气候慢慢转凉，宝宝出汗依然较多，尤其在入睡后明显，因为宝宝体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还薄弱，比成人容易出汗。

如果宝宝只是单纯少量出汗，生长发育良好，精神活泼，且无其他症状，属正常现象。反之宝宝根本不出汗，就应该考虑汗液排泄有问题了。如果宝宝在安静的状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，并伴有其他症状，应该考虑是否患病。

宝宝多汗包括生理性（正常）和病理性（异常），可以说大部分情况下多汗都属于生理性的，只有少数情况是病理性的。

如何区分盗汗与正常出汗？

小儿盗汗又该如何应对呢？

生理性出汗

宝宝发育良好，身体健康，无任何疾病引起的出汗。多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。

也有外界因素引起出汗，如衣被过厚、哭闹、活动、气温过高、进食、紧张、恐惧等，只要回避这些因素，汗出量就会减少。

病理性多汗

宝宝由于患有已知或潜在的疾病而引起的出汗，多表现为安静和深睡眠等情况下，仍有较多出汗。回避外界干扰因素后，出汗量仍很多。如在睡觉的过程中出很多汗，又或者是在睡醒的时候出大汗，当宝宝患有某些疾病就会导致多汗的情况，如患有甲状腺功能亢进，或者因为维生素d缺乏所引起的佝偻病，低血糖等等。

中医解析

汗是从汗孔排出的人体内的水液，中医上有动汗、静汗之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。

不少异常的静汗需要引起注意，如自汗、盗汗等。

出汗部位的不同，能反映宝宝的身体状况，需要辨证论治。

自汗

自汗是指因不用发汗药或因气候炎热、衣被过厚、剧烈活动等其他刺激因素而昼夜稍动则自然出汗者，这样的孩子多是阳气不固，津液外泻所致。但是大部分的孩子应该是属于爱活动、兴奋活泼、饮食正常或过多的孩子，他们在活动、兴奋地玩的时候就特别容易出汗。这些孩子的出汗可能比较多，但是造成出汗的原因停止后，汗也随之停止了，这样的孩子是非常正常、健康的。如果造成出汗的原因停止了，或根本没有原因的出汗，或因为某些疾病造成的出汗不止，这时应该属于有病的自汗。

盗汗

盗汗亦称“寝汗”，睡时出汗，醒后即止。一般孩子盗汗多因阴虚热扰，心液不能敛藏所致。不过有时我们所见到的是孩子入睡不久，头、胸、背等处出许多汗，常浸湿枕巾、睡衣等。这是因为孩子刚入睡体温上升，此时爱出汗的孩子盗汗就很明显，这是一种生理现象。比较爱出汗的孩子大多在3、4月份或11月份出现盗汗。但是他们有一个共同的特点，就是盗汗只是在夜里12点前(就是前半夜)出汗，到后半夜汗会自动地没有了。中医认为孩子阳气旺盛，前半夜阴气尚未到最盛之时，在前半夜就会出汗，到了后半夜阴气渐盛而抑制了孩子体内的阳气外越，所以到了后半夜，孩子的汗自然就收回去了。一般来说，家长不要害怕，如果不放心就带孩子到医院检查一下。就医之外还要注意饮食调理。

中医有妙招

中药治疗 辨证论治

卫气不固型宜用补中益气汤合玉屏风散；营卫不和者治以调和营卫，方用桂枝汤加味；气阴亏虚证治宜益气养阴，方选生脉散加味。

小儿推拿

具体方法为：推天门、揉印堂、推坎宫、揉太阳、揉风池、揉及分推膻中、补脾经、推肺经、清大肠、揉足三里。疏风解表，温通表阳；既能清宣肺气，又能补肺气；既能泻腑热，又能健脾和胃，补益气血。

针灸治疗

一般取华佗夹脊穴。采用自上而下依次左右交替针刺，用捻转平补平泻法。但是针灸疗法有一些疼痛，很多孩子不接受。

敷脐

可用五味子粉、五倍子粉等量，加白酒适量调匀，敷于脐中，汗止药停。

药粉外扑

粉汗散，出自《普济方》，主治小儿睡间遍身盗汗。用生绵绢包药，扑有盗汗处。

洗浴

可用浮小麦外浴，浮小麦具有益气，除热，止汗之功效。玉屏风散也可以用来足浴。

注意事项

1、适当的户外活动增强体质；

2、及时用柔软干毛巾擦拭汗液避免受凉感冒；

3、补充充足的水分及易消化、营养丰富的食物；

4、不吃辛辣、肥腻、炙烤之品；

5、积极治疗，注意病后调理。

主要文字来源：中医科 连俊兰

党政综合办整理编辑

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