宝宝一周不重样辅食米粉蒸糕,附教程做法
南瓜米粉蒸糕
做法:南瓜切成丁,鸡蛋加米粉搅拌3分钟,碗中刷油,铺油纸倒入一半糊糊撒上南瓜丁,在倒入剩余米糊,撒上南瓜丁,盖保鲜膜扎小孔,上锅蒸20分钟左右
小贴士:宝宝米粉冲泡建议用30-50度温水冲泡哦!
双薯米粉蒸糕
做法:红薯、紫薯切丁煮3分钟备用,鸡蛋搅散加入米粉搅拌均匀,加入红薯丁和紫薯丁搅拌均匀,碗中刷油,铺油纸倒入糊糊,封保鲜膜扎小孔,上锅蒸20分钟左右
菠菜米粉蒸糕
做法:菠菜焯水打成汁,鸡蛋加米粉和菠菜汁搅打3分钟,碗中刷油,铺油纸倒入糊糊,封保鲜膜扎小孔,上锅蒸25分钟左右
杂蔬米粉蒸糕
做法:胡萝卜、西兰花焯水,鸡蛋加米粉加蔬菜搅打3分钟,碗中刷油,铺油纸倒入糊糊,封保鲜膜扎小孔,上锅蒸20分钟左右
红枣米粉蒸糕
做法:红枣去壳切碎,鸡蛋加米粉加红枣碎搅打3分钟,碗中刷油,铺油纸倒入糊糊,封保鲜膜扎小孔,上锅蒸20分钟左右
米粉粉粒细腻(直径小于1mm),冲泡出来质地轻软细腻不结块,宝宝好吞咽
肉松米饭蒸糕
做法:鸡蛋加米粉搅打3分钟,碗中刷油,铺油纸倒入一半米糊,撒上肉松,再倒入剩余米糊,表面再撒上肉松,封保鲜膜扎小孔,上锅蒸20分钟左右
米粉只有纯纯大米味,所以拿来做各种口味的蒸糕都很百搭~
今天阿慧分享一套0-4岁宝宝食谱我觉得很科学实用,很适合新手妈妈!
步骤详细,关键照着做省事,而且营养又美味
按月龄制作辅食
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
下面我们以10个月的宝宝为例,看看适合他们吃的辅食
山药稀饭
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
鸡蓉玉米面
文末有399款辅食营养餐食谱获取方式
蔬菜馄饨皮
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功能食谱
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四季食谱
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饮食营养小专题
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更多辅食食谱阿慧这里就不一 一展示了,需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~
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版权声明:本站所有资源均来源于互联网或网友投稿,如有侵犯您的著作权或隐私,请联系QQ:1765130767。我们将第一时间为您处理!
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