【简介】以下是小编为大家整理的以拒绝吸烟为题的演讲稿（共14篇），希望对您有所帮助。在此，感谢网友“范晓晃”投稿本文！

篇1：以拒绝吸烟为题的演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是七年级13班的王子涵，今天我演讲的题目是《让青少年远离香烟的危害》。

“吸烟有害健康”。这句话无论是在家里，在学校里，还是社会中，都被我们听过很多遍了。可是，吸烟到底有哪些危害呢?许多同学对此却不是太清楚。那么，先让我们来看一组令人触目惊心的数据吧!

尼古丁是烟草中的主要成分之一，其具有很强的毒性。一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，如果采用静脉注射5支香烟的古丁可使人致死。

除众所周知的致癌作用以外，吸烟还会导致缺血性心脏病，慢性阻梗性肺病，肺气肿等。据世界卫生组织调查，小于15周岁便开始吸烟的青少年，比不吸烟的青少年肺癌的发病率增高了近27倍;大脑、身体发育也明显受到严重影响。可以说，在进入老年期后，没有几个烟民不是在无数的病痛中走完一生的。

现在，许多国家都纷纷下令禁止在公共场合吸烟。然而，就是在今天这样一个全球上下一片反烟之声的时代里，我们学校的少数同学却在尝试着吸烟。或许，他们自认为自己的行为很酷，很吸引人注目。可是，当他们在走廊的转角，在无人的车棚，甚至是在厕所里抽烟时，能睁开眼睛好好看一看的话，就不难发现周围同学的震惊，反感和不屑。

同学们，为了我们的身体健康，我在此发出两项呼吁：一、拒绝第一支烟;二、戒烟从今天开始。

当有人向你递上香烟时，请有礼貌而坚定的拒绝;当看到亲朋好友吸烟时，请勇敢地走上前去制止他们;当看家陌生人在吸烟时，也请礼貌地向他宣传吸烟的害处。

远离香烟危害，拒吸第一支烟;净化空气，创建无烟校园，让清新的空气常伴你我身旁，愿人人都拥有一个无烟的青春年华，无烟的美好人生。

我们的口号是：志存高远，脚踏实地，勤奋学习，健康成长。信心无畏，良心无愧，恒心无敌，青春无悔!

我的演讲结束，谢谢大家!

篇2：以拒绝吸烟为题的演讲稿

根据分析，烟草含有超过1200种化合物，其中大多数对人体有毒，尤其是尼古丁，这是特别有害的。香烟中的尼古丁可以毒害老鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒害一头牛。

如果一个人一天抽20到25支烟，他们会吸入50到70毫克的尼古丁。这些尼古丁足可以致人死亡，但由于它们是逐步吸入的，人体具有一定的排毒能力。

烟草含有许多致癌物，以及许多致癌物和纤毛毒性物质，这些物质会降低身体排出异物的能力。这些毒物附着在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，在那里它们相互沉积并加强，这反过来又大大增强了致癌效果。

每天吸烟超过10支的人的肺癌死亡率是不吸烟者的2.5倍。此外，吸烟还可引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸烟会加重心血管疾病，加速动脉粥样硬化和血栓形成，导致心律不齐，甚至猝死。有学者发现，吸烟者死于冠心病的概率是不吸烟者的4倍。

吸烟会损害神经系统，导致记忆力丧失和过早衰老。

吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人会咳嗽多年，容易患支气管炎、肺气肿和支气管扩张等呼吸道疾病。

吸烟者容易胃溃疡，因为香烟中的尼古丁会破坏消化道的酸碱平衡。

简而言之，吸烟对你的健康有害。根据世界卫生组织的一份报告，全世界每年至少有100万人因吸烟而过早死亡。

报告还提供了一些惊人的数字:90%的肺癌患者和1/3的癌症患者是由吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由吸烟引起的。

女性吸烟会导致婴儿畸形，吸烟对正在发育的青少年是非常有害的!被迫吸烟(吸入别人呼出的烟)相当于吸烟时产生毒素的四倍!

篇3：3分钟以禁止吸烟为题的演讲稿

欣闻控烟条例实施，不胜欢悦。

我还记得小时候，一次我在路上玩耍，迎面走来一个手夹香烟、正吞云吐雾的男人。当他经过我身边时，恰好吸完一口烟，他随手放下夹香烟的手，潇洒地吐了个烟圈，然而，那支夹在他垂下的手上的、犹闪着火星的香烟，却瞬间从我毫无防备的手臂上烫了过去。那灼烧的感觉让我一哆嗦，查看之下，手臂虽无伤痕，却也让我心有余悸。

从此，香烟在我记忆中的印象就是一个冒着火光的香烟头。从此，我对那些“烟雾缭绕”的地方总是敬谢不敏。

香烟对人体的危害众所周知，然而却总是有人对此置若罔闻、轻慢忽视。

在此之前，我虽然知道香烟的危害，但并不多么了若指掌，，再试着了解之后，我惊讶地发现一只小小的香烟中包含着数量惊人的有害物质：一支香烟燃烧出来的，绝对不是吞云吐雾的快感，而是无穷无尽的危害。

香烟在燃烧中从烟雾分离出来的有害成分高达3000余种，其中最主要的三种分别是尼古丁、焦油和一氧化碳：尼古丁是一种神经毒素和剧毒物质，是吸烟主要的成瘾源;焦油会在肺中浓缩成一种黏性物质，损害人体健康。而其余那些名目可怖的有害成分更是不计其数。

全球有11亿吸烟者，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病;我国有3.5亿人吸烟，每年死于与吸烟有关疾病的近100万人，占死亡总数的12%。世界卫生组织确认烟草是对人类健康的最大威胁。

吸烟成瘾的人啊，不要心存侥幸，你焉知自己不会成为那100万人中的一员吗?

然而，还有一些人，他们不吸烟，却要承受香烟带来的危害。这些每天被动吸烟15分钟以上的人是无辜承受不属于自己苦果的被动吸烟者。这些人无可奈何地吸入吸烟者吐出来的带有大量毒性物质的空气，可能遭致与吸烟者相同的病症，承受与吸烟者相似的隐痛。

这些人可能是吸烟者的家人，可能是吸烟者的同事，甚至可能只是一个与众多吸烟者共处一个车厢的路人，却要无可奈何地呼吸那些有毒的空气。他们何其无辜!

控烟条例的颁布是一项进步，具体条例的实施才能真正限制吸烟者的行为，保护不吸烟者的健康。

控烟条例当然有争议。

对此，我只想说：吸烟者享有自由，但却不能以此为借口无视他人的健康。吸烟对己本已有害，又何苦牵扯那些不吸烟的他人?

希望那些吸烟者再掏出香烟，享受过瘾之前，先考虑一些自己的健康，和身边无辜的不吸烟者的健康。

控制吸烟，甚至不吸烟，不仅是对他人的负责，更是对自己的负责。

希望有一天，空气清新干净，人人都可以享受地、安心地呼吸。

篇4：3分钟以禁止吸烟为题的演讲稿

尊敬的老师、同学们：

大家好!

5月31日悄悄来到我们身边，这不是一个平凡的日子，它是世界无烟日呀!亲爱的同学，你知道吸烟对人体的危害吗?大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20%以上的初中生尝试过吸烟，近92%的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。看看我们邪恶校园的某些肮脏的角落里，烟蒂满是，可见连我们这个本该最纯净的校园也越来越不是那么纯净了，中学生主动吸烟和被动吸烟已成为一个不容忽视的问题。

如今全球平均每年有40O万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。

当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。 为了使人们意识到吸烟所带来的各种各样的危害，各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”，我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。

提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?我坚信 少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了我们的健康成长，我们要大声呐喊：从我做起、从身边做起，不要让烟雾笼罩我们高都学子!

健康对于我们来说，是一永恒的主题，健康的心里和健康的体魄是我们搞好学习和工作的重要前提。本学期，我校积极创建无烟学校，在校内已经张贴很多关于禁烟的宣传标语。

同学们知道为什么我们要反对吸烟吗?现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。 首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。

其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。据研究表明;香烟中含有40多种致癌物质，发展中国家每年约有100万人死于吸烟，发达国家每年约有200万人死于吸烟，约三分之一至二分之一的吸烟者因吸烟而早逝。吸烟已成为全球第二大杀手了。

第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢?根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。

因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康;为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了

他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧!

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。 .. .吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

3分钟以禁止吸烟为题的演讲稿

篇5：以拒绝为题作文500字

以拒绝为题作文500字

当你拒绝为独享鲜花的艳丽而去采摘她时，你便获得了满园的春色；当你拒绝为玩弄可爱的鹦鹉而去囚禁她时，你便获得了仁慈的美誉；当你拒绝了以高薪为酬而逃离目前的岗位时，你便获得了淡泊与宁静。

当我们拒绝暂时的闲暇与安适时，我们将以勤奋与刻苦，获得一生的幸福与无悔。因为拒绝，所以收获！

拒绝是一种理念。面对“点石成金金成海”的眩目诱惑，吕洞宾却理智地考虑到“三千年后变石头”。因为拒绝，所以他“羽化而登仙”，获得的是凡夫俗子梦寐以求的正果、心系“三千年后”的赞誉！

许多人对这个神话传说可能只是付诸一笑，我们却要“深思而慎取之”。

当“清明时节雨纷纷”路上行人被雨淋时，拒绝独擅一把伞，与人共享，我们即刻就会获得别人的感激与内心的'坦荡。当“五月天山雪，无花只有寒”时，拒绝思乡怀亲占据我们的头脑，获得的是保家卫国的肝胆与义勇，寒冷在身，火热在心！

岂因眼前障千里，为有拒绝获得来。

有位哲人说过：“生命的意义在于理智的选择。”这取舍之间，境界高下悬殊。人如果眼前仅仅盯着自己面前的“金子”，而以后无视别人手中的“石头”，那他和行尸走肉又又什么区分？人是有崇高心灵的高级理性动物，怎会积汲汲于眼前的个人私利，漠视他人或公众的利益呢？学会拒绝利益，凡人的精神也会涅。

篇6：以爸爸吸烟为题目的作文

以爸爸吸烟为题目的作文

摘要：现在，爸爸长胖了，胃口开了，精神也饱满起来了。爸爸也主动把原来用来吸烟的钱补贴家用，有时也给我买学习用品、玩具，给妈妈购买衣服、营养品。现在，我的家里又充满了欢声笑语

香烟是危害人体健康的一位温柔的.杀手，据媒体报道，吸烟的人容易得多种疾病，如肺炎、支气管炎、心血管疾病等等，吸一包香烟相当于减少1小时的生命。

我看过爸爸20多岁时的照片，那时的她白白胖胖，脸色红润。可不知什么时候起，爸爸每天都要吸一包烟。慢慢的，他的牙齿变黑了，手指变黄了，身上散发出一股难闻的烟味。我见了他，躲都来不及。我和妈妈几次劝爸爸戒烟，可他却说：现在生活安定了，也该学着享受，再说，吸烟的男人有风度嘛！虽说我们心里不高兴，但妈妈心软，最后还是由着她。

过了不久，我发现爸爸开始咳嗽，那声音越来越响了。先是轻轻的几声，然后是连续不断的咳嗽。有时咳得脸发红，连眼泪都流出来了。每天晚上，还没看见他回家，就可以听见他那刺耳的咳嗽声了，那声音听起来像七八十岁的老人一样苍老。爸爸实在熬不过，就只好求助医生。经过医生诊断，发现爸爸得了气管炎，这下，爸爸不得不下决心戒烟了。有时见爸爸实在忍不住了，我就把零食往他的嘴里塞，这个办法还真管用。

现在，爸爸长胖了，胃口开了，精神也饱满起来了。爸爸也主动把原来用来吸烟的钱补贴家用，有时也给我买学习用品、玩具，给妈妈购买衣服、营养品。现在，我的家里又充满了欢声笑语。

篇7：以拒绝为题的作文素材

生活中，我们总会遇到拒绝，拒绝别人，或被人拒绝。

有时候，拒绝像青竹，是一种节气;像高山，是一种坚定;像芳兰，是一种高尚;像土地，是一种成熟;像流水，是一种灵动。

但有时候，拒绝也意味着固执、落后、愚昧和笨拙。

请以“拒绝”为题写一篇不少于600字的文章。

篇8：以拒绝为题的作文素材

这是一道中考常见的“引文材料+命题”式的命题作文，意在引导考生勇于并善于对生活中的人或事说“不”，进而表现积极向上的主题。

明确蕴涵。构思时，要充分调动生活积累与知识储备，可将命题作文化作“拒绝——”的半命题形式，挖掘拒绝的深刻蕴涵，明确拒绝的究竟是什么。如拒绝诱惑，抵御世俗的喧嚣扰攘，追求纯真淡泊的心境;拒绝冷漠，直指道德滑坡的现实，呼唤良知回归的温暖;拒绝溺爱，正视家庭教育的误区，倡导独立自强的精神;拒绝名利，拒绝错误，拒绝虚伪……

明确文体。有了明确的思想导向，就需根据自身的实际，选取相对优势的'文体进一步构思，力争彰显鲜明的文体特征。可写议论文，针对“拒绝”提出明确的观点。如“面对世事喧嚣，要拒绝诱惑”，然后摆事实，讲道理，充分论证;可写记叙文，将“拒绝”的蕴涵，置于某一具体集中的事情中强势再现。

明确表达。这是构思的进一步细化，是具体行文的先导。如确定写一篇记叙文“拒绝溺爱”，可用片段组合的方式，展示自己备受溺爱的几个片段，然后表达心底对拒绝溺爱的呼唤;也可集中一件事重点突破，采用特写镜头的方式细腻刻画，调动语言、动作、心理等描写手段，使要表现的人物，跃然纸上。

篇9：以拒绝为题的作文素材

蝶龟比赛

蝴蝶和乌龟比赛。赛程是20米钻圈，20米河流和20米花丛。比赛开始，蝴蝶早就钻过了圈，过了河，可当来到花丛时，她看到了那漂亮的花朵，嗅到了花蜜的香甜，还见到了美丽的同伴。看看此时乌龟连圈都没钻过，蝴蝶放心了，她在花丛里玩得越来越开心，竟忘了比赛的事。而乌龟已钻过圈，穿过花丛，悄悄地到达了终点。

对某些人来说，钻圈、过河流很难，可对某些人来说，花丛才是最难逾越的。

素材点拨：这是一则蕴涵深刻的寓言，但绝不是龟兔赛跑的翻版。骄傲的蝴蝶，迷恋花丛的诱惑，最终输掉了比赛。人生就是一场无休止的赛事，徜醉心于某些诱惑不能自拔，只能以遗憾甚至失败而告终。所以，拒绝诱惑，执著于高远的人生追求，才是明智之举。此材料可作为反例运用，发人深省。

篇10：以拒绝为题的作文素材

钱钟书终生淡泊名利

钱钟书先生学贯中西，著有《谈艺录》《管锥编》《围城》《宋诗选注》等巨著，享有“博学鸿儒”、“文化昆仑”之美誉。一位美籍华人新闻记者要采访他，被拒之门外。他把《写在人生边上》一书重印的稿费全部捐献给了中国社会科学院文学研究所;电视剧《围城》的稿费全捐给了国家;国外有许多地方要重金聘他，皆被婉言拒绝。他对一位年轻人说：“名利地位都不要去追逐，年轻人需要的是充实思想。”

素材点拨：毋庸讳言，这是一个物质极其丰富的社会，面对大千世界的红尘滚滚、喧嚣扰攘，能够洁身自好，的确是一种可贵的人生追求。钱钟书惜时如金、甘于寂寞、淡泊自守、不求闻达，视名利如浮云，表现了一个知识分子的高尚的人格魅力。这个素材;可用于拒绝诱惑、拒绝名利的正面论证，也可用于“追求”、“淡泊”、“坚守”等话题的写作。

篇11：以拒绝为题的作文素材

拒绝溺爱让孩子个性成长

新一期的《老爸老妈看我的》，嘉宾们就如何为孩子提供“爱”展开热烈的讨论。著名演员刘孜坚决反对对孩子过分的溺爱，认为孩子总要离开父母的怀抱，走上独立生活的道路，如果不能从小培养孩子独立面对事情的胆量，将来孩子离开父母后的每一步都会走得十分艰难。“鹰式教育”企业家“鹰爸”何烈胜也表示不能老用熊式教育，如果父母像熊一样将孩子们搂在怀里，就会压制他们的理想和埋没他们的愿望，破坏了他们的个性，会使他们变得懒散，没有斗志，也没有生活的乐趣和目标。

素材点拨：家庭教育，一直吸引着国人的眼球，不时地引发国人的热议，赏识也好，鹰爸、虎妈也罢，但拒绝溺爱，让孩子的身心健康地发展，应是无数教育者的共识。随着《老爸老妈看我的》热播，孩子的教育再一次激起家长们的共鸣：这则材料无疑会给文章增添新鲜和启迪的气息。

篇12：以学会拒绝为题的作文

学会拒绝

拒绝别人提出的一些特殊要求，有时很难。尤其是对方不是别人，而是有钱有权的人物。

最近看到这样一个材料：比尔盖茨在哈佛大学读书时，看到软件开发大有商机，便中途退学创办微软公司。成名后，他恳请哈佛发给大学毕业文凭，而哈佛大学硬是不答应。理由是，其在商界取得的成就并不能代替他在哈佛应该修完的课程。

无独有偶，1986年，哈佛要举行建校350周年大庆。学校通过白宫递函，商请当时的总统里根先生光临主礼。演员出身的里根，借机提出要求：希望哈佛授予他名誉博士。然而，哈佛董事会开会研究后认为，总统固然尊贵，但里根并未搞过学术研究，不能授予他名誉博士之衔。尽管里根没有出席哈佛校庆，但哈佛始终认为：你不来是你的自由，我得坚持我的原则。

保持自尊，自是学会拒绝的第一要著。小罗斯福总统的夫人曾经说过：“除非你同意，任何人都不能伤害你。”圣雄甘地也说过：“若非拱手让人，任何人无法剥夺我们的自尊。”令人受害最深的，往往不是悲惨的遭遇，而是“默许”那些遭遇发生在自己的身上。突然想到了作家郑逸梅说过的话：“不与富交，我不贫;不与贵交，我不贱。自感不贫不贱，就能常处乐境，于身心有益。”敢于自我尊重，钱钟书先生给我们留下了一则经典段子：某权威人士年初三上门拜年，说了声春节好便要进门，钱先生只露一条门缝：“谢谢!谢谢!我很忙!我很忙!谢谢!”硬将人家堵在门外。至于江青点名要钱钟书赴国宴，钱先生依然拒绝，且不以身体不好相推托，更是为中国知识分子的脊梁增添了经典话题。

能否保持自尊，独立思考、讲真话，该是其题中应有之义。想一想吧，巴金之于我们所以有着特殊意义，与其说我们需要一位在40岁已经完成文学意义上的巅峰的老人，不如说，我们更需要那种独立思考的知识分子精神。

保持自尊，坚持独立思考、讲真话，有时还需要豁达雅量相随。曾经看到这样一个材料：沈从文先生““””期间写过五古十七帖，其中有“应市鸳鸯缎，两面有花纹。朝夕寒温易，随时宜翻腾。新儒精易理，入秋早上身……”等句，原来这是沈从文先生在讽刺当时一位炙手可热的学者，50年代初期，沈从文先生吃过他的苦头。80年代中期，有一位研究沈从文的学者向沈从文先生索要墨宝，并希望得到这首诗的全文。很少拒绝别人请求的沈从文先生，这一次却毫不犹豫地拒绝了这位学者的请求，他说：“你要这个有什么用?落井下石的事情，别人对我做过，我却不会对别人再做。”

学会拒绝，很难，因为诱惑实在太多了，压力亦实在太大了;学会拒绝，很容易，其实只要懂得自尊、学会自重就可以了。

生活要学会拒绝

古人说，有所不为才能有所为。这个“不为”，就是拒绝。

我们选择拒绝的机会，实在比选择接受、赞赏的机会要多。

顺境中我们应拒绝自满，逆境中我们该拒绝放弃;学习中我们应拒绝散漫，生活中我们该拒绝放纵……行走于人世间，拒绝或接纳，爱或不爱，放弃或执着……。每个人都应有宽容和接纳之心，但也必须学会拒绝。

我拒绝麻木不仁，虽然生活的磨砺让太多的热情化作云烟，但仍不能让我的心磨出老茧，如果没有云让眼神放飞追逐，那人生还有什么乐趣?我拒绝永远阳光灿烂的日子。因为那是虚幻的梦境，痛苦可以让我成长，让我坚强。黑暗可以驱使我不懈的追求光明。生活中的风霜雪雨让我永远清醒的在春梦中看清自己脚下的路。

我拒绝用青春去赌明天，那弥足珍贵的花季雨节，怎能经得起一掷千金，千金可以收回，但无论一小时，一分钟……失去便无处可寻了。青春属于自己，把握它，运用它，珍惜它，才能收获金秋的硕果。

我拒绝成为暖房中的那盆惧怕风雨的温柔花，它没有轻风吹拂后的生机，没有春雨冲刷过后的清新。只能隔着玻璃感叹着气候的变幻。有朝一日，有风从虚掩的窗户掠过，那娇弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遗憾和伤心。

我拒绝为满足虚荣心或得到金钱和地位而不惜以青春、美丽甚至感情为祭品，人生中充满利益的诱惑，但也同样遍布着歧途和陷阱，女人的美丽是自然赐予的，是真、善、美的化身，宛如无暇白玉，岂能被铜臭污染?女人要靠自己的能力才智取得应有的尊重和地位，这样的女人才有资格称之为——“才女”。

我拒绝向岁月祈求，流着眼泪埋怨人生易老、时光的无情。虽然青春已经无声的在日历的翻飞中不见了，生活慢慢的将经历一笔一笔的写在我的眼角、额头。但我相信女人的青春在于她的心境、在于她的聪慧、在于她对生活的热爱和对知识的追求。美丽易逝，魅力永存。

我拒绝随口说爱。爱情是藏在心灵最深处的美好情感，真金不换，生死相守。也许要经历生离死别的磨难、也许要接受世俗的呵斥嘲讽，也许要接受金钱物欲的考验，也许……，但我相信真情，拒绝交易。

拒绝肤浅、接纳深沉，拒绝憎恶、接纳宽容，拒绝伪善、接纳真诚，拒绝假、恶、丑，接纳真、善、美……生活中，一条充满着诱惑的大路在脚下延伸，只有学会拒绝才能保持真我，只有学会拒绝才能永远美丽，只有学会拒绝才不会步入歧途。所以，我必须在生活中学会拒绝。

那一天，我学会了拒绝

梅花拒绝了鸟语花香的春天，选择冰天雪地的冬天来绽放自己;珍珠拒绝了安逸舒适的生活，选择了不断磨练来点亮自己;蚂蚁拒绝了五彩斑斓的外表，选择了辛勤劳动来奉献自己……我呢，也在那一次学会了拒绝，改变自己的为人处事态度。

在那以前，我不懂怎么拒绝。我一直认为对人应该宽宏大量，应善于接受各种人特别是朋友的要求。一直是朋友眼中的“好好先生”，对朋友的要求也有求必有，大家都喜欢跟我做好朋友。

那天放学了，朋友小张和我一块儿手牵手回家。走着走着，小张突然扭过头来：“嘿，你有钱吗?”想到我早上吃早餐还剩了五元钱，便回答道：“有啊。怎么啦?”小张指了指路边的小吃摊，说：“我们去那里吃点东西吧。很便宜的。你请客!”我小声的说：“这剩下的钱要还给我妈妈的。吃掉了，回家怎么交差呀?”“没关系，”小张拉着我往小吃摊走，“跟你妈妈说，你今天吃早餐把钱都用光了呗。”接着又说：“我经常这样做的。万无一失。”

我心里忐忑不安：不请吧，拒绝别人似乎很不礼貌，也有可能这同学会嫌我小气，甚至可能讨厌我，不跟我做朋友，再说，那小吃摊上的食物看起来也挺诱人的;请吧，妈妈一直教育我不要吃小摊上的东西，说是不卫生，我吃的一般都是妈妈去超市买回来，给我准备在书包，再者，用这钱，就要跟妈妈撒谎，妈妈一直告诫我要做一个诚实的孩子，并一直为我的诚实感到自豪。一个谎言要用十个谎去圆，难道我真要为所谓的友谊撒谎?难道我真要践踏妈妈的信任?

微风路过树梢，叶子沙沙声伴随小吃摊的叫卖声，混着人们的喧闹声一齐钻进我的耳朵。终于，我做出了决定。在离小吃摊只有几步路时，我停止了脚步：“对不起，我不能请客。一则这个钱不是我的，我没有支配权;其次，我不能撒谎，我也希望你做一个诚实的孩子;再说，小吃摊上的垃圾食品吃多了对你也没好处。这种对我们双方都没好处的事，我们为什么要做呢?”小张脸上流露出失望的神情。我咬咬牙，不等她说话，转身自己回家了。

第二天，小张找我道歉，说昨天回去她想了好久，昨天是她错了，她也想向我学习，做一个诚实的孩子。我心中的大石头终于落地了。我们又笑着玩到了一起。

从那天开始，我学会了拒绝，改变了自己以前的处事态度，我的朋友并没变少。其实，善意的拒绝也是对的。

篇13：以奋斗为题演讲稿

在一个光彩夺目的季节，一个充满青春活力的字眼，我们要追回与您同行，释放自己的青春活力。

青绿色，是生命的颜色;春天，是季节，是生长的季节，青春就浑浊成一片生命的绿色，在生长的季节，就是阳光下那一片灿烂的微笑。

年轻是美好的，也是短暂的，它或许是你生命中的一个驿站，但请记住，即使它像一颗流星，我们也要努力使它成为闪耀的光辉，不怕艰难困苦，敢于奋斗，志向比云天还高。

初中的时候，是我们生命中一个重要的里程碑，我们深知风雨会让人坚强，挫折会让人坚强。成熟期`思想和高尚品质，来自风雨的洗礼，来自生命的磨砺，我们要正视高山，欣赏山川，面对未来，争做人生的辉煌，才能体现生命的价值。

有些人说，19世纪是英国人的世纪，2世纪是美国人的世纪，21世纪是我们中国人的世纪，经过几十年的艰苦奋斗，中国已经取得了飞速发展，“乘风破浪”，但是我们不能忘记，我们还是一个发展中的国家，还有很多地方还需要完善和发展，要使国家富强，就必须努力工作，而希望就寄于我们这一代人。

中国青年团在二十世纪中华民族前进的道路上，留下了英勇奋斗的足迹，作出了无愧于历史的贡献。21世纪是充满希望和挑战的世纪，中国共青团，将以新的面貌，面向新的世纪，以新的作为，开创新的事业，继续在中华民族振兴史上谱写辉煌 篇章。

纪念“五四”先驱，回顾中国人民和青年在整个世纪中所走过的历程，作为当代青年团员，应秉承民族精神，高举“五四”火炬，肩负时代重任，用知识加汗水，用热情去开拓，去创造，去拥抱新的希望，来迎接一个充满机遇与挑战的世纪。

什么是青年?年轻可以是手牵着手，浪漫而温馨地漫步在桃红柳绿之间;青春可以是把头发染得五彩缤纷，在街上旁若无人地跳着千奇百怪的街舞;青春可以是没完没了的泡泡，疯狂地蹦迪，如果还嫌不够刺激，那就去蹦极，开飞机。是不是只有这几个年轻人还活着?青年也可以是潜心科研，十年磨一剑;青年也可以是扎根边疆，一心求发展;青年更可以是手擎炸药包炸碉堡时那惊天动地的呐喊。在人生的旅途中，青春是最绚烂、最精彩、最辉煌的一站。青年时期孕育的无限能量，等待我们去发掘、挖掘、释放。生命的根本目的在于对生命价值的认识、诠释，乃至于实现，而青春正是我们实现生命价值的黄金时期。青年需要实现生命的价值。

篇14：以奋斗为题演讲稿

时光的沙漏在马不停蹄地流淌，时光的隧道载着我们昏暗地转动，充满激烈竞争的社会在飞翔一般的发展，父母老师的叮嘱一遍又一遍的在耳边回响，再努力也要被淘汰!高考的开拓者可以骂千世万代，但是你不能改变高考制度的现实存在。虽然你可能会后悔从你母亲的怀抱中跳出来，但你不能否认你的使命就是开创新时代!

风暴的冲撞成就了海燕昂扬的斗志，艰难的境遇锻造了保尔坚强的意志，激情生活的梦想赋予了我们奋战的动力。如果没有做一件惊天动地的事，人生的价值又会如何体现?

拼搏，拼搏，一个充满激情的字，承载着我们远航的信念。站立于山脚，高喊一声：“会当凌绝顶，俯瞰群山”。爬山时，默默无言的双拳：“红军不怕远征难，万水千山只等你”。爬到山顶，仰天长啸：“为多壮志之人，敢教日月换新天”。

前路漫漫，坎坷，没有“踏平万仞山”的决心，怎样才能得到充满激情的人生?如果一味地走前人开拓的路，就永远尝不到披荆斩棘的快感，成功的光环也不会降临!

如今，我们需要奋斗的决心，奋斗的行动。青年无所不行，青年无所不心灵多么伟大，舞台多么伟大。小小的高考步履已迈远，你还会不会用那份冲刺4A的热情去迎接新的挑战?

“我不在乎别人如何看待我，我只关心我如何看待世界。”数年前听人说过这句话，我不明白它的意思，前几天老班把这句话贴到教室前面，我隐约有一种感觉，这句话很有意义。我不想做旁人眼里的淑女，于是头发越剪越短，就开始无忧无虑地吃大吃大喝，用蔡先生的话说：“走了一整天的风风火火，哪像个女生那!”是啊，我是风风火火，可那只是他看到了，而我看到了自己幸福生活的一面，疯狂如浪，静如花飘止水。

同伴们，要收获成功就必须先放弃，要得到好成绩就必须学会奋斗。前途之路在自己脚下，前途之路在自己掌握。希望我这篇简短的讲话能成为新阶段的号召，给大家带来新的活力。

演讲结束了，谢谢大家!