在宝宝出生以后，新手妈妈通常需要很长一段时间才能够理解宝宝的各种情绪表达方式，包括饥饿、尿不湿、不舒服、紧张等。但这些情绪都有一些共同的迹象，像是踢腿、手臂抽动、拱起背部等，只要妈妈能够多留心，就会发现了。

有的时候宝宝拱起背部其实是为了表现出来他的疼痛或者不安，以便妈妈可以及时发现。而在绝大多数的情况下，宝宝拱起背部都是因为胃灼热，如果宝宝拱起中间的背部，那么也有可能是回流的一种迹象。

那么当宝宝感觉烦躁或是疼痛时，他可能就会用力的撞击头部，因为来来回回的撞击可能h会给提供给宝宝一种比较舒缓的效果。

一般来说，宝宝如果握紧拳头是因为他在做一些有规律的运动，但有的时候，宝宝握拳头也可能是因为饥饿。

如果发现宝宝出现手臂猛然一动的情况时，其实是因为宝宝对环境的反应，以及警觉的迹象。通常情况下，如果宝宝听到突然的噪音或是经历明亮光线时，也会扭动手臂。

【1、宝宝太热了】

如果发现宝宝在睡觉的时候有些不安稳，小脑袋总是左摇右晃的，妈妈一定要伸手摸一摸宝宝的额头和颈后。如果发现湿乎乎的有汗，那就说明宝宝的身体在发热，可能就是盖的被子太多了或者是睡觉时穿的衣服太多了，宝宝很热。

当出了汗之后，头发粘在头皮上很痒，宝宝需要通过摇头来解痒，所以就出现了宝宝在睡觉时总是晃动自己脑袋的情况。

【2、宝宝可能缺钙】

如果房间里的温度很适宜，宝宝的穿戴也不厚，但他还是出汗摇头，那么很有可能是宝宝缺钙了。

【3、宝宝得过敏性鼻炎】

一般情况下，如果成年人患上了过敏性鼻炎，就会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏等情况。可是对于1周岁以内的宝宝就是这样了，他们只会表现出比较强烈的瘙痒。

所以如果妈妈们发现小宝宝一直在不停地揉他的鼻子，还龇牙咧嘴，那就很可能是过敏了。这时候，妈妈一定要及时的找出过敏源，把那些容易聚集灰尘的东西赶快搬离卧室。

【4、宝宝困了】

如果妈妈们发现，宝宝总是在揉一揉鼻子之后就开始打哈欠或睡觉，那么这很有可能就是因为宝宝困了。

【5、宝宝想睡觉的时候】

很多时候，如果宝宝想睡觉或者是宝宝刚睡醒却还没醒透的时候，就会不自觉地揉眼睛。

【6、宝宝的眼睛发炎了】

如果发现宝宝经常性地揉眼睛，揉得通红，妈妈就要注意观察宝宝的睫毛和眼泪，因为宝宝的眼睛很可能是发炎了。

【7、宝宝长牙】

宝宝在长牙时，牙床通常会肿胀发痒，但是咬人可以缓解不适。所以，妈妈可以给宝宝准备一个专用的磨牙胶，或者干净柔软的布来让他咬，以此来缓解宝宝的不适。

【8、宝宝表达他的爱】

有一些宝妈还会发现自己的宝宝经常会咬自己，但其实，宝宝是想通过咬人的动作来表达对妈妈的爱意，但是只要宝宝过了3岁以后，就不会去随便地咬人了。但是切记，宝宝咬了你之后，千万不要做出太激烈的反应，否则会让宝宝觉得很有趣，从而强化他咬人的行为。