宝宝的睡眠问题一直是很多家长心中的“痛”，尤其是面对一些“睡渣宝宝”时，更是记得直挠头。毕竟白天闹一些，家长们都有足够的精力和孩子“斗智斗勇”，可是半夜的时候哭闹，家长们真的受不了。

其实很多宝宝都夜醒的习惯，越小的宝宝越是如此。这让家长们非常纳闷：按理说年纪越小的孩子，对于睡眠的需求量应该越大，怎么会睡睡觉就醒过来呢？

同时，一些家长发现，一些夜醒的孩子只要吃点奶就会继续睡，所以就理所当然地认为孩子是吃不饱饿醒的，那么事实真的是这样的吗？

半岁宝宝总是夜醒吵着要喝奶？

小雅的宝宝就是典型的“睡渣宝宝”，从孩子出生到半岁，小雅和老公几乎没有睡过一个完整觉，夫妻二人甚至定下了“排班表”，轮流在半夜起来哄孩子。

这天，睡得正香的小雅又被宝宝的哭闹声吵醒了，她叹了一口气把宝宝抱在怀里，顺手就打算给娃喂奶，没想到宝宝竟然主动开始吃奶，吃了一会就乖乖的睡着了。

这个发现让小雅又惊又喜，觉得宝宝是饿到了才会这样，于是在孩子睡觉之前，小雅特意给孩子加了一点辅食，让他吃得饱饱的才去睡觉。

可是到了半夜，宝宝又准时地醒来了，还是像以前一样哭闹，小雅没办法，只能继续让宝宝吃奶，宝宝吃了没几口就又昏昏沉沉的睡着了。

宝宝睡了，小雅可半点睡意都没有了，她觉得总是这样夜醒，肯定会影响到宝宝的身体发育，宝宝这个情况看起来也不像是饿了，到底是怎么回事呢？

孩子或许并不是因为饿才出现这类表现

很多家长也会遇到同样的情况，家长们仔细观察之后就会发现，一部分夜醒的宝宝吃奶的状态和真正饿了的时候吃奶的表现是完全不一样的。

毕竟根据喂养规律来看，新生儿需要遵照2-3小时的喂奶间隔，并且需要不分昼夜的喂奶，随着月龄增加，喂奶间隔不断拉长。

当宝宝6-7个月大的时候，昼夜的喂奶间隔已经可以延长到6小时左右了，甚至压根不需要喝夜奶。

因此从表面看，孩子确实是吃完奶就睡着了，不过我们这背后的深层原因也注意别忽视，比如“安抚奶”了解一下。

“安抚奶”具体指的是什么？为什么会出现呢？

所谓“安抚奶”，指的就是宝宝本身并不觉得饥饿，而是因为其他原因才哭闹，家长出于安抚的目的让宝宝吃奶。

出现这种现象的原因主要是婴儿时期的孩子缺乏安全感，而且还没有形成有规律的睡眠，在惊醒之后会下意识地寻找熟悉的味道，这时候家长就会起到安抚作用。

想要告别安抚奶，家长们要行动起来

●多陪伴、多互动

想让孩子拥有完整的睡眠，最重要的就是要增加孩子安全感和他们对于睡眠的需求。家长在白天的时候要多陪伴子，和孩子多做游戏，这样到了晚上孩子就能睡得很香了。

●循序渐进断掉夜奶，别让孩子产生依赖

随着孩子逐渐长大，他们对于夜奶的营养需求已经不大了，更多的只是一个安慰作用。而且，晚上频繁起来也会影响孩子形成规律睡眠，影响身体健康。

所以，在孩子八到九个月的时候就可以着手断夜奶了。刚开始的时候孩子肯定很难适应，但是为了孩子身体的健康发展，家长们还是要循序渐进地让孩子适应，比如从切换奶粉开始尝试。

●注意白天的辅食喂养

家长们既然要给孩子断夜奶，那么辅食的营养就要跟上，不能让孩子饿肚子。家长们可以选择米粉一类纯天然的辅食，从一天一顿逐渐开始过度，提升孩子吃辅食的次数。

写到了最后面：

孩子频繁夜醒的原因有很多，除了上文提到的安全感问题和饥饿的问题，像睡眠环境不舒适、肠胃不舒服、长牙、长身高等等都可能会导致孩子睡得不踏实。

所以家长们要根据具体情况进行判断，不能管中窥豹。这样才能帮助孩子养成良好的睡眠习惯，促进身心健康发展。