每到季节变换，宝宝就特别容易生病。不少的宝宝都被鼻涕、鼻塞所困扰。

宝宝的鼻涕直往下流，一打喷嚏整脸都是鼻涕。这边擦完，纸巾没丢，鼻涕又来了。

要是遇到宝宝鼻塞更受罪，宝宝一言不合哇哇大哭、吃不下，还睡不好，在旁的妈妈看着心痛的不得了。

其实，流鼻涕和鼻塞大多是普通感冒引起的症状，如果宝宝精神状态好，能正常吃饭、睡觉、玩耍，一般不需要吃药。

但看着宝宝这么难受。妈妈的心急的不得了，有什么方法能让宝宝舒服一些呢？

缓解宝宝鼻塞

1.帮宝宝清洗鼻子

年龄太小的宝宝还不会擤鼻涕，及时的帮助宝宝清洁鼻子可以缓解鼻粘膜肿胀。只要宝宝接受，可以用生理盐水洗鼻子。

洗鼻子，可以把鼻腔内的脏东西、鼻涕冲洗干净，增加气流，让宝宝呼吸更通畅。

2.热敷

可以用湿热的毛巾敷在宝宝鼻子的根部，需要注意的是温度不能超过 49℃ ，以免烫伤宝宝。

3.提高室内湿度

用加湿器，提高室内的湿度，会让宝宝鼻子感到舒服。

如果宝宝的情况没有得到缓解，妈妈可以带宝宝及时就医，遵从医嘱治疗。

不强迫洗鼻子

如果宝宝不愿意洗鼻子，妈妈要适当的进行正面引导，不强迫宝宝，如果宝宝产生了不好的体验，以后宝宝再也不愿意了。

第一次洗鼻子的宝宝，可能会害怕，不愿意配合。这时候，妈妈可以演示给宝宝看，边做边说。

让宝宝知道其实洗鼻子并不害怕，如果宝宝确实不乐意，那我们就选择其他的方法进行缓解吧，妈妈千万不要心急强迫宝宝哦！

宝宝的经历每个成长阶段，都离不开父母亲的悉心照顾。不断学习合适的方法，更能让宝宝健康成长喔。

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