婴儿几个月可以睡定型枕(宝宝多大才能睡枕头)

 魔术铺   2023-01-14 12:55:02   0 人阅读  0 条评论

最近有一位妈妈问,“我家宝宝已经3个月了,该怎么给他挑选枕头呀?”

我看到后反问这位妈妈,“小宝宝不需要使用枕头,你为什么想给他睡枕头呢?”

妈妈回答说,“是家里老人说的,宝宝要睡枕头才舒服,挑一个合适的枕头,还能帮宝宝睡出好头型呢。”

听完这句回答,我的回忆一下就回到了小样刚出生的时候。那时小样的奶奶也是执意要给孩子睡枕头,我是费了好大的劲才说服奶奶拿走枕头的。

宝宝多大才能睡枕头,怎样睡出好头型,哪些材质的枕头不能买?

要知道,枕头不仅无益于头型的塑造,对宝宝的安全和健康还有很多危害。今天的文章,我们就来聊聊枕头对宝宝的三大危害,什么时候才能给孩子睡枕头,以及怎样挑选一个好枕头。

1、不要小看枕头对宝宝的危害

对成年人来说,枕头是我们睡眠时必不可少的物品,但对宝宝来说,枕头却是多余,甚至有害的东西。

从生理上看,成人的脊柱有四个生理弯曲,分别是颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶骨后凸,从图片上看弯弯曲曲的就像字母S,可是小婴儿的脊柱却不是这样的。

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成年人的脊柱

刚出生时,宝宝的脊柱呈字母C的形状,要待几个月后,宝宝能够支撑起自己的头部,颈椎前凸才出现。

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腰椎前凸在宝宝6-12个月学习爬行时开始发育,待1岁左右宝宝学习走路时,四个生理弯曲才全部出现。

正是因为宝宝的脊柱与成人不同,所以1岁前,他们不仅不需要枕头,还可能因为枕头的使用陷入危险。

❶ 枕头会增加宝宝窒息的风险

刚出生的第一年,宝宝对身体的控制能力很弱。头几个月无法有力抬起自己的头部,半岁前没办法随意变换身体的姿势。所以对宝宝来说,床上一切柔软的物品,如枕头、毛绒玩具、毯子都是十分危险的。

当宝宝的口鼻被枕头堵住时,他很难立刻清醒过来,移走枕头,帮自己解除危险,也难以保证他的呼救声能够被大人听见。最安全的做法就是不要在婴儿床上放任何物品,除了宝宝和睡袋。

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❷ 枕头会增加“婴儿猝死综合症”发生的可能

“婴儿猝死综合症”指的是看似健康的宝宝突然发生的意外死亡。有数据显示,超过90%的婴儿猝死综合症发生在睡眠期间。

虽然没人知道具体的发生原因,但研究显示,趴着睡觉,使用枕头,和大人共睡一张床确实会增加婴儿猝死综合症的发生几率。

为了让宝宝远离这种危险,一定要让他睡在自己的婴儿床上,以仰卧的姿势睡觉,不要趴着睡,并且不要在床上放置枕头、毯子、毛绒玩具等任何柔软的物品。

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❸ 枕头可能导致“扁头综合症”,让头型不美观

很多家长执意要给宝宝睡枕头,尤其是定型枕,就是为了让宝宝睡出一个好头型。但这种认知实际上是错误的。越是用枕头,宝宝越难拥有一个好头型。

宝宝的头骨很软,长期使用枕头睡觉,头骨受到持续压迫,更有可能导致“扁头综合症”的出现,使头型变扁(扁头),甚至左右不对称(偏头),影响宝宝的形象和自信。

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从左到右依次是正常头型,偏头,和扁头

想要给宝宝塑造一个好头型,最好的办法是睡觉时采取仰卧姿势,不要使用枕头。宝宝清醒时多让他练习“趴”的姿势。

平时多抱抱宝宝,不要让他一直躺在婴儿床上或婴儿车里,减少头部受到的压力。

假如宝宝喜欢侧睡,要经常给他调整睡觉的方向,确保头部两侧都有睡到。

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除了上面三大危害,给宝宝使用枕头还可能导致宝宝睡得不舒服,头颈部过热,降低睡眠质量,枕头里的材质引发宝宝过敏等。家长们千万不要盲目给宝宝用枕头。

2、给孩子用枕头,不应早于这个时间

美国儿科学会建议,1岁前不要给宝宝用枕头,可以等到18个月以后再引入枕头。

也有机构建议,为了安全起见,可以等孩子2、3岁的时候再使用枕头。

这个时间引入枕头,一方面可以大大降低婴儿猝死综合症和窒息的发生风险;另一方面,孩子正好从婴儿床过渡到小床,学习独自睡觉。在小床上给他准备一个小枕头,可以帮助孩子建立仪式感,更好地完成过渡。

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总结一下,给宝宝使用枕头的时间不应早于1周岁,不然就是拿孩子的生命安全在开玩笑。

我们不应该用大人的视角去揣测宝宝不用枕头会不会不舒服,对脊柱尚未发育成型,从来不知道枕头为何物的宝宝来说,不用枕头才是舒服又安全的。

3、怎样挑选一个舒适、健康的好枕头?

现在我们已经知道,宝宝1岁前不需要使用任何枕头,包括定型枕,那么等宝宝满1岁,甚至2、3岁时,如何给他挑选一个舒适、健康的好枕头呢?

小样妈查了不少资料,总结了下面两条建议,供你参考。

❶ 选择儿童专用的枕头

和成人对舒适、柔软的追求不同,孩子用的枕头不能太大、太高、太软。

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建议家长给孩子挑选儿童专用的枕头,材质不能太软,要结实一些,对头部和颈椎有一定的承托能力。

尺寸要比成人枕头小,能在一定程度上降低窒息的风险。另外枕头不要太高,尽量扁平一些,避免对颈椎造成伤害。

❷ 这些材质的枕头不建议给孩子使用

给孩子挑选枕头,全棉和记忆棉材质都是比较好的选择,吸汗性强,透气性好,承托力也比较理想。

不建议给孩子使用涤纶等化纤材质的枕头,其吸汗性和透气性不佳,很容易造成头颈部过热。

也不要使用羽毛或羽绒材质的枕头,一来太过柔软,有睡眠安全隐患,二来容易导致孩子过敏。

有些家长会给孩子使用天然材质填充的枕头,如荞麦皮、绿豆、决明子、茶叶等,这类枕头也是不建议给孩子使用的。

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一方面材质过硬,凹凸不平,孩子睡起来不舒服,翻动时产生的声响也会影响睡眠质量。另一方面,这些填充物沾染孩子的汗液、口水后很容易滋生细菌,因此不建议给孩子使用。

除了上面这两条建议,给孩子使用的枕头还应该是安全无毒的,不含甲醛、荧光剂等有害成分。

爸爸妈妈可以挑选值得信赖的大品牌,在可靠的渠道购买。买来后记得清洗、晾晒,再给孩子使用哦。

我是小样妈,复旦学霸妈妈,脑功能培训师,专注分享0-6岁育儿、早教方法。喜欢我的文章就关注我吧。

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