老于认为：特殊时期居家隔离，这是咱们作为公民应该做的，只有大家都配合，疫情才能更快地清零，才能更快地恢复正常生活！

说实话，老于在家这一个多月，感触最深的只有2件事，第一件是陪“神兽”上课学习，天天气得脑门疼，40×60=1000，我问神兽这是怎么算出来的，她说：4+6=10，然后0乘之后是0，所以，在10的后面加两个0！建议发量少的宝妈宝爸，就不要参与了，省得不够自己拽的！

第二件事就是囤物资！同样都是居家，同样是花差不多的钱，有的人家，几乎是天天吃香的喝辣的，而有的朋友，看似买了一大堆，却只能天天吃糠咽菜的！

说白了，就是不会有针对性地买，买了一堆看似有用实则无用的物资！所以，今天老于就和大家分享一下我居家这么些天的经验，希望可以帮助到大家！

居家囤物资：这3类要少囤

第一类：米面

如今，不管发生啥事，只要一说要囤物资，米面绝对是最先被买光的一类！这样说大家都赞同吧！其实，大可不必，咱们国家粮食多着呢？说句不夸张的话，我们家前年买的大米，还是在过年期间才吃完，吃了2年多啊朋友们！

老于最大的感触就是，吃新米不香吗？其次，居家囤物资要根据自家人日常的饮食用量，以及人数来囤积。就拿我们家来说，两袋米、两袋面，差不多够吃小半年的！真的不用买太多！

第二类：调味品

大家发现没有，现在只要遇到点事情，不是囤食盐，就是囤大蒜，其实，对于调味品来说，真的无需太多！就说咱们现在的饮食，本就适合少盐、少油。成年人一天摄入6克以内的盐为最佳，一家四口人一袋食盐可以吃接近一个月的时间，别忘了，现在的蚝油、酱油也都含有一定的量的盐分，所以，家里买几袋盐就能吃好几个月！

其次，像油、酱、醋以及各种香料，无需囤太多，真的要吃很久很久才能吃完，关键还占地方，把厨房显得很拥挤！这可是老于的切身体会啊！

第三类：新鲜的瓜果蔬菜

老于实话实说，正儿八经的囤物资，新鲜的瓜果蔬菜只能少囤，不是不想，而是新鲜的瓜果蔬菜不易保存，时间一长就会坏掉。与其买回家烂掉，还不如少买点，这样用省出来的钱，买其他东西更划算！

居家囤物资：这5类要多囤

第一类：肉类

老于建议，在冰箱空间允许的情况下，肉类一定要多囤！在肉的种类和部位上可以变化一点，例如排骨、五花肉、鸡肉、羊肉、牛肉等。这样可以吃得更加丰富，烹调的花样也多。同样都是肉，但是这样吃更好一些！

第二类：鱼类（海鱼、淡水鱼）

很多朋友认为，囤肉就行了，其实，老于这一个月住下来，认为鱼肉也是不可缺少的！加入家里的冰箱，冷冻室有3层，我会拿出2层冷冻肉类，1层冷冻鱼类。

鱼肉的营养无需老于多说，而且居家时，运动量少，吃鱼肉，也不会让你多长肉肉！一般冷冻鱼类，老于的做法是先收拾干净内脏、鱼鳃，再去掉鱼尾、鱼鳍，把所有的鱼用保鲜膜单条包裹住，放入冷冻室冷冻，这样摆放满满一层，吃的时候一条一条的往外拿即可。

第三类：干货类

冰箱再大，它的容量也是有限制的，但是很多朋友就是喜欢吃肉，或者就是喜欢吃菜等等，所以，老于认为，干货类的可以多囤一些！其中，干货类又细分为：海鲜干货、蔬菜干货、肉类干货！

海鲜干货：常见的就是各种贝类的肉、鱼干、鱿鱼干、虾米、干海带等；蔬菜干货：常见的是笋干、香菇、木耳等等；肉类干货：常见的是各种腌制的腊肠、腊肉、腊鸭、腊鸡等！干货的好处是不占用冰箱的空间，但是却能满足我们对蔬菜，肉类的需求！

第四类：保质期长的纯牛奶

牛奶的营养相信大家都知道，其次，牛奶最大的特点就是镇静安神的作用，对于居家的朋友来说，每天喝一杯牛奶，真的是不错的选择！牛奶要选择保质期长的，这样的牛奶经过超高温杀菌了，既能保证营养，保质期又长！

第五类：罐头类

很多朋友认为罐头没有现做得好吃，但是老于想说的是，当你没有选择的时候，当你嘴里感觉没有滋味的时候，你会发现，原来罐头也是美味啊！而且罐头占地小，种类丰富，无论是肉类、海鲜、酱菜等等，都十分的丰富，可以在满足我们口欲的同时，还能充当“调味剂”，让你不会感觉枯燥！

其次，对于生活用品，像卫生纸、洗衣液，还有常备的药物等，可以酌情储备一些。以上就是老于居家后的经验感想，希望可以帮助到大家！如果你还认为有哪些需要补充的，欢迎在评论区留言！最后，感谢大家的观看，谢谢大家！