体温超过38.5℃（成人）、39℃（小孩）的属于发高烧

发高烧

发高烧是一种常见病症，几乎每一个人都有过发高烧的经历，表现的症状为：额头滚烫、头晕目眩，严重时不仅浑身疼痛，甚至烧到意识模糊、发生抽搐、有时还有怕冷的感觉。若不及时治疗就很容易造成脑部受损及脱水，进而再引发其他病症。

那么我们应该如何安全快速的退烧呢？

原料一：蚕沙

蚕沙

蚕沙也叫蚕矢，其实就是蚕宝宝的大便。蚕是一种天生喜好干净的动物，他们只吃新鲜的桑叶，而他们的大便其实是桑叶的残留物，所以是没有任何异味的，而这些残留物又恰恰具备很高的药用价值。

用蚕沙做成的蚕沙枕头可以清肝明目。

蚕沙枕头

蚕沙有祛风、活血、燥湿、止泻、和胃、化浊之效。可以解决因感冒发烧引起的头痛和全身酸痛。

原料二：竹茹

竹茹，可能很多人会比较陌生，它是竹子的中间层，将竹子的绿色外皮刮掉后看到的那层白色层的就是竹茹了。

竹茹可以清心火，凉血；清肺火，化痰；清肝火，除烦躁；清胃火，止吐。用于发高烧可以加强退烧和止吐的作用。

原料三：陈皮

陈皮

陈皮，既能驱散风寒、化痰止咳，调理呼吸道问题，又能温胃止吐，缓解消化不良。

看到这里，有些药膳知识的小伙伴可能会说，竹茹偏凉，陈皮偏温，这不是被中和了吗？不是的！这样是为了起到寒热平衡的作用。

现在我们已经知道了各原料的作用了，那我们应该如何配比使用来治疗发高烧呢？

发高烧

安全见效快的退烧水

原料：蚕沙、竹茹、陈皮各30克（幼儿服用均减为10克）

做法：将陈皮洗净后和蚕沙、竹茹一起入锅煮，切记用冷水煮开。煮开后再慢炖3分钟左右。

服法：

1、一般成人服用一次就会退烧，严重的可以喝两到三次，烧退了就不要喝了。

2、太小的婴儿如果喝不了太多汤水，可以在煮的时候少放点水，煮的浓一些，然后每3小时喂一次，直到退烧为止。

注意点：

1、感冒高烧时服用（成人超过38.5度，小孩超过39度）。

2、孕妇慎用。

3、如果只是低烧，先不要急于退烧，可以先按普通感冒来治疗。

4、这三样原料普通药店均有售，且易储藏，可以放在家里备用。

5、如果煮的时候不小心把原料多放了点，多一点点没什么关系。

好啦！今天的私房秘方就分享到这里啦。小伙伴们，咱们明天见喽！

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