说到高级食物,免不了谈到深海大螃蟹,鱼子酱,法式鹅肝,神户牛肉,黑松露这些,虽然奶叔吃不起高级鹅肝,但是和鹅肝营养元素相近的猪肝还是吃得起的。
今天奶叔就教宝爸宝妈们做一道番茄猪肝泥,为宝宝奉上一道肝脏大餐。
虽然做出来有点丑丑的,但是有营养又味道好。
番茄猪肝
食材
西红柿1个
猪肝100g
生姜1片
步骤
❶
西红柿去皮去蒂切成碎末。奶叔有去皮小妙招,用开水烫一下,皮就很容易去掉了。
❷
将猪肝和西红柿一起放入搅拌机中,倒入少许开水,打成细腻的泥状。
❸
将西红柿猪肝泥放入蒸锅中再蒸5分钟,然后出锅!
❹
猪肝含有丰富的维生素A和铁、锌等微量元素,西红柿富含丰富的维生素C,既能增长智力,又能促进身体各部分发育,非常适合宝宝吃。
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