文|菁妈

婆婆推开房间门感觉凉飕飕的，马上大声嚷嚷起来，孩子睡觉怎么能吹空调？会着凉感冒的，真是不懂事，就立马把空调给关了！

你们年轻人睡觉要用空调，孩子可不能吹，以后就让孩子跟我睡吧。#谣零零计划#

结果到了晚上孩子热得哇哇地哭，婆婆就起来哄孩子，过了两天，感觉婆婆50多岁的人就像60多岁了，老了好几岁，而且孩子额头上身上也长出了痱子！

其实孩子夏天吹空调比不吹空调好处多！

所谓的“空调病”都是因为不会正确使用空调导致的。

家长们学会正确使用空调，让孩子吹得舒适，晚上睡得好，还不容易长痱子！

夏天给孩子吹空调，做好10件事，孩子睡得好更健康

第1件：装上空调挡板

一个城市里面大多数是中产阶级，中产阶级在购买房子的时候要考虑实用性，所以每个房间的面积并不是很大，装空调时有的会比较靠近床铺。

所以家里面有孩子的话，在空调前面装上空调挡板，可以避免空调的吹风口直接吹到孩子脸上。

第2件：空调温度在28度为宜

有些年轻人喜欢把空调开到20度，甚至是最低18度，但对于孩子来说室内外温差太大，不利于身体的健康。

建议把空调开到28度就可以了，如果开28度觉得不凉，那可能是空调要清洗一下，或者是空调的雪种不够了。

第3件：各房间温差控制到5~7度

比如客厅没有开空调，如果要抱孩子出来客厅，最好要开风扇，让客厅降降温。

一般客厅开了风扇，温度一般在33度左右，而室内的空调开28度，温差就是5度。

第4件：孩子在空调室最好穿长袖

在空调室里给孩子穿长衣长裤，避免孩子的关节头露在外面，关节是最容易受凉的部位，所以要注意保暖。

第5件：睡在空调室最好不要给孩子睡凉席

比如麻将席，竹席，皮凉席都是比较凉快的，如果再开空调就会更凉快。

孩子在空调室里面垫床单就可以，不用垫凉席。

第6件：从空调室到非空调室要给孩子一个缓冲

比如房间开着空调，客厅没开空调，抱孩子出来的时候站在房间门口停留三分钟左右，让孩子适应温度的变化。

第7件：空调室内不要紧闭门窗

家有孩子在开空调的时候，窗户可以留一条小缝，每天至少有三次以上开窗换气的时间，每次换气半个小时以上。

在后半夜关空调之后可以及时开窗。

第8件：每两周清洗一次空调滤网

空调滤网就是过滤空气的一个网状物体，如果很久不清洗，上面会粘了很多灰尘，这些灰尘也会有很多细菌和螨虫。

所以建议每两周要清洗一次空调滤网，可以避免空调变成带细菌的机器。

如果空调滤网长期不清洗，孩子吹空调就容易过敏感冒。

第9件：室内要放加湿器或者水盆

空调室外的压缩机经常会有水滴出来，这些水其实就是我们室内的水分，所以开空调会把室内的空气变得很干燥，干燥的空气对我们的呼吸道健康是非常不利的。

所以建议在开空调的时候一定要注意用加湿器，或者是室内洒点水，放几盆水，晒几件湿衣服都可以。

第10件：加湿器用水有讲究

加湿器的水不能用自来水，因为自来水里面会含有杂质，通过超声波雾化出来，这些杂质会通过呼吸道进入体内，影响健康加湿器的水。

应该用的是蒸馏水，或者是把自来水烧开之后去掉水垢，选上面一层干净的水。

而且加湿器要定期清洗，避免加湿器滋生细菌。

夏天孩子不是不能用空调，而是要学会正确地使用。

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