伴随着宝宝的顺利出生，新生爸妈们也会面临各种挑战，尤其新生儿非常敏感，睡觉的时候听到什么风吹草动，都可能会立马醒来并大声哭闹，吵得全家人都睡不好觉，宝妈们更是苦不堪言。

不知道各位家长有没有发现一个现象，那就是即便家里很安静，但宝宝睡觉的时候还是会突然动一下，就像是被什么东西吓到了一样，一惊一乍的，那么这究竟是怎么回事呢？到底是睡眠环境不适，还是孩子缺什么营养了？下面我就来跟大家好好说一说。

关于新生儿“一惊一乍”的原因

其实新生儿之所以这样，不是身体缺了什么，也不是被吓到，而是一种正常反应，那就是“惊跳反射”，这是孩子天生的防御行为，父母不比过于担心。

要知道，宝宝在妈妈肚子里的时候，周围充满了温暖的羊水，而且空间狭小，环境安静，可以给胎宝宝提供安全感。但出生后，没有了羊水的保护，活动范围也变大了，所以孩子的安全感会被破坏，因此就会出现这种反应。

虽然“惊跳反射”很正常，但父母也不能置之不理。因为这会影响孩子的睡眠质量，缩短他们的睡眠周期，甚至有专家表示，如果处理不好孩子的“惊跳反射”，长大后可能会更胆小。

新生儿惊跳反射太频繁，父母可以这样做：

1、适当按摩

刚才也说过，宝宝之所以这样，多半是因为缺乏安全感，所以家长每天可以给他们适当按摩，或者抚触一下。没有特别的规定和方法，父母用手轻轻抚摸孩子的身体就行，让宝宝感受到爸妈的触碰和体温，以此提高他们的安全感，同时还能促进神经发育，减少惊跳反射的发生。

2、多做运动

出生不久的小宝宝虽然还不会自己运动，但父母可以帮他们做些放松运动，例如每次洗完澡以后，可以拉伸一下孩子的四肢，但要注意有规律、有节奏的做伸展运动，力气不可太大，以免弄伤孩子。

3、适当包裹

适当的包裹孩子，可以模拟子宫的环境，建立安全感，缓解惊跳反应的发生，但是包裹宝宝要注意方法，如果太紧的话，可能会束缚孩子活动四肢。新生爸妈如果不会的话，最好准备一个襁褓睡袋，操作起来更加简单，还具有保暖的作用，特别适合冬季使用。

写在最后

综上所述，新生儿的一些“异常”反应，其实都是正常现象，父母不必那么紧张，但是也要掌握正确的应对方法。建议大家平时多学习一些育儿方面的知识，买点专业书籍回来看，这样当宝宝出现什么情况时，大家也不会一脸迷茫了。