最近，闺蜜蕾蕾说自己宝宝晚上老是睡不踏实，睡着大哭，不知道该怎么办好？今天就给大家分享一下宝宝睡不安稳的那些事儿~

宝宝在晚上睡觉时，出现间歇哭闹或者抽泣，就是夜啼。

孩子一般不会无缘无故地哭，如果哭个不停一定是有不舒服的原因。经常出现夜啼会使孩子睡眠不足，影响其生长发育，也影响父母的休息。所以防止孩子夜啼并不是小事，需要引起注意。引起夜啼的原因有很多：

一，缺 钙。会伴随着多 汗，夜哭 夜闹 ，睡觉磨蹭脑袋等情况

二，惊吓，有可能是白天突然的声响，或者是其他事情让宝宝突然之间吓一跳。

解决的方法就是安慰孩子，告诉孩子没有什么可害怕的，暂时不要让孩子直接接触使他害怕的物体或者人，慢慢孩子就会安稳入睡。

三，患病，是由疾病引起的，只要治好了原发病，孩子就会安然入睡。

四，衣被因素，孩子盖得太厚，穿的内衣不舒服，会使孩子因热而烦躁出现啼哭，盖得太少冷的刺激，也会使孩子啼哭，被褥铺得不平，小衣服过紧，或者衣服的系带硌了孩子也会哭闹。

五，饥饿，比较定时地哭闹和饥饿有关。

宝宝晚上吃不饱，就会被饿醒。

母乳喂养不必拘泥喂奶的时间间隔，当孩子饿就让孩子吃，如果在吃奶中睡着了，可以弹弹孩子的小脚心，吃饱再睡。人工喂养的孩子应该考虑适当增加喂奶量，并且查看奶的质量是否加水过多等。

六、憋尿

有的时候可能是因为宝宝在开始长牙会有一些不舒服就哭闹，还有一种情况就是对于男宝宝比较明显，因为憋了尿，这个时候就会感觉胀胀的，会让宝宝感到不舒服

宝宝睡眠过程中，突然大哭的具体解决办法：

1. 首先抚摸或者轻拍安抚孩子

当宝宝出现哭闹的时候，不要立即就把宝宝抱起来摇晃安抚，可以轻轻地抚摸或者轻拍来安抚孩子。

如果宝宝哭闹过于激烈，那么也可以把他抱起来摇一摇，在宝宝即将昏昏欲睡的时候，放到小床上，让宝宝自己睡着。

如果重复这样的操作后，宝宝依旧是不停哭闹，那么家长就要考虑宝宝是否饿了、尿了，或者是生病等情况。

2. 白天和宝宝进行亲子互动

宝宝夜晚惊醒很大程度也是因为内心缺乏安全感，爸妈可以在白天的时候给予宝宝一些亲子时间，像亲子游戏和亲子按摩，让宝宝感受到来自父母的关爱，强壮自己的内心。