,但同时又不太相信,几毛钱一片的维生素E真的有这么大作用吗?下面康康就跟大家聊一聊这个问题,希望能帮到大家。

想要去黑头,得先知道黑头是怎么来的?

我们常说的黑头也叫黑头粉刺,跟皮脂腺分泌油脂过多关比较大。如果平时有长时间待在高温环境中、吃油炸食物比较多、经常熬夜、乱用化妆品这几个习惯会影响到油脂的分泌,比较容易长黑头。

一般来说,鼻子和脸部容易长黑头,如果你发现脸上有毛孔中有黑点,挤出后像个小虫子一样,顶端发黑,就是长了黑头。

维生素E真的能可以去黑头吗?

维生素E 是脂溶性的,可以帮助溶解油脂酸,这样看,去黑头跟维生素E的关系并不是很大,而是跟溶剂有关。而维生素E里面的油脂含量比较高,用来去黑头,可能不仅去不掉,还容易加重黑头,还可能会刺激到皮肤,引起其他皮肤问题。维生素e 不具有清洁的功效,也就去不了黑头。

  • 除了维生素E,还有一些去黑头的办法,看看你用过哪个?

    办法一:使用鼻贴

    很多会买鼻贴去黑头,借助鼻贴的粘力将黑头拔出来。用鼻贴去黑头,撕下来的时候确实能看到黑头,感觉很有用,但之后黑头还是可能会再出现的。而经常使用鼻贴,容易引起毛孔粗大

    办法二:用盐搓

    先洗脸,然后把精盐放在手心里加点水搓一下,敷在长黑头的部位。这种办法看似一定的效果,但不能频繁使用,不然你的脸容易脱皮,还可能会产生刺痛感。

    方法三:直接用手挤

    这是很多人发现长了黑头后忍不住去做的一件事,挤出黑头那一瞬间非常舒服,但还是那句话,一下清除黑头容易,但想要挤一下就彻底清除没那么容易。经常用手挤黑头,反而容易引起感染,让你的毛孔越来越大,还可能会引起皮肤发炎

    想要避免长黑头,平时一定不能懒,要注意皮肤的清洁与卫生,养成健康的饮食习惯,少吃油炸食品,不要乱用护肤品和化妆品。已经长了黑头的朋友,不要乱用各种偏方,建议去看医生,在其指导下正确去黑头。

    维生素E虽不能去黑头,但对人体健康也有重要作用

    尤其是对于女性来说,与其花很多钱买昂贵的化妆品,还不知道适不适合自己,不如合理补充维生素E,那么,女性吃维生素e 有哪些好处呢?

    皮肤状态会变好,皮肤好了,衰老速度自然会变慢

    维生素E的抗氧化性比较好,可以减少体内自由基对皮肤的损伤,减少皮肤斑点、色素沉着,女性坚持吃维生素E,皮肤状态能得到改善,有助于保护皮肤、延缓衰老。

    血管更健康

    维生素E还能帮助降低胆固醇水平,有研究发现,坚持服用维生素E的动脉硬化患者,不适症状得到了一定的缓解。不过也要提醒大家,不能把维生素E当成药物看待,如果已经患有心血管疾病,要科学用药,不能用维生素E代替。

    保护视力

    维生素E能够保护视网膜,降低老年性黄斑变性的风险。

    女性平时可以适当常吃点绿叶蔬菜和坚果类食物,比如卷心菜、莴苣、猕猴桃、杏仁、榛子,另外,玉米花生,平时也可吃点,有助于补充维生素E,一般来说,日常饮食多样化,营养摄入均衡,不容易缺乏维生素E,不缺就不用额外补。

    若是缺乏,可以在医生指导下科学服用维生素E,注意不要过量补充。维生素E虽有很多好处,但盲目大量补充,反而容易出现肌肉无力、头疼、头晕等不良反应。

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