端午过后，5种水果多给孩子吃，应季新鲜美味，水分充足。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

距离端午节过后已经好几天了，大家是不是都已经回归到正常的工作状态呢？端午节过后，各种应季水果都已经大量上市了。降水量逐渐增多，夏季的气温也逐渐上升了。炎热的夏季，即使下过一场雨后，但是房屋里的温度仍然过高，这个时候我们就应该给家人多补充一些水分，多吃一些水果啦。

端午过后，这5种水果记得多给家人吃哦，营养美味应季又好吃，而且汁水特别充足。好了，话不多说。接下来就和大家直接分享干货啦。

No.5葡萄

这个时候的葡萄都已经大量上市了，我们这边的葡萄已经降到三元一斤。而且都是大个的葡萄，里面含有70%的水分，所以说是夏季最常见的应季水果啦。端午节过后，不要忘记给家人多吃一些葡萄哦。

一般葡萄在生长的过程中都会抹一些农药激素，我们要记得给葡萄彻底清洗一下。最好用小苏打水清洗，将葡萄表面的农药清洗出来。这样在吃的时候就安全放心啦。

No.4毛桃

毛桃是我们这边最常见的水果啦，毛桃除了它表面的绒毛比较烦人之外，里面的果肉还是非常香甜的。端午过后，毛桃的数量也逐渐增多啦。最便宜的毛桃是1块钱一斤，喜欢吃桃子的朋友这个月不要错过哦。

No.3海南的荔枝

经常买水果的朋友都知道，很多大小型超市都有荔枝的出现了。吃一口荔枝，可以说是满嘴爆浆。在炎热的夏季里多吃一口荔枝，心情就会特别愉快啦。荔枝里面含有丰富的维生素C，喜欢吃荔枝的朋友赶紧去试一试吧。我们这边荔枝的价格是3.8一斤。大家可以分享一下你们那边荔枝的价格哦。

No.2西瓜

从小就喜欢吃西瓜，所以每年的夏天我家都会买上大量的西瓜放在冰箱里冷藏着吃。西瓜可以说是最普遍的水果之一啦，个头比较大的西瓜一定要记得当天吃完。第二天再吃的话西瓜里面含有大量的细菌，吃了很容易坏肚子哦。这一点大家一定不要忘记啦！

No.1李子

李子是属于酸甜可口的一种水果，同样也是夏季的应季食材。汁水比苹果还要多，但是李子的量不能吃得太多。吃太多，容易对我们的胃部产生不适。

好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还对此有其他不同的做法吗？欢迎朋友区留言哦。咱们下期见。