婴儿脑部发育的黄金期是什么时候？爸妈常对于育儿的「民间传说」感到疑问，例如大只鸡慢啼，孩子发展慢没关系？孩子的聪明才智是遗传定终生？以医学的角度来证明是真有其事还是道听涂说？

此外，若想把握宝宝3岁前脑部黄金发育期，建议可以怎么做呢？又有什么营养是可以帮助宝宝大脑发育的呢？

迷思1：大只鸡慢啼没关系吗？3岁真的定终身吗?!

小红育有两子，以趣味活泼的风格受到爸妈喜爱，在育儿之路上她就曾遇到许多疑问，例如大儿子一岁半以后才会走路和说话，这样是正常的吗？

三岁前大脑发展完成度已高达80%

虽然每个孩子的发展进度不同，但还是要提高警觉，尤其坊间常听到「大只鸡慢啼」的观念是错误的。

高达90%家长并不知道0～3岁是婴儿脑部发育关键区间。此外，曼彻斯特大学的研究也发现，三岁前大脑发展完成度已高达80% 1因此，建议爸妈要好好把握三岁前大脑发展关键期！可参考俗语常说的「七坐、八爬、九发牙」，来评估宝宝大脑发展的状况。

婴幼儿0～3岁动作发展历程

七个月大可以坐，八个月大开始爬行，十个月大能扶着站，而大约一岁时会站立、一岁半能走得稳、两岁时可以扶着上楼梯、三岁能双脚跳。新手爸妈有时会担忧宝宝的发展是否落后，如果粗大动作落后上表中时程，可能须留意宝宝的大脑发育。

小红这才惊觉原来「三岁前」这个时间点如此重要，她当初也曾听信「男生学得比较慢」的乡野传说，因此特别提醒广大爸妈：「这个观念真的母汤要改啊，千万别错过这一生一次的婴儿脑部发育机会！」

迷思2: 大脑IQ是天生？遗传不能改变吗？

坊间还有另一种育儿传说「IQ是天生，基因注定好一切」，曾听闻此说法的小红分享儿子的语言能力、逻辑能力比较差，怀疑就是遗传到自己，难道真的不能改变吗？

后天的陪伴、刺激、营养有助宝宝发育

遗传只是影响婴儿脑部发展的因子之一，并非完全不能改变，还可以透过充足的营养、家庭的陪伴，像是念故事书、玩游戏，以及不同的外在刺激，例如接触大自然、陪孩子运动等，帮助宝宝的脑部发育。

遗传只是影响宝宝大脑发展的因素之一，更重要的是营养补充、家庭陪伴等外在刺激。

小红也分享平时非常用心教养孩子，看到小玩具上标示可以刺激小肌肉，买！刺激脑部发展，买！她自豪的表示：「我应该算是个好妈妈了吧！」

除了陪伴、刺激等外在的帮助，从内在营养的补充，也是相当重要的。多数父母对于宝宝大脑发展关键掌握不全。结合这三项才能由里到外，全面帮助宝宝脑部发育。

营养更是宝宝脑部发展重要关键！帮助宝宝学得快、反应快宝宝脑部髓鞘化发展像开车，法拉利VS老爷车真的有差！

进一步说明：「大脑非常需要营养，因为营养可帮助大脑髓鞘化！」髓鞘化后的神经如同包覆了绝缘体的电线，让讯息能传递的快速而稳定，加速婴幼儿大脑网络的发展，帮助宝宝学得快、反应快，就像将神经传递速度升级成5G。

DHA、叶酸等营养都可以让宝宝变聪明，而且瑞士脑科学研究室证实，神经鞘磷脂EX（即DHA+神经鞘磷脂）可以帮助宝宝大脑髓鞘化，最重要的是能加速学习力20% 2！

首次听闻神经鞘磷脂EX的小红惊呼：「这根本等于别人在开老爷车，但是有神经鞘磷脂EX的宝宝，大脑成长就像开法拉利一样咻咻咻比别人快！」

神经鞘磷脂EX是婴儿大脑发育不可或缺的营养素，可以从母乳中摄取神经鞘磷脂EX，或是食用奶类、鸡蛋、肉类、黄豆等食物来补充营养。

宝宝3岁前补充神经鞘磷脂EX，帮助宝宝提升语言能力等大脑发育表现。

0～3岁是宝宝大脑发展黄金期，提供「陪伴、刺激，营养」等三项宝宝脑部发育的关键元素，才可以培育健康聪明的宝宝。

婴儿脑部发育精华重点Q&A

「婴儿脑部发育精华重点Q&A」！

Q1：大只鸡慢啼，孩子发展慢没关系吗？

A：错误。虽然每个孩子发展不同，但可参考俗语常说的「七坐、八爬、九发牙」，来评估宝宝脑部发育的状况。0～3岁更是婴儿脑部发育关键区间，家长们需特别留意喔！

Q2：大脑IQ是天生？发育是遗传不能改变？

A：错误。遗传只是婴儿大脑发展影响的因子之一，并非完全不能改变。结合陪伴、刺激、营养三项重点，可由里到外全面帮助宝宝脑部发育。

Q3：哪些营养素可以帮助宝宝变聪明，加速婴儿脑部发育？

A：除了DHA、叶酸之外，神经鞘磷脂EX可帮助宝宝大脑髓鞘化，加速学习力20%，可从母乳，或是食用奶类、鸡蛋、肉类、黄豆等食物来补充。