导读：当宝宝半岁以后，纯母乳已经满足不了他们的营养需求了。身为父母的我们在必要时刻是需要给宝宝进行一些辅食的，而且也需要通过辅食来调整他们的营养结构，这样才能够保证孩子的营养是均衡的。

不过还是有很多父母没有办法理解，虽说辅食当中还有铁类的微量元素，但是父母还是应该首选那些强化铁的婴儿米粉，这到底是什么情况呢？

其实，这完全是因为婴儿米粉主要的原料是大米，大米对于孩子来说是比较好消化的，而且也不会让孩子过敏。而且米粉在大米的基础上还含有钙，铁，锌，硒，维生素等多种微量元素，营养价值非常高，完全可以满足孩子的生理需求。

所以，当孩子可以吃其他食物时，父母应该更早地去准备那些婴儿米粉等辅食，能够让孩子去接受之后，再吃一些更好的辅食。而且在选择米粉的同时一定要选择买的而不是磨的。

01、为什么婴儿米粉买的要比磨得好？

父母在给孩子选择米粉时，倾向于自己做的米粉，把大米炒干然后磨成粉面，最后用温水冲泡给孩子食用。表面上来看这种做法的确是纯天然，且没有任何防腐剂，对于宝宝脆弱的胃肠道而言绝对是有所帮助的，但实际结果证明，这种米粉是不应该让孩子去食用的。

至于原因也很简单，因为我们自己做的米粉营养是比较单一的，毕竟自制的米粉其中只有一种原料，那就是大米，大米的主要成分只是少量的蛋白质和碳水化合物而已，这很难满足孩子的发育需求。

而婴儿米粉就有所不同了，因为这种米粉里面含有很多营养，譬如钙，铁，锌，硒等微量元素，而且还含有维生素等等营养，这种搭配方式是非常符合孩子们摄入营养的需求的，而且孩子们也可以被提供更加全面的营养，因此孩子往往会发育得更加出色一些。

Tips：自己制作的大米的确是不如买来的米粉更加有营养的。

02、给孩子添加辅食铁元素是必备的

给孩子选择米粉，要选择含有强化铁的米粉。这是因为孩子在半岁之后，他们从母体带来的铁元素基本上已经消耗殆尽，需要大量的补充铁元素，才可以使得他们的身体发育变得更加健全一些。

很多父母都知道大米中的确是含有铁元素的，但是这种大米中含量是比较低的，而且孩子的胃容量是比较少的，况且还要吃奶。每天吃米粉剂量也是比较少的，因此根本就满足不了他们对铁的需求。

所以，一直食用我们自己做的米粉，很有可能让孩子出现发育不良的状况。

03、如何选择合适的米粉？

给宝宝选择辅食时，一定要注重铁元素。不过还是有很多父母没有办法理解，那就是该以怎样的方式才能够选择合适的米粉呢？毕竟现在市面上的米粉种类是比较多的。

1、看配料给孩子选择食物，一定要率先选择那些强化铁的米粉。所以在挑选米粉的同时，应该把强化铁的米粉首先挑选出来，然后再看看这些米粉当中所存在的配料。如果其中含有的配料当中拥有白砂糖或者是葡萄糖浆一类东西，那么尽可能不要让孩子选择这样的米粉。

因为孩子所选择的饮食最好是原汁原味的，毕竟他们在小的时候是不可能吃糖也不可能吃盐的，这对于他们的发育绝对是没有任何保障的。

2、看成分孩子在幼儿时期所选择的食物应该从简单到复杂，所以在选择米粉的同时，也需要保持这个原则。每一个厂家所生产的米粉，其中配料元素都是不太相同的。

有些米粉的制作方式是比较单一的，譬如这些米粉当中只含有一些谷物，而有的米粉则是由谷物和蔬菜组成的，还有一些米粉，其中也会掺杂着一些肉类。所以，在给孩子选择米粉时，应该先去选择一些成分比较少的。

3、渠道其实现如今米粉的种类还是比较多的，而且购买的渠道也是各种各样的。不过身为父母的我们，在给孩子选择米粉的同时也需要擦亮自己的双眼，有些地方所购买的米粉肯定是没有想象中那么好的，所以我们一定要去正规的商店或者是超市进行购买。在这些地方购买的米粉一般来说都是有所保障的，所以即便是给孩子吃了，也不会出现太大的问题。

碎碎念：

而且除此之外，我们还需要知道该在什么时候给孩子添加辅食。等孩子逐渐适应米粉之后，就可以给他们吃一些蔬菜水果或者是鸡蛋肉类等食物。当然我们在去让孩子吃这些食物的同时，也需要保证色香味俱全，这样才能够使得孩子更加热爱吃这些东西，也能够保证他们的身体发育会变得更好一些。

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