婴儿胀气是什么原因(宝宝肚子总胀气)

 魔术铺   2023-01-17 13:44:02   0 人阅读  0 条评论

宝宝在吃奶阶段很容易出现胀气的问题,家长会觉得因为宝宝消化功能还没发育好,胀气是无法避免的事。其实并非完全如此,除了这种“先天劣势”,宝宝出现胀气大多是家长喂养不当造成的。

宝宝肚子总胀气,根源可能在喂养

奶嘴衔接不良让宝宝吞气过多

宝宝肚子里的气很大程度上是空气积聚,入肚的主要途径是通过吞咽。一方面宝宝在哭闹时会吞入很多空气,另一方面则是在吃奶的过程中进入。

宝宝肚子总胀气,根源可能在喂养

对于母乳喂养的宝宝来说,只要用嘴含住乳头就会被很多妈妈默认可以顺利吃奶,但实际上只含乳头会让宝宝吸奶费力,因此需要大力吸吮,与此同时就会吸入很多空气。而宝宝的嘴和妈妈乳房的位置摆放不当也会使宝宝吸入过多空气[1]。

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对于奶粉喂养的孩子来说,奶嘴孔大小及嘴-嘴衔接是宝宝吞气过多的关键。如果奶嘴孔太大,宝宝容易把空气和奶一起吞进去;如果奶嘴孔太小,宝宝因要努力嘬奶而同时会吸入空气[2]。另外,宝宝对奶嘴包裹不严也会使其吞入很多空气。

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饮食不当使肠道不断产气

很多妈妈都知道,自己的饮食会通过母乳对宝宝的口味等产生影响,而“胀气”其实也是会通过母乳对宝宝出现影响。如果妈妈进食过多容易引起胀气的食物,或者煎炸、油腻、辛辣食物,也会通过母乳引起宝宝胀气[2]。另外,如果母乳中含糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使其出现肠胀气[1]。

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而对于奶粉喂养的宝宝来说,含乳糖的配方奶粉可能会加重宝宝的肠胃负担,造成胀气[3]。

减气加促排,让宝宝远离胀气

宝宝胀气大多是由吞气过多、食物产气或者排出不足导致,因此家长可以针对以上原因采取对应措施,让宝宝远离胀气困扰。

01 按时喂奶,定时拍嗝

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为避免宝宝因饥饿哭闹,以及太饿吃奶时吸吮过急而吞入大量空气,家长一定要按时喂奶,当然在宝宝非饥饿哭闹时,家长也要学会安抚。

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很多家长都知道喂完奶后要给宝宝拍嗝,但其实5个月以下的宝宝在喂奶到一半时就需要拍背一次,可以让宝宝竖直坐在妈妈腿上,用拱起的手掌轻拍下背部[3],直至打嗝;在喂完奶后可再拍一次或将宝宝抱直靠在胸前,约3~4分钟后气体会自然排出[3]。

02 调整胀气食物,纠正吃奶姿势

宝宝肚子总胀气,根源可能在喂养

对于母乳喂养的孩子,妈妈要尽量避免摄入过多糖分和产气食物,如豆类,玉米、红薯、洋葱等。吃奶时要让孩子的脸正对乳房,以保证他的嘴将乳头和乳晕全部含住[1]。

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奶粉喂养的孩子可以先调整奶嘴。4~6个月以前的宝宝可以使用圆形孔奶嘴;待宝宝添加辅食后,可以使用十字口形奶嘴。孔洞大小家长可以试滴,在没有吸吮的情况下,既不能半天滴不出来(洞太小),也不能一直滴(洞太大)。喂奶时,将宝宝的头摆放成45°,并相应地使奶瓶保持倾斜,使奶嘴总是充满奶水[1]。如果是因为奶粉的问题,家长可以试着调换其他牌子的奶粉,不过至少要2个星期才能看到效果[1]。

03 促肠运动,缓解胀气

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除了防止气体吞入和产生,家长还可以通过一些小妙招,帮胀气宝宝排出肚内气体。如在喂奶后一个半小时后进行腹部按摩:家长洗净双手,然后以宝宝的肚脐为中心,用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子,每次按摩5~10分钟左右[4];或者让宝宝平躺在床上,模仿蹬自行车的动作。对于胃肠功能弱、奶粉喂养的宝宝,还可以添加点益生菌,以补充肠道有益菌,帮助消化[4]。

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另外,需要提醒各位家长的是,这些缓解胀气的方法适用于食欲良好、体重正常的非疾病引起的腹胀宝宝。如果宝宝脸色发青、一碰肚子就哭闹或者出现呕吐、咳喘、精神不佳等情况时,那可能是疾病因素导致的,家长还是需要尽快带宝宝到医院检查治疗[4]。

参考文献:

[1]马晓娟.当宝宝肚子里有"胀气"时[J].人人健康,2012(8):58.

[2] 颜仕英. 宝宝胀气 可防可治[J]. 启蒙(0-3岁), 2009(8):36.

[3] 缴健.宝宝胀气了,这些招立竿见影[J].《家庭.育儿》,2016:60-61.

[4] 张洵.宝宝肠胀气如何是好[J].中华养生保健, 2017,(12):42.

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