宝宝到了8月+，该是锻炼锻炼咀嚼和自主进食的时候了~

今天小编给大家带来的8月龄的辅食合集，种类多样、色彩丰富，关键是菜鸟厨渣都能上手。

只知道给宝宝吃糊糊的爹妈，赶紧照着以下食谱给宝宝丰富起来。

8月龄喂养要点

1️⃣保证食物多样化

2️⃣逐渐提升食物的粗糙程度，蔬菜水果可以不用打成泥状

3️⃣添加手指食物：切块的水果、煮熟的蔬菜条等

4️⃣食物清淡、无盐、少糖、少油，禁忌食用鲜牛奶、蜂蜜

5️⃣保证含铁谷物（大麦、小麦、燕麦、混合谷物）

6️⃣辅食应包含四大类食物：谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类

7️⃣多吃谷物、蔬菜和水果，鱼肉蛋豆类适量

☑ 食物性状：剁碎的蔬菜、肉末、质地较软的手指食物

另外，小编这里还给大家整理了一套辅食的食谱，宝宝从0-6岁都可以用的上，一共包含了1200多款辅食、营养餐的教程。



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