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我是蜜牙妈妈，一名高级育婴师和健康管理师，也是二胎宝妈，多年从事育儿工作，热衷于给妈妈科普育儿经验，宝宝健康咨询。

亲戚家的宝宝鹏鹏到吃饭的时候总是闲不下来，不怎么爱吃饭，所以应鹏鹏妈妈要求，今天给大家分享宝宝吃饭那些事儿~

宝宝不爱吃饭，大体有以下几个原因，家长们可以对号入座

1、吃太多零食：

爱吃零食是宝宝的天性，如果家长不加以控制，让宝宝零食不断，嘴不停，胃不闲，就会导致宝宝胃肠道蠕动和分泌紊乱。宝宝肚子不饿，自然没有进食的兴趣。

2、宝宝缺锌：

缺锌引起味觉改变。缺 锌 的宝宝的味觉敏感度比正常孩子低，因此容易造成食 欲 减退。

3、运动不足：

宝宝宅在家中，运动不足，导致代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化也是引起宝宝不吃饭的原因;还有生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。

4.饭前喝了很多水或者奶

宝宝的胃容量有限，如果饭前喝了大量的水，就会稀释胃液，让宝宝胃里胀胀的，宝宝就不怎么吃饭了

5、进入厌奶期：

1岁以内的宝宝，要特别注意，厌奶期的宝宝会表现出一些动作，比如当奶瓶靠近嘴巴的时候，会明显地把头转开，或是嘴巴闭得紧紧的，甚至用手推开。这表示，宝宝已经开始想吃不一样的东西。

6、刺激性的菜肴：

进入辅食品阶段后，有些宝宝食欲很好，但是吃下去又会立刻吐出来，要注意是否让宝宝吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、碱等刺激性调味食物或是食物太大块、纤维太粗，让宝宝不好消化。

7、宝宝身体不适

假使宝宝有呕吐，便秘或是拉肚子的状况，天气炎热，宝宝有时会因为心情、环境因素而吃多吃少

8、宝宝生病：

宝宝生病了也会导致食欲变成，不爱吃饭。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担，造成宝宝不爱吃饭。

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