熬一熬，马上就要过年了

隔着手机屏幕的你

是不是已经做好了假期攻略

玩玩玩？吃吃吃？睡睡睡？

简直是惬意人生，赛过神仙呀

但是，总有这么一类人

每逢过年，他们最辛苦

那就是父母们

担心孩子吃不好、穿不暖

身体不舒服.......

临近过年了，为了很好的帮助父母们，健康山西特邀山西省中医院儿科孟庆阔医生就每年春节期间孩子们出现的常见问题给广大家长支招。

场景一：常年奔波在外，好不容易过年了，总算能带着老婆孩子回老家了，但是路途遥远，万一孩子晕车了怎么办？作为父母需要提前准备啥？

晕车

从医学上说，晕车是晕动症的一种。晕动症，即晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转等加速运动过程中，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

其表现可见眩晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等，严重者甚至出现心律不齐、虚脱、休克等。

晕动症

从医学上来说，晕车是晕动病的一种。晕动病是交通工具在摇摆、颠簸等加速运动过程中，刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

容易晕车的人，前庭功能特别敏感且灵敏，当人体感知运动的两个器官眼睛和耳朵深处的前庭接受到的信息不一样时，身体不同部位传递给大脑的“运动信息”有冲突，震动稍微改变或脑部改变则被触发，从而引起恶心、呕吐或头晕等不适症状。

所以，与其将晕车归结为体质方面的原因，还不如说是因为你的前庭神经更敏感。

换言之，我们晕的不是车，而是运动。这也就解释了为什么一般开车的人是不会晕车的。因为开车的人知道接下来将会是往左转还是往右转。而晕车的往往都是坐车的人，因为他不知道接下来的运动方向。　

其原因是由于颠簸、旋转超出个人平衡器官的适应能力，使内耳前庭神经功能出现紊乱，此外，疲劳、饥饿、过饱、精神紧张、空气污浊不流通等也会诱发或加重晕车。

如何预防孩子晕车？

⑴出行前让孩子保持睡眠充足，坐车前尽量不要空腹或吃过饱，不要吃过于油腻及不好消化的东西。

⑵坐车时避免孩子长时间看车左右风景，由于视觉和位置的关系容易诱发或加重晕车，但可以通过车的前窗向前远眺，且有助于缓解晕车。此外坐车时不宜看书及电子产品。

⑶晕车药、晕车贴

常用的晕车药种类较多，主要有抗胆碱药、抗组胺药、镇静药、止吐药等，因为儿童的生理特点及药物的不良反应，这些药物并非都适合儿童使用，即便儿童可以使用的晕车药也有其适用年龄及适应症。

所以不可随意给孩子服用晕车药，更不能按成人用法自行减量给孩子服用。

·轻度晕车的孩子可采用上述（1）、（2）中的方法避免晕车的发生；

·严重晕车考虑给孩子服用晕车药时，使用前需要咨询医生。

同样晕车贴也有其适应年龄，适用于6岁以上的儿童，6岁以下儿童不宜使用。

场景二：过年的餐桌可以说是：山珍海味，海里游的，地上走的，天上飞的，各种肉食、蔬菜应有尽有，万一孩子吃坏了肚子该怎么办？

腹泻

因吃坏肚子引起的腹泻大体可分为两种：

一种是食饵性腹泻

可因食物生冷、不易消化超出孩子胃肠道消化吸收能力而引起腹泻。

一种是感染性腹泻

常见于病毒或细菌感染。虽然病因不同，但用于对症治疗，缓解症状的药物是相同的，家长可准备这几种药物以急用：

1.微生态制剂

指促进正常微生物群生长繁殖、抑制致病菌的生长繁殖的一类药物，这类药物能调节肠道微生态平衡，常见药物有：酪酸梭菌（二联）活菌散、双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。

2.肠黏膜保护剂

具有吸附、清除细菌、病毒、毒素的作用，加强黏膜屏障功能，常用药物：蒙脱石散。

3.口服补液盐

可用于预防脱水及纠正轻中度脱水，《儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识》中强调尽早口服补液，推荐药物：口服补液盐Ⅲ。

孩子因吃坏肚子出现腹泻时，家长可先给孩子服用上述药物（可联用），如服用3天不见好转或出现比较严重的症状需要及时看医生。

积食

积食是指因消化不良引起的饮食积滞，症状可见：食欲减退、腹胀、口中异味、手足心热、舌苔白厚等。孩子积食后要减少高蛋白质及不易消化食物的摄入，吃易消化食物，适当运动。

此外可服用助消化药物，如：保和颗粒、大山楂颗粒、小儿消食片等。

场景三：过年时，家里和外面的温差太大，孩子出去玩儿，不小心就感冒了，为了避免出现这个情况，我们应该怎么办？

感冒

感冒，即急性上呼吸道感染，其症状可见发热、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等，其病因是由于病原体感染引起的，常见于细菌、病毒等，以病毒感染居多。

如何有效预防孩子感冒?

预防感冒要以照顾好孩子的起居为主，保持室内空气流通，经常开窗通风，多饮水，均衡营养，穿衣不易过暖，感冒流行期间避免去公共场所。

场景四：换了新环境，吃的东西也丰盛了，孩子难免会出现过敏的症状，这个时候我们该如何防患于未然，发生了又该如何办呢？

过敏

食物过敏是因所摄入的食物中含有致敏源，进入机体后发生抗原抗体反应所引发的免疫反应。

过敏反应的表现各异，轻重不一，但绝大多数过敏反应比较轻微，其表现可见：

·皮肤表现：湿疹、荨麻疹等；

·胃肠道症状：呕吐、腹泻等。

·呼吸道：喷嚏、咳嗽、喘息等。

当然，严重的过敏也很危险，例如引起过敏性休克、急性喉头水肿等。

预防过敏最有效的方法是避免摄入致敏源，已知孩子过敏的食物不要食用，过敏体质的孩子避免食入易过敏的食物，如：海鲜、桃子、芒果、坚果等。

孩子出现过敏症状后首先要停止继续食用过敏食物，出现皮疹伴痒感的可外用炉甘石洗剂止痒，同时可口服抗组胺药如：氯雷他定、西替利嗪等（具体用法用量需咨询医师），严重的过敏需要及时就医。

马上就要过年了

作为父母，

对于孩子的健康问题

一定很担忧

不想大老远带孩子去医院，可选择

与我私聊

我来与您共同守护孩子的健康！