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宝宝夜里总是睡不踏实、频繁吃夜奶，到底是咋回事呢？

带孩子的妈妈，几乎都有过这种困扰，不少妈妈还经常“不明缘由”，把宝宝“训斥”一顿。

其实，宝宝有这样的表现，背后是有原因的，这些原因妈妈们都要懂，减少焦虑和掉坑。

原因一：每个宝宝都会经历的“特殊时期”

一岁前的宝宝生长发育很快，从只能躺着，到翻身、坐起、站起、走路，从只会哭到有不同的情绪、会有肢体动作表达、会说话，这一年宝宝成长的很快，进步也很大。

但也正因如此，在宝宝经历发育中的各个重大阶段时，对他们来说都是全新的体验，体验从未有过的新鲜感和刺激，也会影响到宝宝的睡眠。

比如在经历翻身、独坐、爬行、站立和走路这些大运动发展的“特殊时期”时，宝宝会“不分昼夜”地练习。

家长可能会遇到宝宝睡梦中突然坐起来，过几秒钟继续睡；

或是从睡梦中爬起来，从一个地方爬到另一个地方，然后躺下继续睡。

这种情况，可能就是宝宝在睡梦中重复练习白天学习的动作，但也很可能在这个过程中醒来，找妈妈吃夜奶。

导致宝宝睡不好的“特殊时期”，除了解锁大运动的时期，还包括：

换人照顾、换了睡觉房间、换了新环境的那段时间，由于照顾人、环境的变化，也都会影响到宝宝睡眠；

还有 妈妈刚上班 的那段日子，突然长时间的和妈妈分开，宝宝也会不适应，而出现频繁夜醒和吃夜奶的情况。

▲ 遇上这种情况怎么办呢？

首先，这种现象是暂时的，体验够了、适应了，这种“成长的烦恼”也就消失了；

其次，白天多帮宝宝练习，晚上尽量减少干扰；

如果是照顾人、环境发生变化，帮助宝宝尽快适应就好了。

原因二：身体不舒服，导致宝宝睡不好

最常见的比如小月龄宝宝常见的肠胀气、肠绞痛、湿疹等，大一点宝宝常见的感冒、拉肚子等。

和我们大人一样，当宝宝身体难受时，不仅情绪不好，变得很磨人，而且睡觉也睡不踏实，频繁醒来，总想吃夜奶。

生病是最容易引起宝宝夜醒多、吃夜奶多的原因。

而且妈妈们可能也发现了，宝宝只要生病一次，在生病期间，很黏着妈妈，容易哭闹，情绪不好，而且就算生病好了，之前养成的很多规律和习惯也乱了，需要一段时间再重新养成。

这种情况家长应该怎么做呢？

根据宝宝的情况，了解他的需求，对症下药就好了。

若是感冒拉肚子等，就积极帮宝宝治疗缓解；

若有肠胀气、肠绞痛，正确帮助宝宝排气缓解，平时还要注意避免吃进去过多的空气；

长湿疹让宝宝痒得睡不好，可以远离过敏源，并做好皮肤保湿，严重时还可以根据医生建议用药等；

睡眠环境不舒服，相应地调整室内温度、湿度、光线，不要太吵等；

夏天蚊虫叮咬，可以使用蚊帐、穿长袖衣裤做好预防。

原因三：新牙萌出、坐立不安

这也是常见原因，尤其是6-12个月的宝宝，因为长牙不适而坐立不安，甚至情绪烦躁、哭闹等。

前几天在妈妈群里看到一位妈妈就是因为这个事情而烦恼。

说她家宝贝快8个月时，因为长牙，夜奶从1次到4次，而且持续了很长一段时间，吃奶时还喜欢用牙顶着RF，每吃一口，就痛一次。到11个月时想断奶，尝试有意识不给宝宝吃，但宝宝哭闹严重、哄放易醒，真是太痛苦了，感觉都不想带小孩了。

可能频繁夜醒、吃夜奶多，妈妈们体会最深的阶段，就是长牙的这段时期了。

宝宝大多从6个月左右开始长牙，每一颗新牙萌出期间都可能出现：爱啃咬、流口水、莫名烦躁、抠牙、发热、睡眠差等。

在这几天，宝宝就会因为牙龈疼痒不适，晚上睡觉也会经常醒来，每次醒来都想吃奶安抚。

等牙齿长出来，这种情况会稍微好转，但等下一颗牙齿萌出时又开始反复这样的现象，基本从6个月左右会一直持续到一岁后。

当宝宝经历长牙期时，家长可以这样做：

及时发现宝宝牙齿萌出的信号；

用冰镇的纱布按摩牙龈、准备些磨牙食物和带有牙胶的玩具；

勤洗手、勤换洗衣物、玩具勤消毒等；

多安抚宝宝，不要冲他发脾气。

前面这些情况，可能分析起来很简单，但实际带娃过程中会“状况百出”。

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原因四：白天太刺激反而睡不好

这点也是常见原因，比如宝宝白天玩得太兴奋、太刺激，一天下来接受了太多的信息，一时难以消化，晚上睡着后，还还容易处于亢奋状态，而表现的频繁醒来，吃夜奶等。

这种情况该如何应对和预防呢？

首先，白天尽量不要玩的太兴奋，也不要做容易刺激到宝宝的事情；

其次，如果是带宝宝出去玩、去陌生的地方等，可以带着宝宝的被褥或喜欢的玩具。

不过，这种情况导致的宝宝睡不好，一般是暂时性的，不会持续很长时间，平时注意避免就好了。

前面的四个导致宝宝频繁夜醒、吃夜奶加重的原因，基本每个家庭都中招过，你家娃有没有经历过呢？也欢迎来分享你的带娃经历呀！

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