孩子上学，总是有许多知识需要记忆，但有时总是记了就忘，怎么办？本文为各位家长分享了四种提高记忆力的方法，大家不妨试试通过这些方法来训练孩子的记忆力！

自从语文教材总主编、北大教授温儒敏提出：“语文高考最后要实现让15%的人做不完！”后，各个学校都积极响应号召。对于古诗文，小学阶段一共增加了55篇，增幅高达80%，最终数量达到了129篇。

英国哲学家培根都说：“一切知识，只不过是记忆。”

教育大师钱钟书，从小就有过目不忘的本领，超强记忆力绝对是他取得成功的基石。

你们可以想想一下，最令你们发愁的古诗词、英语单词、短句，是不是背的快了，成绩就高了。要是孩子也有超强的记忆力，不仅学习效率高了，成绩肯定也会蹭蹭蹭的往上涨啊！

你们别觉得不可能，记忆力这东西真是训练出来的，3-7岁还是提高孩子记忆力的黄金期。

1.

儿童时期是提高孩子记忆力的黄金期

咱们对自己记忆过程的认知和控制其实叫元记忆。这个元记忆是会发展的，但是得经过有效的训练。

之前有研究测试过23位世界记忆力冠军的大脑，发现，他们的大脑和常人没什么差别，但在大脑前额叶的连通性上要比常人活跃的多。

这个大脑前额叶是一个非常重要的神经组织区域，它的功能就是记忆、判断、分析、思考、操作，咱们总说的逻辑脑的顶梁柱就是它了。但是这个脑前额叶2-3岁才开始发育，到6岁到达峰值，也就是3-7岁是记忆力训练的最佳时期。

那有些家长会问：“我家孩子都12岁了，是不是训练记忆力就晚了？”其实不然，有不少世界记忆大师，他们都是从成年才开始训练的，现在都成了记忆圈的牛人。

给大家举个权威的例子，多米尼克·奥布莱恩，他可以说是脑力届的传奇人物，世界上最令人赞叹的记忆天才和世界记忆大师。

其实多米尼克·奥布莱恩自身的条件非常差，因为他从小就患有“阅读障碍症”和“注意缺失障碍症”（多动症），连记忆和阅读都有困难。不过一个偶然的机会让他意识到了记忆力的神奇和重要，于是他在30岁是就开始接受记忆力训练，最终成就了今天的传奇。

所以，记忆力什么时候训练都不晚，但是越早开始越容易。

2.

如何培养记忆力

其实，训练记忆力有很多方法，需要根据知识自身的特点来进行灵活的运用。主要给大家介绍4种记忆力方法：图像记忆法、以熟记新法、串联法和定桩法。

1图像记忆法

图像记忆法是比较符合人类大脑的一种记忆方法，孩子一般比较擅长记忆图片，而对于枯燥的文字记起来就费劲的多。

图像记忆法顾名思义就是把知识通过图像的形式展现出来，这样，孩子记得就比较快。但是有些东西可以很快在脑海中形成图像，比如具象的东西像水杯、书本，孩子很容易在脑海中形成图像，但是对于抽象的东西比如伤心、自豪等就没办法形成图形。

所以呢，就得先学会将抽象的东西具体化，可以借助谐音法和代替法。比如将古诗词转化为脑海中的图画，如果想让诗词动起来，需要对文字进行连接和整理。

比如这首诗，可以让孩子通过绘画的形式画出来：

两个黄鹂鸣翠柳， 一行白鹭上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。

孩子们在开动脑筋把这首诗画下来的同时，就是在脑海中将诗句图像化的过程，他们会想办法将每一个词都展现在画面上，图画完成了，诗也就记住了。

另外，思维导图也是非常好的图像记忆法。国外孩子都在用的8种思维导图，学会的孩子，学习效率能翻倍！

图像记忆法运用的多了，看到一个新鲜的知识，孩子很自然地就会在大脑中进行编码、构图，这样很快就记住了。

2以熟记新法

以熟记新法是快速记忆中比较常见的方法，其中的“熟”就是孩子们最熟悉的事物。比如想让孩子背单词，前提是得有一些孩子熟悉的单词，就是肚子里首先得有一定的存货，这时候才能用这种方法。

比如英文单词中有很多词根词，记住了词根，衍生词就容易多了，这也是以熟记新法的运用。

另外，以熟记新法经常会和其它记忆方法一起运用，比如前面的图像法就用到了以熟记新法，下面的定桩法和串联法等都会用得到。

3串联记忆法

串联记忆法是美国学者哈里劳莱发明的记忆方法，就是把毫不相关的东西，通过有意思的形式串联起来。

故事串联法适合记一些文学常识，比如：

茅盾在《子夜》里到《林家铺子》去养《春蚕》，《春蚕》蛀《蚀》了白杨树，茅盾便写了篇《白杨礼赞》。

不过串联法也不是什么时候都能用，如果内容特别多就不适合用串联法，太长了不容易记住。

4定桩法

定桩法是比较专业的记忆训练法，需要反复的训练，才能够熟练使用，但是掌握后，能够迅速提高记忆力。

定桩法相当于在自己的大脑里建了很多个文件夹，当有新的信息需要记忆时，可以快速地将信息进行归类。

掌握了定桩法，脑子里面的信息都是有规律有条理的，不会混乱，而且能够快速准确的提取出来，和咱们的思维导图有点像。

首先得先找一些桩子，这个桩子最好是自己熟悉的，有一定的秩序性和规律性，这样才便于记忆和归类，比如地点、数字、图像等都是很好的桩子。

咱们就拿数字桩来举个例子：

首先得给数字进行编码，比如00眼睛，01人妖，02铃儿，03灵山，04零食，05钩子，06勺子，07令旗，08奥运会，09灵柩。

看到这些数字就得想到对应的编码，然后再将要记忆的东西和编码联系起来，记忆起来就容易多了。

比如1405年郑和下西洋就可以利用数字编码改为：

14是钥匙，05是钩子，郑和下西洋的时候，钥匙掉进了大海里，他想用钩子钩上来，钥匙没找到，却钩上来个漂流瓶。

利用这些数字来记忆古文，比如36计：

00（眼睛）——瞒天过海，把我的眼睛蒙住了，以为就能瞒天过海了。

01（人妖）——围魏救赵，赵国一个人妖，非常漂亮，赵国人就利用美人计，让齐国人去围攻魏国，这样，赵国就得救啦！

像上面这样，将需要记忆的东西与自己建立的桩子相联系，然后就能够按顺序说出需要背诵的东西了。

但是数字桩有一定的局限，因为数字的个数是有限的。所以 ，真正的记忆大师都喜欢用地点桩，因为地点可以有成千上万个。

比如要记忆这一连串的数字04123327346832010125：

首先先分成两两一组04 12 33 27 34 68 32 01 01 25。

然后将数字转化为编码04（零食）、12（婴儿）、33（蝴蝶）、27（耳机）、34（绅士）、68（喇叭）、32（扇儿）、01（人妖）、01（人妖）、25（二胡）。

地点桩是：小岛、海鸥、椰子树、草帽、可乐、西瓜、沙滩、望远镜、救生圈和帆船。

然后再用地点桩将这些内容串成一个故事：

①在小岛上堆满了零食

②但是我身边的小婴儿却只对海鸥感兴趣

③蝴蝶在椰子树下翩翩起舞

④我怕把耳机弄丢了，就放在了草帽里

⑤天气非常热，但是我却很绅士地将可乐让给了身边的女士

⑥我在切西瓜，刺耳的喇叭声引起了我的注意

⑦原来是躺在沙滩上扇扇子的调皮孩子们

⑧一个人妖拿着望远镜像海边张望

⑨发现有人溺水了，于是人妖拿着救生圈去救人

⑩不过，一个帆船上拉二胡的人把溺水的人救上来了。

大家看到这些记忆方法的时候，可能觉得复杂。但当你多用几次熟悉之后，就会发现记东西真的会快很多。

像世界顶级的记忆大师们，包括最强大脑中的选手，都是利用这些专业的记忆方法。只是关于数字桩、地点桩等他们早已如数家珍，能够对要记忆的内容作出快速的反应，所以，记忆速度非常快。

另外，这些记忆方法的使用还可以很好的培养孩子的想象力、创造力、逻辑思维力，以及语言表达能力。

很多学习好，记东西快的孩子，都有自己的方法，都不是死记硬背。通过死记硬背记住的知识不仅记得慢，忘得也快。

通过灵活的记忆力方法不仅记得快，知识也更牢固。所以，大家一定要有意识地去训练，将这些记忆力小方法用起来，孩子记东西会越来越快，学习成绩自然就不用愁啦！

今天分享的这些记忆方法是很常用的记忆力方法，如果能够灵活掌握，孩子们应付英语单词、语文常识和古诗词的记忆完全没问题。