婴儿米粉哪种比较好(宝宝第一口辅食吃米粉)

 魔术铺   2023-01-15 18:16:03   0 人阅读  0 条评论

小区一群年轻妈妈在讨论孩子第一口辅食吃什么?有人说吃米粉,有人说给宝宝喂的蛋黄,到底吃哪个更合适?

宝宝第一口辅食吃米粉,还是鸡蛋黄?什么牌子米粉好?一分钟了解

首先了解宝宝添加辅食原则

从一种到多种,逐渐增加食物种类。

一般在4-6个月时开始给宝宝添加辅食,刚开始只能给宝宝吃一种与其年龄相符合的辅食,由少到多逐渐添加,当添加3-5天后妈妈要注意观察,如果宝宝没有出现过敏、消化不良等情况,就可以再添加另一种新的食物。

刚开始的辅食要注意卫生、新鲜,由于宝宝4-6月时没有充分的牙齿咀嚼,所以要将辅食制作为糊状,以便于消下及下咽。

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添加的过程要从稀到稠、从细小到粗大、从少量到多量。

刚开始给宝宝添加辅食要注意颗粒细,嫩滑顺口,这样先锻炼宝宝的吞咽功能。

当宝宝慢慢适应某一种食物后,可以慢慢将食物的颗粒做的粗糙一些,这样锻炼的是宝宝的咀嚼功能。

随着宝宝生长发育需要量增加,辅食的量也可以由少量到多量慢慢增加。

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如遇到不适立刻停止添加。

这种情况很多见,比如有些宝宝吃蛋黄过敏,或出现消化不良等情况,遇到这样一些不适的情况要及时停止,妈妈们也不必紧张,一般在停止相应辅食后3天左右,这些症状就可以慢慢消失。

如果宝宝拒绝进食,不要强迫他。

成人尚且有饮食偏爱,小宝宝也是一样,有些食物他们爱吃,有些则比较厌恶。或者在吃饱后,宝宝就会拒绝进食,怎么喂TA都会吐出来,遇到这些情况,妈妈不要强迫。

当宝宝有腹泻等不适时,酌情添加辅食。

如果宝宝正好这几天精神不好,出现感冒、腹泻等情况,可能他食欲也会相应不佳,遇到这种情况应酌情添加辅食。病情严重的情况下,可以停止辅食。

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宝宝第一口辅食是吃米粉还是鸡蛋黄?

关于宝宝的第一口辅食,以前有不少家长都是给吃的鸡蛋黄,甚至早在米粉没有普及的情况下,还有一些家长喂稀饭、米糊等。

当然,特殊情况特殊对待,如今米粉方便、营养,价格也不高的情况下,宝宝的第一口辅食首选米粉。

婴儿米粉是以大米为主要原料,以蔬菜、水果、蛋类、白砂糖、肉类等选择性配料,加入磷、钙、铁等矿物质及维生素等加工制成的婴幼儿补充食品。

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宝宝第一口辅食:4-6月龄的含铁米粉

要知道,市面上米粉种类较多,无论是上某宝还是到母婴用品店,光米粉种类就能让许多新手家长犯愁,到底选择哪一种米粉?

其实婴儿米粉的分类可分为即食类(产品是熟的,用温开水或牛奶冲调即可食用)和非即食类(产品并不是熟的,必须煮熟方可食用)两种。

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为什么要强调是4-6月的米粉呢?

因为这个阶段主要锻炼宝宝吞咽功能,需要米粉颗粒够细。再者,这个阶段是米粉适应期,4-6月的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果,而不是荤类食物,这样有利于宝宝的消化。

婴幼儿6~8个月后是锻炼咀嚼能力的关键期,而且这个时期的宝宝基本上已经吃过1-2个月的米粉了,TA们需要摄入颗粒逐渐大、硬度稍增加的食物,营养更齐全的米粉,并通过咀嚼大颗粒的米粉使唾液分泌显著增加,这样可以助于宝宝对食物的消化与吸收。

第三阶段是8个月后的宝宝,这个阶段可以考虑给宝宝尝试大麦、燕麦等不同质地的米粉,直白一点说就是颗粒更粗一些,营养素更全面一些。

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为什么要强调是含铁米粉呢?

因为宝宝出生以后,就是独立的个体,建立自主呼吸,这样他们的血氧含量增加,红细胞生成素减少,可能会出现生理性贫血,往往这种情况不必在意。

虽然,刚开始母乳中的铁可以满足宝宝需求,但随着纯母乳喂养时间增长,宝宝生长发育迅速,发生缺铁性贫血的可能性就越大。尤其是在宝宝6个月后,这个阶段的铁储存几乎完全耗尽,必须要额外补充。

所以,含铁配方米粉是宝宝的第一辅食,营养健康,预防过敏,补充铁元素。

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自制米粉不含铁

经常在一些平台上看到一些妈妈自制米粉给宝宝吃,制作半天最后宝宝吃了一口,这完全是属于仅感动了自我的行为。

为什么这样说呢?因为自制米粉不含铁,有些家长认为自制的没有添加剂,保证了食品安全,但是它缺少了配方米粉中的营养素,这些营养素正是宝宝生长发育必须的,尤其是“铁”元素。

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至于宝宝米粉选择什么牌子的好?

亨氏、嘉宝、贝因美这些都是常见品牌,因为涉及到广告嫌疑,不重点推荐某一种品牌。其实一般只要市面上正规渠道能买到的品牌都不错,首先都是经过有关部门检验合格才上市的,这样确保食品安全。

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第一口辅食如何吃?

一般从2克米粉的量开始添加,当宝宝吃了米粉后几天内没有出现不适等情况,也没有影响奶量,在宝宝7-8个月的时候,就可以添加蛋黄了,一般从1/4或1/8个鸡蛋黄开始,可以把蛋黄放在米粉里一起吃,也调成汁状,还可以添加各种各样的蔬菜,用小勺子喂给宝宝吃。

关于宝宝辅食,妈妈们要多听多学!

宝宝辅食添加,不仅关于宝宝生长发育,如若添加不得当可能导致宝宝出现消化不良等疾病,所以妈妈们切莫只道听途说。

科学喂养才是王道,因此推荐一本宝宝辅食喂养书籍《0-3岁辅食喂养》,希望对妈妈们有所帮助。

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写在最后

关于宝宝的第一口辅食,宝妈们了解没有呢?希望本文对大家有所帮助,另外欢迎大家评论区留言。

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